09月22日, 2014 200次
人工髋关节置换术后出院指导： 1、术后6周内屈髋角度小于90度，不弯腰捡东西，不坐低于45cm的椅子后松软的沙发，坐下后膝关节应低于髋关节。 2、两个月内不要患肢在下侧卧，侧卧时应健肢在下，两腿间夹枕头。 3、大小便时不能蹲坑，可使用坐便器
你好，康复训练是需要根据具体的恢复情况而定的，有条件的最好在医生指导下进行，不然有可能影响到骨折的愈合。可以做一些简单的活动，锻炼髋关节屈伸功能及腿部肌肉力量。
是扶双拐行走，注意患侧肢体不要过度内收 坚持练习行走 练习完了家属要按摩患腿 必须坚持练习了 不然腿没力量 严重的肌肉萎缩 注意不要摔跤。还有注意三不原则，不负重（扶拐、逐渐负重）、不侧卧（不向患侧）、不盘腿 祝早日康复 本回答被提问者采纳
两个月了还不可以用力？和我一起手术的一位老人80岁了，人家一星期就直接什么都不用就走路了，还上下楼梯，我怕疼都不敢上下楼，只敢平路走走。我出院时人家康复医生还特别嘱咐说，第一个月一定要坚持做康复动作，你们做手术后，医生没有教吗？1，平躺，勾脚2，平躺，一条腿平行张开收回3，扶着拉杆，双腿分开慢慢下蹲到90度4，像高抬腿一样一条腿慢慢往上抬
你好 这种情况主要看股骨头置换采取的是什么入路，如果是前侧入路的话，就是需要避免过度的外旋及外展髋关节的，一般的活动是没有问题的。如果是后侧入路的话，是需要避免过度的内收、内旋及屈曲膝关节的，可以进行负重行走，但是不要活动过多或是剧烈运动
股骨头置换后期康复首先避免负重，可以做一些床上运动或者坐位活动，床上运动 仰卧位 患侧下肢内收外展，出现酸疼就休息 ，少量多次运动训练耐力 直腿抬高 患侧下肢伸直抬高二十度，保持半分钟放下，轻拿轻放，不能憋气，等适应后可以逐渐增加时间。 搭桥运动 双腿伸直，仰卧位屁股抬起，轻抬轻放。 双腿抬起可以模拟骑自行车运动，. 起坐训练 从高凳子到低凳子，健侧负重起坐训练，少量多次。以耐力训练为主。双缸内一步距迈步训练。股骨头置换后期康复以耐力训练为主，尽量避免爆发力训练和高负荷负重训练。 股骨头置换后续复杂，还是建议您到当地康复中心咨询康复师设计详细康复方案。
要主动活动踝关节，加强肌肉收缩锻炼！一般的来说两周左右就可以慢慢下地起床，这种情况需要有人照料帮忙，可以应用一下拐杖或者是行走器，网上都有卖的，慢慢的调理，一般的来说一个月到两个月可以正常的走路。
先回忆一下在术后的前两个月内，是否有意无意经常做出内收，内旋，外旋等禁忌动作，有的话到医院拍片确认股骨头的稳定性，没有问题再定如何康复 北京大学第三医院-康复医学中心-吕铮 查看原帖>>
人工髋关节置换术后，有的患者不注意新关节的保护，认为换了关节就高枕无忧了；有的患者则对新关节过度关注，做什么都小心翼翼。那么，人工髋关节术后，到底什么样的的运动、饮食才“适度”，我们来聊聊。术后六周之内不建议做下蹲以及穿鞋、穿袜等动作；六周后，穿鞋、穿袜、散步和慢跑步、游泳等行为都可以进行。如果有些患者不放心，认为术后六周太早，也可以推迟到三个月后；2.人工髋关节置换术后，并不是完全不能“跷二郎腿”、盘腿。只是这些行为需要等到术后三个月，患者恢复得不错以后才能做。如果在术后六周内做“跷二郎腿”、盘腿等动作，很有可能会导致髋关节脱位，十分危险；3.术后患者不宜长时间坐着，因为久坐对于髋关节、腰椎等都是一个考验。一般来说，这个“长时间”是指超过30~40分钟。也就是说，建议患者坐30~40分钟，就站立行走一段时间；4.术后患者上下楼梯时需要注意“好上坏下”，即上楼时健侧的腿先上，下楼时一侧的腿先下。此外，在术后三个月之内，患者上下楼梯要尽量扶着扶手。因为一方面刚做完髋关节置换，关节不一定十分稳固；另一方面，患者术后可能因为肌肉无力而发生摔倒。但三个月以后，如果通过侧抬腿锻炼，患者已经恢复得比较好了，就不需要再如此小心；5.如果因为饮酒造成股骨头坏死，进而需要髋关节置换，这类患者即使换了新关节，仍然建议戒酒或者减少饮酒。因为术后继续饮酒有可能导致对侧（好的一侧）股骨头坏死，同时也有可能对肝肾造成损害；6.人工髋关节置换后在饮食上并没有太多注意事项，没有必要因为而忌口。
之前介绍的都满全的，你看着他那来就好，运动不要剧烈适量，而且多选柔和的来，像太极拳，但深蹲的动作少做，其次就是补充点保健品，像康力基硫酸氨糖
1、骑自行车 ，每天20分钟，逐渐增长时间。2、床上下肢运动，上下翘腿、伸展 来自：求助得到的回答
骑单车游泳 来自：求助得到的回答