09月22日, 2014 119次
你好，看到了你的描述，但是没有发现你的问题所在。如果你没有描述清楚自己的问题，那么大家是无法帮助到你的。希望你看到之后，可以尽快描述清楚问题，方便大家对你进行帮助，谢谢。 本回答被网友采纳
一、游泳复安全要点1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋； 2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水； 3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳； 4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳； 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全； 6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且制水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全； 7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。 二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸， 腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热zd汤，以保持身体温暖。
1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。2、严禁私自下水游泳，特别是青少年，必须有大人的陪同并带好救生圈。3、严禁青少年私自外出钓鱼。因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡，会变得很松散，有些地方还长了一层苔藓，人踩上去容易滑入水中，即使不滑入水中也有被摔伤的危险。4、到公园划船，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚。尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉。5、乘船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持e799bee5baa631333431363033镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果有人溺水，更不要贸然下水营救。6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。7、不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。8、必须在大人或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做好安全保护。9、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备工作，先活动身体，如果水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。10、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。11、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。参考资料来源：人民网-人民健康网-暑假防溺水安全“不放假”
一、防溺水的知识要点1、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈; 2、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险; 3、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉; 4、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救; 5、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;6、不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡； 7、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救； 8、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部； 9、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙； 当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极7a64e59b9ee7ad9431333431356666易发生溺水伤亡事故。二、容易发生溺水事故的情况1、不小心从池边、岸边或薄冰等处落入水中。2、在水中突然滑倒后站立不起来或嬉水时，被人按压而不能自控等情况。3、准备活动做的不够充分，又急于下水马上就进行剧烈运动;有时过于逞强，不自量力或游泳时间过长而造成疲劳过度。4、突然呛水，不会调整呼吸;带在身上的浮具脱离或破裂漏气沉入水中。5、游泳技术没掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。6、在水温过低的水域里游泳而产生的抽筋现象。7、入水方法不当，撞到墙壁或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。8、冒险潜水(由于憋气时间过长，造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象)。9、被溺水者紧抱不放的其它游泳者。10、游泳场所的设施不当或在急流、有漩涡、有大风浪的海或湖等水域里游泳。 本回答被网友采纳
1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中2、严禁私自下水游泳，特别是青少年，必须有大人的陪同并带好e799bee5baa6e78988e69d8331333431363035救生圈。3、严禁青少年私自外出钓鱼。因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡，会变得很松散，有些地方还长了一层苔藓，人踩上去容易滑入水中，即使不滑入水中也有被摔伤的危险。4、到公园划船，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚。尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉。5、乘船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果有人溺水，更不要贸然下水营救。6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。7、不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳8、必须在大人或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做好安全保护。9、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备工作，先活动身体，如果水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。10、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。参考资料来源：人民网-暑假防溺水安全“不放假” 本回答被网友采纳
防溺水安全知识一、如百何预防溺水？1.池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。2.池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。3.池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。4.戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。5.水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。6.若发现有人溺水时，即刻发出「有人溺水」呼度救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。7.若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫「救命」等待救援。 本回答被网友采纳
两天内6人溺水，4人死亡，VR防溺水体验敲响警钟。暑知期是溺水事故的高发期，家长、老师不断强调外出游玩一定要注意安全，远离危险水域，为什么我们几乎道每天都提醒的事情会一次又一次发生呢？广州壹传诚以身作则，自主专研发一款VR防溺水体验软件，帮助人们解锁正确的溺水自救、他救的方式。这些知识，属愿你用不到，但你一定要知道！！
防火：火灾事故重预防，无灾避难得安康。7a686964616f31333337623539预防暗火常警惕，根除隐患无祸殃。易燃杂物日清理，耗电设施标准装。电源电线无破损，漏电保护做主张。标准使用保险丝，电路安全有保障。内装线路重极限，时间长久更新装。电容电器莫超标，科学用电有保障。室内禁存易燃品，汽油燃料包装箱。电炉油炉煤气罐，正常使用免荒唐。民宅宿舍常注视，随时随地勤思量。老人儿童勿忽视，因势利导要有方。欢度节日搞庆典，烟花炮竹慎重放。燃放花炮选地点，安全可靠看风向。明火暗火卷烟头，远离易燃人安祥。火势无情人有情，往往人为造紧张。一时失误千古恨，终身懊悔也无方。无灾人祸无预料，明火易除暗难防。提醒大家要细心，预防事故保安康。交通安全顺口溜： （1）交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏。 （2）行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路离不了。 （3）一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心急闯红灯；转弯车速必减慢，抢行猛拐酿车祸。 （4）乘车安全要注意，遵守秩序要排队；手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。预防溺水的顺口溜：同学们，注意听，防止灾害记心中，夏天游泳防溺水，河沟水库底不清，千万不能胡乱行。会游的，也不中，逆流底沟乱草生，一旦发生溺水害，喊人救命没人听，不会游泳的更可怕，稍不留神要了命，千万注意放险情。
我校邀请做安全知识进校园课程全面交通安全、灾害安全、消防安全、安全课程等等都贴近课程像安全课程食品安全、行安全防范陌等等内容 本回答被网友采纳
到底是你问我还是我问你啊？
放松方式分为三大福气啊东西啊三次潇洒俄方三分
题干不全，无法作答
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让自己更加受人爱咯。
你7、iWJ回复还是空间的基督教