09月22日, 2014 269次
豆渣洗脸（豆渣浑
豆乳养分充分，老小皆宜
越来越多人爱好在教自治豆乳
可你领会吗
豆乳渣的长处本来也不少！
即日讨教你化害为利~
1、做面膜
豆乳渣与蜂蜜搀和，既不妨纯洁皮肤，又有保湿的工效。
往豆乳渣里介入少许蜂蜜，拌和平均后涂鸦在脸上，过15-20秒钟后用水荡涤，皮肤水嫩嫩的，润滑透亮！
2、去角质
豆乳渣是自然的磨砂膏，并且质量精致，敏锐肌也能用。
洗脸时，用少许豆乳渣轻轻揉搓鼻翼、口角等部位，而后用水荡涤掉，皮肤就会变得润滑许多！
3、做化学肥科
豆渣中含有卵白质和碳水复合物，格外符合做花的肥料。
在花船底铺上一层土，而后将晒干的豆渣铺在上头，再盖一层土，把土压实。几个月后，泥土里就有充分的自然肥料了。
里就有充分的自然肥料了。
4、吃吃吃！
除去之上那些用途，豆乳渣也能径直食用，个中富含的维他命和炊事纤维会激动胃肠爬动，扶助消化，也是减口口网肥的好帮忙！
豆渣炒饭
资料：米饭，果儿，豆渣
做法：将果儿打散倒口口网入豆渣里，拌和平均，放入锅中翻炒，而后介入米饭一道炒熟即可。还不妨介入本人爱好的配料，如胡莱菔、玉蜀黍粒、肉丁等。口感好又甘旨！
豆渣饼
资料：豆渣，果儿，葱
做法：果儿打散，葱切碎一道倒入豆渣中，介入过量盐拌和平均，也不妨按照爱好介入海米、胡莱菔等其余食材。放入锅中，中型小型火煎至两面金色就不妨出锅了。色香味俱全，卵白质含量高。
豆渣粥
资料：豆渣，玉蜀黍面
做法：将豆渣和玉蜀黍面按1:1的比率搀和，加水调成糊状。锅里加水烧开后，将豆渣糊倒入，再次烧开后转小火煮约10秒钟即可。撒上少许杏仁、松子、胡桃口感更充分哦！
素炒豆渣
资料：豆渣，莱菔缨（或大白菜、小白菜）
做法：莱菔缨切成丁，将葱姜放入锅中炒香，而后放入莱菔缨翻炒，再倒入豆渣，加盐入味后盛出即可，一起安康低脂的快手菜就做好了！也口口网不妨蘸着辣子油吃，越发甘旨佐餐！
豆渣丸子
资料：豆渣，小白菜，白面，瘦肉，果儿
做法：小白菜切碎，与白面、瘦肉、果儿一道倒入豆渣中，加盐搅匀，爱好吃莱菔也不妨介入莱菔丝，拌和成浓稠的糊状，下锅炸至金色即可。即使感触浓重，也不妨用锅煮着吃！
豆渣炒蛋
资料：豆渣，果儿，葱花
做法：果儿打散倒入豆渣中拌和平均，放入过量盐。葱花炒香后倒入豆渣果儿，也不妨按照口胃介入生抽、蚝油、黑胡椒面等调味料，炒熟就不妨出锅了！
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经心做豆花，快乐万万家
身是宝）
