09月22日, 2014 128次
关于为什么要读书，每个人的答案都不同。你的答案是什么？
读书的理由不用多高尚，为了排解寂寞，为了功利，为了言之有物，为了泡妞的时候有话说，任何理由都好，能让你愿意读书的，都是好理由。
现代人的生活，手机长在手上。大家习惯了碎片化的方式获取信息、习惯了看短视频、习惯获得短暂的快乐。就像吃麦当劳和肯德基，快感来得快去得也快。
智能手机的出现和普及，令现代人无法专注做事情。没办法坚持工作一小时不看手机，没办法看书一小时不看手机。十五分钟不看手机，仿佛跟被世界遗弃，人人都有手机焦虑症。
就连看书，大部分人也是看电子书。
电子书的缺点，总是被弹出来的各种手机提示打扰。好不容易投入，一不小心又划出来，反反复复几次，看书的兴致都没了。
很多鸡汤文提倡，用碎片时间读书。这个做法根本行不通。
在地铁上看书。
通勤时间，地铁有多挤？人挤人的沙丁鱼罐头。上热搜的人字拖。日本地铁甚至有工作人员，每天负责把人挤进地铁。这样的地铁，你要怎么看书？就算是人少的时候，你也无法静下心，看两行字又担心，是否过站。
利用短暂的时间，看五分钟、十分钟。也行不通。
看书需要心静，需要一段完整的时间。事情与事情中间，有五分钟的空档，不如让大脑休息，为后面的事情储蓄能量。你利用这五分钟看书，搞得神经紧张，得不偿失。
看书最适合的时间，睡前和刚起床。
睡前用看书取代玩手机，可以帮你放松精神好入眠。现代人失眠，最大的原因，睡前玩手机，搞得神经紧张，越玩越精神。看一本晦涩难懂的书，更容易帮助入眠。
早起看书效果更好，早起精神好，头脑清晰，看书更入脑。
2021读的书，分享这几本觉得不错，很值得读的书。有文学小说，有养生书，还有读了醍醐灌顶的。
1，《穷查理宝典》
这本书，出现在各大书店的货架上。出现在各大图书排行榜的榜单里。
得益的部分，查理芒格提倡多元思维模式，这个理论是整本书的精髓。
多元思维模式，就是掌握不同学科的基本知识理论，综合在一起分析问题。
微博热搜话题下面，总会有很多偏激的言论。杠精的本质是无知，因为无知，所以爱抬杠。他们只能从自己的角度看问题，三百六十度的世界，他们的眼界只有五度，另外三百五十五度，是他们认知以外的世界。如果不抬杠，连仅有的五度，都无法维护。
手中拿着锤子的人，看任何东西都是钉子。多元思维模式，是一个工具齐全的工具箱，面对什么问题，可以拿出适合它的工具。
所以培养多元思维模式，可以令我们辩证的看待世界，看待问题。
2，《身心思维》
这本书告诉你，关于身体和大脑，你不知道的那些事。身体和大脑是有极大关联的。
我们通常说一个人，四肢发达，头脑简单。实际是，如果那个人不锻炼身体，一定会比现在更笨。原来有运动习惯的人，比没有运动习惯的人，头脑更灵活。
很多人决心要改掉拖延的毛病，怎么都改不掉。书中详细解释，坏习惯和好习惯是如何形成，大脑对于习惯，是如何运作的。
比起市面上毫无意义的鸡汤心理学书籍，更喜欢这种科普类，适合大人小孩，能教给你知识的书。
3，《饮食术》
很多养生书，没有实质内容，看了等于没看，只会叫人注意休息，健康饮食，早睡早起，却不告诉你为什么要这样做。
娱乐圈的女明星流行抗糖，甜的东西一律不吃。我们只知道抗糖等于抗衰老，却不知道为什么。
我们以为多吃水果对身体有好处，却不知道现在的水果，果糖含量过高，吃水果约等于吃糖。
关于健康、长寿、养生、饮食，这本书诚意满满，每页都是干货。
4，《触发点疗法》
现代人的工作环境，离不开四方格和电脑桌，每个人都有一定程度的肌肉紧绷、肩颈不舒服、腰酸背痛的问题。
遇到这些问题，一般人的解决方式，上网找答案。找几个小视频，跟着做拉伸放松的动作。下次再腰酸背痛，再看视频，再做动作。循环往复，问题无法从根本上解决。
很多网上的答案，都是二手再二手再二手的回答，看了也帮不了你什么。
《触发点疗法》可以帮你找到你身体的触发点、痛点，告诉你导致的原因，造成的结果，还有该如何缓解，如何按摩。
你躺着玩手机太久，手臂突然起鸡皮疙瘩，是你的触发点导致的。这一点，是很多人都想不到的，毕竟玩手机和起鸡皮疙瘩，风马牛不相及。
最后一章教你如何放松肌肉，放松精神，这一章，至关重要。
5，《冰与火之歌》
如果以上的书你都没兴趣，你只喜欢文学类，这本书你一定要看。
准确的说，《冰与火之歌》是一套书，中文译本有五卷，一共十五本。此书还在出版中，还未结束，全球书迷都在等后面的内容。
如果你还未入《冰与火之歌》的坑，太棒了，以后你的人生一定不会无聊。因为你有书可以追，追完书，还可以追剧，《权力的游戏》改编自《冰与火之歌》。剧和书是两个平行世界，你不用担心被剧透。
被这本书打动，是因为《冰与火之歌》的中文序，译者说：《冰与火之歌》的世界，就像真实的人生，没有谁有主角光环，谁都可以是主角，谁都可以不是主角。
这是书和人生最像的地方。我们以为不会死的人，一个个相继离世。人生再苦再难都要过下去，只要还活着一天，也要关关难过关关过。
从小浸淫在中国式主角光环的影视剧和文学作品里，刚开始读《冰与火之歌》，还有些不习惯。后来想想，这就是真实的人生，悲痛、苦难、艰辛，与我们常在。
6，《龙头凤尾》
马家辉，被称为香港文坛梁朝伟，他的第一本小说《龙头凤尾》，被《人民日报》选入2016年度50本值得一读的好书。
香港黑帮电影我们看过不少，杜琪峰、尔冬升拍了很多。古天乐、吴镇宇、刘德华、刘青云演了不少。每个人心中，都有一个香港黑帮故事。
黑帮大佬+同性恋+男人之间的友情+乱世的男女感情，总之就是，你心中想过的所有出格的内容，这本小说里都有。杜琪峰想将《龙头凤尾》拍成电影，这么大的尺度，这么直接的对白，在电影里要如何修饰？真的要拍，人选是个问题，能否通过审核更是大问题。
近几年去电影院看港片，很少有电影能令你两个小时都投入其中，不是被旁人的手机、说话声打扰，就是电影太老套（来来去去就是那几个男演员，演来演去都是类似的题材）。
《龙头凤尾》前几页就把你牢牢吸引，因为开篇的尺度不小，还科普了很多广东本地的民间艺术用语（粗口）。
这本书，懂粤语的人会看得更轻松，因为书中的叙述是国语，人物对白是粤语。看的人，需要自己自动转换声道。
看完《龙头凤尾》，意犹未尽，还可以看续篇《鸳鸯六七四》。
