09月22日, 2014 236次
华夏式摔跤（华夏式摔跤的基础步法）
华夏式摔跤考究手到、脚到，运用本领要做得手、眼、身法、步法合一。步法的精确性、准时性、有理性，可灵验保护人在疏通时的对立平稳，普及灵活性与精巧性，利于于在竞赛中的抨击与防止。现将常用基础步法引见如次：
为简单十足以右跤架为准↓
(1)上步：右跤架计划，双脚经右脚内侧向火线迈出一步，针尖稍内扣，右脚后跟向内拧转。双脚向前迈出步子称为上步。上步分为前上步和斜前上步，对脸跤绊应用比拟多。
(2)撤步：右跤架计划，右脚经双脚向后撤一步，针尖外展，双脚向里拧转。右脚撤回的步子称为撤步。对脸跤绊应用比拟多。
(3)背步：右跤架计划，双脚向右脚外侧并步，足尖向后，称为背步。
(4)卧步：右跤架计划，双脚向右脚外侧横移，成穿插步，下蹲成蹲趺坐，腿部置于右膝里，称为卧步。
(5)盖步：右跤架计划，双脚勾针尖抵抗上提，经右膝上目标下盖压右腿，落地在右脚右外侧，落地针尖向内扣同声右脚向外侧钻碾，称为盖步。
(6)跳步：是在控制基础步法后，为了抓住抨击机会，加速抨击的速率，偶尔须要两脚同声凌空赶快贯串举措，两脚同声腾跳的步法称跳步。跳步分为百思特网跳背步、跳盖步、跳上步三种。
(7)透步：右跤架计划，双脚经右脚后跟，穿插背半步，称为透步。百思特网
(8)划步：右跤架计划，双脚经右脚内侧，由里向外迈出弧形步，同声右脚向外拧钻，双脚向前迈出的弧形线路的步法称划步或划切步。
(9)败步：右跤架计划，右脚经腿部前，向右后45度角趺坐横撤一步，左脚后跟向外拧转，右脚向后横撤的步法称败步。
(10)滑步：右跤架计划，右脚向前滑一步，双脚滑步跟不上，称滑步。滑距不宜过大，可向前后安排目标滑行，向哪个目标挪动，哪个目标的脚先滑。
(11)蹦步：右跤架计划，右脚使缠刁腿，双把向下闷按，待敌手直腰后撤，底腿向右斜火线一蹦，右脚向下踏踩而且随势抨击。
(12)垫步：右跤架计划，双脚向右脚内侧并步，同声激动右脚向前使蹉或踢儿，称为垫步。
(13)咯噔步：右跤架计划，右腿前伸使蹉，双脚跳步跟进，称为咯噔步或跟百思特网步。
(14)轮子步：右跤架计划，双脚上步前冲，中心随落双脚，以双脚为轴心，上身内意向右后转，右脚绷针尖向右后贴地画圈子，转化逼近360度，右脚落回原地。安排架贯串熟习，大地上留住一个个的圈子，所以称为轮子步。