09月22日, 2014 97次
根据生涯发展大师舒伯的生涯发展阶段论，高中阶段处于探索阶段，主要完成的课题是探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自zd我能力及角色、职业作了一番探索，因此，选择职业时有较大弹性。 这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻专想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期属以确定方向。建议看一本 被清华大学博士评价为职业规划行业内 目前最权威系统的一本书籍《10天谋定好前途》，本书详细介绍了职业规划国内外100多年的发展概述，书的作者可谓是中国职业规划第一人；
1.要明白什么是生涯规划，以及怎么做好生涯规划。2.从心理学的角度抄出发，教你探索高中阶袭段怎样了解自己，找到自己的志向所在。3.新高考带来了选科和志愿填报的巨大变化，你要只要高中三年怎么选好科知，以及高考后怎么选大学、选专业、填志愿。4.找到适合自己或理想的职业道，掌握核心技能，规划好职业生涯。知涯志愿网详细了解
1.全面分析学生个人的性格倾向、职业意愿和能力特点。（1）性格倾向与职业选择1）根据国内学者的调查发现：性格外向，喜欢同人交往的人适合从事推销、公关、记者、教师、导游、咨询等职业；性格内向，喜欢操作具体事物，埋头苦干的人适合从事设计、制造、维修、会计等职业；性格单纯，喜欢常规性、重复的、有规律活动的人适合从事文秘、统计、邮递、物管等职业；性格阳光，乐于助人的人适合从事社工、医生、律师、警察等职业等等。2）霍兰德理论将人的性格分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。根据霍兰德的理论，个体的职业兴e69da5e887aae799bee5baa6e79fa5e9819331333365633839趣可以影响其对职业的满意程度，当个体所从事的职业和他的职业兴趣类型匹配时，个体的潜在能力可以得到最彻底的发挥，工作业绩也更加显著。3）MBTI理论的基础是著名心理学家卡尔·荣格先生关于心理类型的划分，认为不同的人对不同的事物感兴趣、擅长不同的工作。（2）职业意愿与职业动力一个人如果能从事自己喜欢的工作并做出一定的成绩，这个人最起码从职业上来说是幸福的。因为一个人只有选择了自己感兴趣的职业，才能在职业活动中调动整个心理活动的积极性，才会具有持久的工作动力，个人的幸福指数才会提高。而一个人的职业意愿往往受个人经历或父辈职业的影响，在高中阶段，学生要尝试深入了解更多职业，对自己喜欢的职业进行分析过滤再确定自己的职业意愿，可使学生将来对职业的选择更加合理和科学。（3）能力特点与职业定位“没有金刚钻，不揽瓷器活。”每个人都有自己的能力特点，只有认清自己的长、短处，才能扬长避短，最大的实现自我价值。在职业选择中，如果选择了用自己的短处来谋生，那注定是失意和无所建树的；选择职业若能切合自己的特长，工作就会如鱼得水。所以，一个理想的职业应该是符合自己的性格倾向，能发挥自己的能力，与自己兴趣和特长相吻合，又能使自己在工作中得到培养。2.结合社会的需求、职业发展前景等。社会环境包括社会的人才需求和职业的发展前景，由于社会的不断发展，社会的人才需求不断变化。教育部公布的近年来大学生就业率最低的15个专业，往日炙手可热的市场营销等专业，榜上有名。换句话说，曾经的热门专业在人们的认知改变和科技的发展时速下，成了就业困难专业，也是有可能的。所以，学生在进行职业规划时，应选择一个社会有需求而且有发展前景的职业方向。3.整体性和阶段性相结合。职业规划的整体性是指职业选择的方向和职业发展所达到的高度，也就是职业规划的总体目标。我们要将总目标分解为每个阶段的小目标，将目标细化为可行的计划，并制订有效的措施，这样才能使我们的目标更易实现。例如茂名市第十六中学的陈在发同学，他在高一时就将自己的职业目标定位在航天驾驶和高级行政管理人员上。根据自身的学习成绩和个人兴趣特长，将高中阶段的分目标设置在空军招飞志愿上。再根据自身状况对照高中目标要求，陈在发将高中阶段目标再细化为高一提高体能，高二提高管理能力，高三主攻学习成绩。经过高一的体育锻炼，高二的班干工作经历，高三的学习冲刺，陈在发同学顺利通过高考、体能测试和政审三关，顺利考上空军航空学院，实现了总体职业规划中高中阶段的分目标。所以，高中生职业规划中既要有总目标，又要有阶段性分目标，并将目标细化为计划，制订有效的执行措施，坚持整体性和阶段性相结合，才能有效地实现职业规划的目标。4.激励性和可行性相结合。职业生涯规划的激励性是指目标要略高于现实，这样才能激发自身的潜能，不断超越自我，使自己职业发展达到最大的高度。但是，如果目标订的太高，根本无法实现，这就会失去追求目标的积极性。所以，高中生的职业生涯规划要激励性和可行性相结合，在制订总目标和阶段目标时，适当合理提高各目标的定位。5.连贯性和可调整性相结合。我们在执行职业规划方案时，有时会出现计划跟不上形势的变化，导致原来的计划无法执行或难以执行。因此高中生在职业生涯规划时，应注意计划的连贯性和可调整性相结合，既要保证每个阶段的目标相互衔接，又要确保在某个阶段目标不能实现或超额实现时下一目标的可调整性，尽量避免出现“一着不慎，全盘皆输”的局面。
高中生职业生涯规划的具体实施原则有哪些？1.全面分析学生个人的性格倾向、职业意愿和能力特点。（1）性格倾向与职业选择1）根据国内学者的调查发现：性格外向，喜欢同人交往的人适合从事推销、公关、记者、教师、导游、咨询等职业；性格内向，喜欢操作具体事物，埋头苦干的人适合从事设计、制造、维修、会计等职业；性格单纯，喜欢常规性、重复的、有规律活动的人适合从事文秘、统计、邮递、物管等职业；性格阳光，乐于助人的人适合从事社工、医生、律师、警察等职业等等。2）霍兰德理论将人的性格分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。根据霍兰德的理论，个体的职业兴趣可以影响其对职业的满意程度，当个体所从事的职业和他的职业兴趣类型匹配时，个体的潜在能力可以得到最彻底的发挥，工作业绩也更加显著。3）MBTI理论的基础是著名心理学家卡尔·荣格先生关于心理类型的划分，认为不同的人对不同的事物感兴趣、擅长不同的工作。（2）职业意愿与职业动力一个人如果能从事自己喜欢的工作并做出一定的成绩，这个人最起码从职业上来说是幸福的。因为一个人只有选择了自己感兴趣的职业，才能在职业活动中调动整个心理活动的积极性，才会具有持久的工作动力，个人的幸福指数才会提高。而一个人的职业意愿往往受个人经历或父辈职业的影响，在高中阶段，学生要尝试e69da5e6ba90e799bee5baa631333431353264深入了解更多职业，对自己喜欢的职业进行分析过滤再确定自己的职业意愿，可使学生将来对职业的选择更加合理和科学。（3）能力特点与职业定位“没有金刚钻，不揽瓷器活。”每个人都有自己的能力特点，只有认清自己的长、短处，才能扬长避短，最大的实现自我价值。在职业选择中，如果选择了用自己的短处来谋生，那注定是失意和无所建树的；选择职业若能切合自己的特长，工作就会如鱼得水。所以，一个理想的职业应该是符合自己的性格倾向，能发挥自己的能力，与自己兴趣和特长相吻合，又能使自己在工作中得到培养。2.结合社会的需求、职业发展前景等。社会环境包括社会的人才需求和职业的发展前景，由于社会的不断发展，社会的人才需求不断变化。教育部公布的近年来大学生就业率最低的15个专业，往日炙手可热的市场营销等专业，榜上有名。换句话说，曾经的热门专业在人们的认知改变和科技的发展时速下，成了就业困难专业，也是有可能的。所以，学生在进行职业规划时，应选择一个社会有需求而且有发展前景的职业方向。3.整体性和阶段性相结合。职业规划的整体性是指职业选择的方向和职业发展所达到的高度，也就是职业规划的总体目标。我们要将总目标分解为每个阶段的小目标，将目标细化为可行的计划，并制订有效的措施，这样才能使我们的目标更易实现。例如茂名市第十六中学的陈在发同学，他在高一时就将自己的职业目标定位在航天驾驶和高级行政管理人员上。根据自身的学习成绩和个人兴趣特长，将高中阶段的分目标设置在空军招飞志愿上。再根据自身状况对照高中目标要求，陈在发将高中阶段目标再细化为高一提高体能，高二提高管理能力，高三主攻学习成绩。经过高一的体育锻炼，高二的班干工作经历，高三的学习冲刺，陈在发同学顺利通过高考、体能测试和政审三关，顺利考上空军航空学院，实现了总体职业规划中高中阶段的分目标。所以，高中生职业规划中既要有总目标，又要有阶段性分目标，并将目标细化为计划，制订有效的执行措施，坚持整体性和阶段性相结合，才能有效地实现职业规划的目标。4.激励性和可行性相结合。职业生涯规划的激励性是指目标要略高于现实，这样才能激发自身的潜能，不断超越自我，使自己职业发展达到最大的高度。但是，如果目标订的太高，根本无法实现，这就会失去追求目标的积极性。所以，高中生的职业生涯规划要激励性和可行性相结合，在制订总目标和阶段目标时，适当合理提高各目标的定位。5.连贯性和可调整性相结合。我们在执行职业规划方案时，有时会出现计划跟不上形势的变化，导致原来的计划无法执行或难以执行。因此高中生在职业生涯规划时，应注意计划的连贯性和可调整性相结合，既要保证每个阶段的目标相互衔接，又要确保在某个阶段目标不能实现或超额实现时下一目标的可调整性，尽量避免出现“一着不慎，全盘皆输”的局面。
根据中国职业规划师协会的定义，职百业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系度统的计划的过程，是指对一知个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结后道，对自己的兴趣、爱好、能力专、特点进行分析，根据职业倾向，确定最佳的职业目标，并为实现目标做出属安排。
1、自我评估主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。2、组织与社会环境分析短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。3、生涯机会评估生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。4、生涯目标确定职业生涯目标的确定包括长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。5、制定行动方案把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。6、评估与反馈职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。扩展资料：生涯目标确定具体分析：一：制定10年或以上的长期目标在确定职业生涯目标上，比较理想的第一步就是要确认长期的目标。长期目标应该是自我考察和工工作环境、社会环境积极评价的结果.就是要充分考虑个人的需要、价值观、兴趣和才能等，包括考虑到个人的婚姻、家庭、生活方式等诸因素。这就需要对自己进行审视：1、你希望在未来长时期内从事何种类型的工作?2、从事哪些活动，获得什么样的回报：如收入多少、社会地位、声望，承担哪些责任，家庭状况、健康状况如何?二：制定5～7年的中期目标职业生涯中期目标是在长期目标的规划和影响下制定出来的，也是对实现长期生涯目标行动的具体化。这期问的目标应该比长期目标更加具有可操作性。这就需要对如下的问题做进一步的思考：1、什么样的工作经历能够使你有条件去实现你的长期目标；2、你需要提高哪些才能；3、你需要经历哪些锻炼4、你需要得到哪些人或者哪类人的帮助；5、婚姻状况如何等等。三：制定1～3年的短期目标职业生涯设计的短期目标应尽可能是具体化、详细化、操作性强的行动目标，这期间的目标实施可能处于大学到工作阶段的过渡期，或者处于工作的初期。e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333366303732短期目标的具体化并不意味着短期目标的非灵活性。目标制定的灵活性不仅体现在长期目标和中期目标，而且也应该体现在短期目标上。对于短期的职业生涯目标，需要对如下问题做出仔细的思考：1、你需要接受什么样的教育；2、掌握什么样的专业背景；3、需要具备什么样的社会经历；4、选择什么样的职业和工作环境，培养何种情趣，养成何种生活方式；5、如何让你的父母、老师、恋人支持你的选择等等。参考资料来源：人民网：关于职业生涯规划那些事儿；凤凰网：个人职业生涯如何规划 浅谈职业生涯规划三阶段 本回答被网友采纳
职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下的八项内容：1．标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。2．目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择；阶段目标是职业规划中每个时间段的目标；总体目标即当前可预见的最长远目标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。3．个人分析结果：包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。4．社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。5．组织（企业）分析结果：主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。6．目标分解与目标组合：分析制定和实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合做出决定性和明确的目标选择。 目标分解基于概念，知识，能力和心理素质的差距。 职业的目标在一定时间内被分解为分阶段的目标。 目标组合是根据内部关系组合目标的几个阶段。 7．实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。8．评估标准：设定此衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中，无法达到制订的目标或要求应当如何修正和调整。扩展资料：职业规划是对职业甚至生活进行系统规划的过程。 完整的职业规划包括三个要素：职业定位，目标设定和渠道设计。职业规划也称为“职业规划”。 在学术界，人们也喜欢称之为“职业规划”。 在某些地区，有些人喜欢用“生活规划”来引用它们。 实际上，它们都表达了相同的内容。针对个人职业的一系列计划和行动，如近期和长期规划，职业定位，阶段目标，路径设计，评估和行动计划。 职业设计的目的不仅是帮助个人根据自己的资格找到工作，实现并实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己。为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333366303134参考资料：百度百科-职业生涯规划 本回答被网友采纳
一个完整的职业生涯规划由职业定位、目标设定和e79fa5e9819331333431363663通道设计三个要素构成。也就是说，进行职业生涯规划时，必须要解决职业定位、目标没定和通道设计这三个问题。那么这三个方面是同样重要还是有主有次？或者说，我们在进行职业生涯规划的实操中，重点应该放在哪里？职业生涯规划的关键是什么？该如何进行职业生涯规划？首先我们谈下定位。什么是定位？全球顶尖的营销战略家杰克・特劳特说，定位就是你在预期客户的头脑里如何独树一帜。今天，“定位”一词已成为最重要的、使用最广泛而频繁的战略术语之一。对于一个企业来说，定位属于核心的战略问题，对一个城市而言，定位是其城市发展和城市竞争战略的首要问题。同样，对个人而言，定位也是战略性的核心问题。知道职业规划的关键问题，我们就知道了职业规划的方向、着重点。接下来通过向阳职业规划模型的三个系统的相互作用具体讲解一下个人的职业定位和职业生涯规划的主要内容：向阳职业规划模型职业取向系统：生涯的本质是以个人为中心的，所以我们在考虑职业定位和职业规划时，自然要优先考虑一个人最根本的取向。职业取向系统是人的潜意识的外在表现，表现的是人的本性倾向，它基于快乐原则，具体通过性格、兴趣、价值观、需要和使命等要素表达。事实上，性格、兴趣、价值观、需要和使命等每一种要素都充分表达了人在职业以及生活方式的倾向。这是职业规划的第一系统，在没有太多外在限制的情况下，优先考虑职业取向系统会让我们最大程度地获得职业上的满意，它直接引导着人们走向最舒适的乃至最佳的职业方向。商业价值系统：这个系统是面向现实社会的。该系统考虑的是个体相对于职业世界的客观价值，也就是说，个体相对于职业世界的贡献大小直接决定着是否可以获得相关职业机会。本系统由一系列可以直接创造价值的要素构成，最核心的有知识、技能、天赋、经历和人脉五个方面。商业价值系统具有一定的相对性，在A职业上体现不了商业价值的要素，对于B职业却可能恰恰相反。在设定职业目标时，多大的职业目标才合适，主要受本系统影响。职业机会系统：由一系列环境性因素构成，最核心的有宏观环境、产业环境、组织环境、职业资源及家庭环境五要素。它直接影响到个体能有什么样的职业机会，也直接决定着职业的一般发展方式和发展路径。对个人的职业生涯而言，它可能是助力，也可能成为阻力。在不同的职业发展阶段及不同的外在环境下，三个系统所起到的功用大小是有差别的，作用的先后顺序也有不同。职业规划的流程是什么：向阳生涯的专家小组会通过以下几点来做职业定位1．让自己清晰个人特质特点和优势。2．通过沟通分析与心理测评找到自己感兴趣的职业方向3．围绕个人人生理想、愿景以及价值观取向，确立人生及职业目标4．通过全方位的素质和综合胜任力准确评估个人职业胜任能力，确定自己能做什么5．重新认识自身的职场价值并使其增值。6．通过职业专家对当地社会现有职业状况调研，从而发现更能发挥自己特质和优势的新的职业机遇。7．综合以上最终确定自己的职业定位。职业生涯规划关注的是探索人在职业生涯发展方面以及生存方式方面的种种问题。很显然，职业生涯规划是一门关系我们每个人的职场生存与发展、实操性很强的学问。你可以选择忽视它，甚至否定它，从而被命运所摆布；你也可以选择学习它、掌握它，从而掌握命运。如果你真的要解决你的职业规划问题请联系客服，向阳生涯18年行业经验，150多名遍及各大行业和职能的咨询师，7万多成功案例为你的职业生涯规划保驾护航！
业规划，是职业生涯规划的简称，是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划。是个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并最终确定实现事业目的的职业或岗位。 而职业规划书则是根据实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排，是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划过程。 因此，职业规划书要包含以下几个方面的内容： 1、个人的职业性格特点，职业兴趣分析 2、个性特长及个人优缺点、专业技能及工作经验分析; 3、职业环境、岗位工作内容、职业发展前景及行业发展前景分析 4、自身职业发展方向及职业发展目标确定 5、职业发展目标分解，职业生涯发展路线及执行实施计划 6、职业规划实施后的评估反馈措施 一、个人的【职业性格】、【职业兴趣】分析 1.自我探索：自己先对自身的性格优缺点、兴趣特长进行自我分析，并把它们罗列在表格中; 2.采用职业规划测评工具进行测试分析：目前有不少职业规划测试工具，这些心理自我剖析式的题目，可以帮助我们进一步了解和确定自身的职业性格、职业兴趣 3.使用职业规划系统开始进行测评，题目大部分是自我探索式，问答型题目： 4测评结束后查阅报告，对测评的结果进行查阅：包括职业性格、个性发展建议、职业兴趣、个人优缺点等。 5.个性特长及个人优缺点：可以通过通过前面两步自我探索及测评，您对自己的性格、兴趣爱好已经有一定的了解，此时，你可以请朋友对自身的特长、性格优缺点等进行进一步的评价，然后与前面两步的分析结果进行对比，最终确定。 6.个人专业技能及工作经验分析：这一步可以结合自身所学的专业，曾经从事过的工作内容来分析，把学习专业时的体会、感受及工作的记录、工作感受一一分析，看自己对什么样的工作和专业比较感兴趣，当然这一步同样可以参考职业规划测评工具的测试结果，测试结果中有相应的工作环境、职业适应领域分析. 二、职业环境、岗位工作内容、职业发展前景分析 1.经过前面的分析，你对于自身基本有了一个比较大概的了解，所以此时，你可以根据自己的性格特点，选定目标职业，然后对目标职业进行分析，主要了解和分析以下几个方面：职业工作环境与自身职业性格是否匹配，匹配程度如何?自己面对这样的工作环境是否会感到压抑，能否发挥工作的热情? 2.岗位工作内容与自身的性格及职业兴趣是否匹配，匹配程度如何?自己对岗位工作内容是否喜欢?能积极投入到工作中吗? 3.职业发展前景如何?在发展过程中会面临怎么样的瓶颈?自己该如何去克服?行业发展前景如何?目前行业处于什么样的发展状况，将来会朝什么样的方向发展? 三、确定职业发展【方向】及【目标】 1.将个人与职业结合进行分析，然后确定自身职业发展方向及职业发展目标 把个人职业性格、职业兴趣、个性特长及个人优缺点、专业技能及工作经验分析等内容与职业环境、岗位工作内容、职业发展前景及行业发展前景分析的内容进行综合分析，然后确定自身的职业发展方向以及职业目标; 2.把确定的职业目标进行分解，分别确定长期目标、中期目标及短期目标; 四、制定职业生涯【发展路线】及【执行实施计划】 1.根据职业目标，制定职业生涯发展路线及执行实施计划 根据分解后的中、长、短期目标，结合实际情况，确定职业生涯发展路线，并制定执行实施计划，并做好阶段性的评估 2.制定计划时，可以使用滚动计划法，对目标的实施进行评估、反馈、改善; 五、制定职业规划【评估反馈措施】 1.制定评估反馈措施，让自己随时可以评估职业发展阶段并作出相应的调整,针对自身职业规划，制定一个评估反馈的措施，保证职业发展路线的正常运转并最终实现目标;评估反馈措施制定流程请参考下图： 2.针对职业生涯发展中，可能遇见的问题，制度改善、应对策略 【注意事项】 职业规划书的写作不是一天两天就可以完成的事，需要e69da5e887aa7a686964616f31333339653734我们对自身进行不断探索和分析，了解自己，因此，要避免心浮气躁的心态; 在使用职业规划测评工具时，要注意依据自己的直觉或者内心倾向作出选择，这样才能保证结果的准确性 职业规划是一个不断发展的过程，在职业发展中，很多因素不是一成不变的，因此我们要懂得灵活变通; 职业规划书因为内容较多，写作前，最好罗列提纲，并为规划书制定一个目录，方便阅读希望我的回答对你有帮助，满意请采纳。
一份比较完整的职业生涯规划，一般都需要包括你如何提高自己的能力，如何为以后的求职做打算，这是必须要做到的。
高中e79fa5e9819331333262383061生职业生涯规划书(范文） 一、引言 古语有云：志不定，天下无可成之事。制定职业生涯规划对于每个人，尤其是在校高中学生是非常重要的。只有当我们制定了明确的规划书，我们才会有奋斗的目标和方向，才能时刻检验自己的所作所为是否正确，才能为自己谋得精彩人生！ 二、自我分析 通过冷静的自我剖析，理性的思考，我对自己的性格及自己的未来有了一个更透彻，更全面的认识。这使我写下了如下的职业规划书： 职业兴趣： 我的职业兴趣是当一名教师，理想的职业岗位是高级中学数学教师。我希望自己将来有一份稳定体面的工作，而教师无疑是最佳选择，我现在是一名优秀的高一学生，希望高中毕业后能考上一所重点师范大学。 职业能力： 我相信通过高中三年的数学学习和研究生阶段的学习，在数学专业方面，我的能力会得到极大的提高。 个人特质： 我的个性比较温和，有耐心，有极强的责任心，与同学关系相处融洽，但是不太善于和陌生人交流，我选择教师这个职业，从一定意义上讲，也是希望可以锻炼自己与他人，尤其是与不同的学生交流的能力。 职业价值观： 我认为，无论从事什么职业，最重要的一点是喜欢并可以胜任这份工作，我认为教师是一个比较适合我的工作，工作环境相对单纯。同时，可能是当了太多年学生的缘故，我特别喜欢学校浓厚的学习氛围，我认为处在一群求学的学生当中，可以保持一种进取的心态，积极向上的精神面貌，有时间，有能力，也有优势进一步丰富自己，充实自己。 胜任能力： 优势：1、基础扎实，专业知识丰富 2、责任心强，有耐心 3、人缘好，与周围的人相处融洽 劣势：1、不擅长与陌生人沟通 2、缺乏实际工作经验，社会经验 三、职业分析： 通过与家人的集体讨论以及在人才市场所作的调查，在结合自身的兴趣和能力，我对影响自己职业选择的因素和相关情况作了如下分析： 家庭环境分析：我出生在农村，父母是普通农民，不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须自己找工作。我们整个家族对教育是十分重视的，他们认为只有通过教育才可以获得好的工作，父母希望我可以找份稳定的，待遇不错的工作，教师对他们而言实在是个不错的选择，我的两位表姐也从事教育事业，应该说，她们的工作经历也影响了我的职业选择。 社会环境分析：当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。作为刚步入高中应意识到竞争的激烈性，我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和专科学历，甚至研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。 职业环境分析： 1、行业分析：教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。 2、职业分析：教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。唯一存在的问题是，当前大部分中学的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件。 3、企业分析：学校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。 4、地域分析：之所以选择北京，首先是因为它是我的家乡，作为家中独子，又是女生，在北京工作离父母比较近，便于照应。 四、计划实施 我现在正就读高一，我的职业生涯规划总计划如下： 时间跨度 计划名称 总目标 分目标 计划内容 （参考） 2007～2010 短期计划 （高中计划） 高中毕业后考入重点师范大学 高一主要打好基础，高二迎接会考拿到毕业证，高三全力冲刺高考 高一适应高中为主 高二寻求好的学习方法，力争年级前五名 高三成为学校的本科指标 2010-2014年 中期计划（大学计划） 顺利毕业并找到工作 学习为主，实习为辅 第一年以学习为主，强化基础，地二年开始可以在校外兼职，锻炼自己的能力，增加社会经验。第三年，争取通过国家英语四级考试，第四年，争取拿到毕业证书和学士学位证书。 2014～2020 长期计划（工作五年计划） 在工作岗位上表现优异，获提升机会 适应工作环境并施展能力 第一二年适应工作环境，树立良好形象，三四年可以尽力发挥，以获得优异工作成果。 六、评估调整 俗话说，计划赶不上变化，职业规划同样也是一个动态的过程，它受诸多因素的限制，往往一个因素的变化就会导致整个计划的不可实施，所以说，一份职业规划书不可能伴随终生，我们势必要根据具体情况的变化而不断对其进行修改。 1、 评估内容：我的职业规划是在考上大学的基础上制定的，如果不成功，那么我的计划将全盘落空，我不得不重新制定可行的计划。 2、 评估的时间：一般情况下，我会定期半年检验自己是否做到如规划说上的安排，半年比较容易及时发现自己的缺陷和规划书的不足，可以及时改进一些错误，从而使得规划书与时俱进，更能反映自己的需要和要求。 七、结束语 制定职业规划书是件容易的事，但是若想真正按照规划书的要求来做还是有相当的难度的，我希望自己可以按照规划书的步骤，一步一步向自己的目标迈进。
现如今这社会，想要有好的工作，基本上有以下几点：1、 高学历，从事研发方面的工作，或者到一些高等院校去做教授。一般的大学就不算了2、 好口才，学历不一定要和很高，但是口才很好，为人处世、待人接物方面有独到的水平，那么这样的人去做业务或者销售都是可以拿到比较高的提成的。3、 好技术，7a686964616fe4b893e5b19e31333262383039也许你口才不好，学历也不是很高，甚至目前还只是初中或者小学毕业的学历，但是你还有机会，那就是学一门过硬的技术，拿出拼命三郎的劲头去学习，现在很多低学历的高级技工就比很多大学生工资高，但是有了好的技术，工作稳定之后，还是要把学历提上去，这个可以通过自考或者成人考实现，一边工作一边拿学历，因为以后的用人趋势就是技+学历。从你的情况看，你至少有一点要具备，不然出来了还是要受到挫折的。 自己看看楼上楼下一堆培训机构的托，成天如附骨之蛆的发广告拉人全国上下天南海北的跑。肉麻的鼓吹低门槛高就业的神话。卖学历发证书撒工作，要什么都有，没有基础没有条件也上，满足所有想象力的赞美之词， 现身说法/道听途说，自己/朋友/亲戚多么感激涕零五体投地。 那些人就靠发广告拉人，天天翘首等着你来自投罗网。天天盼着你听了他们的口若悬河，给他们带来丰厚的利益。而我们这些对广告深恶痛绝的网友，图你什么？除非你是等着发广告被就业的，不然大可以改名换姓隐藏身份虚构一份简历，看看对方自称的名企也好，培训机构本身也好，有没有公司对你青眼相加非你不要。 那少则几千多则几万块钱的学费，宁愿拿去托关系，找个专业公司实习。只要你表现出吃苦耐劳、勤奋好学，那你肯定可以学习到很多实用的东西，这个比任何以教学赚钱的培训机构强多了。如果找不到关系，那也没关系。搜索相关的公司，去选择你心仪的几家，然后打电话、投简历，相信会有结果的，毕竟你是免费的劳动力啊。 还有那些用户名就是联系方式，给你发广告的，每个人都自称赚钱，要你去加入。你看看他们的产品和制度就明白。加入的要交300左右的费用，会员发展下线可以赚取佣金并不断升级，采用多层次计酬制度。由于该公司有产品，网站制作看起来很正规，因此得以迅速地聚拢了大量会员。仔细想想，这种一次性费用真的能够支持正规运作的公司发展吗？其次，不知道加入的会员有没有认真看过该公司的产品。我看过，很垃圾，缺乏长期发展的基础，不是为了赚钱，没多少人会愿意出那个价钱购买。那些付了钱的会员有多少是真正用户？ 这些打着新科技招牌的网络传削公司，要你继续拉人参与，从中分成给你。如此明显的传削行径，居然还吸引了不少网络上希望SOHO的人加入。 本回答被提问者和网友采纳
你上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置百顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践度，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。 范本目录如下：一“知己”— 自我认知1 个性特征 2 职业知价值观3 职业兴趣4 职业能力5 自我认知小结二“知彼”— 环境评估1 行业分析3 职业分析3 职业环境分析4 SWOT分析 5 最终目标路线敲定三“计划”— 分期计划1职业预备期2职业初期3职业中期4职业远期5职业后期四“修正”— 评估调整1 风险预测与应对2 目标管理与修正3 计划实道施评估附录一：读书计划附录二：个人简历附录三：参考资料附录四：测评报告结语
大学生职业生涯规划书 封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 扉页 个人资料： 真实姓名：×× 性别：× 所在学校及学院：× ×大学× ×学院 班级及专业：××级× ×专业 学号:× × × × × × × × × × 联系地址:× × × × × × × × × 邮编:× × × × × × 联系电话:× × × × × × × × E－mail:× × × × × × × × × × × × × × × 目录 总论(引言) 第一章 认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.职业价值观 5.胜任能力 自我分析小结 第二章 职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分7a64e58685e5aeb931333264636161解与组合 第四章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 正文 总论（引言） 第一章 认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况 2.职业兴趣—喜欢干什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性—能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是…… 4.职业价值观—最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是…… 5.胜任能力——优劣势是什么 自我分析小结: 第二章 职业生涯条件分析 参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1.家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2.学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等 3.社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等 4.职业环境分析 (1)行业分析 (如××行业现状及发展趋势) (2)职业分析 (如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景) (3)企业分析 (如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等) (4)地域分析 (如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) 职业生涯条件分析小结。 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析: 内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W) 外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T) 分析 结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业 职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展) 职业发展路径——走专家路线(管理路线等) 2.职业目标的分解与组合 把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。 职业生涯规划总表 计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注 短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点 中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到…… 如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点 长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划 第四章 评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。 1.评估的内容 (1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将…… (2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就…… (3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就…… (4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。) 2.评估的时间 在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划; 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3.规划调整的原则 结束语 附:参考书目 本回答被提问者采纳