孕妇可以吃海虾吗（孕妇可以吃海鲜吗？）

妊妇不妨吃海虾吗（妊妇不妨吃海鲜吗？）

海鲜是很甘旨的食材，且养分充分，深受群众的爱好。然而也有不少人担忧吃海鲜会惹起过敏和食品酸中毒，更加是对于妊妇来说，吃海鲜更是要精心，即使一不提防形成重要的成果，那可就因小失大了。那么，妊妇究竟能不许吃海鲜呢？无妨随着桂林好孕月子重心一道来看看。

对于妊妇来说，有采用地吃些海鲜是有便宜的。比方海鱼中富含DHA，鱼卵白比肉卵白颗粒小，更简单接收，而虾则是很好的补钙食品。以是，即使妊妇对海鲜然而敏的话，不妨小批吃海鲜。

妊妇吃海百思特网鲜的同声，也要按照少许提防事变。

1、过敏体质的妊妇不宜吃海鲜，要不简单展示过敏症候，对胎儿和自百思特网身倒霉。

2、海鲜中含有的寄生虫和细菌较多，所以不管是什么海鲜，确定要煮熟之后才吃，要不简单形成胃肠不快。更加是对于妊妇来说，更该当粗枝大叶。

3、妊妇应尽管制止吃腌制的海鲜，由于腌晒进程会爆发倒霉身材安康的物资，倒霉于本人和胎儿的安康。

4、妊妇吃海鲜时不许与含有鞣酸的生果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。由于海鲜中富含的卵白质和钙等与鞣酸贯串，不只会贬低卵白质的养分价格，且鞣酸和钙离子贯串产生不溶性贯串百思特网物刺激胃肠，惹起人体不快，易展示吐逆、头晕、恶心和腹痛泻肚等症候。海鲜与那些生果同吃起码应间隙2钟点。

5、海鱼的头部富含矿物资砷，在洪量维他命C的效率下会变化成有毒的3价砷状况。所以应制止在吃海鱼前后2钟点口服用维他命C药丸。然而，不妨吃小批含维他命C的生果和菜蔬。