09月22日, 2014 143次
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重迭。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，e799bee5baa6e58685e5aeb931333330323933还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。 以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征： 青春期是一个过渡时期 青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。对于男性来说，性成熟的标志是射精，（通常在夜间睡眠时射精，即遗精，但也有手淫射精的）；女性是月经初潮，即第一次来月经。以性成熟为核心的生理方面的发展，使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。个体在儿童期依赖成人，成人约束并决定儿童生活和活动的主要内容和方面；儿童对自己的行为不承担责任。随着年龄的增长、生活范围和活动内容逐渐复杂化，使少年具有了与儿童不同的特点。他们逐渐有了一定的特定意向和责任感并自己决定某些活动如何进行。对自己的行为，尤其是部分犯罪行为要负一定的刑事责任。但少年也不同于成人。他们虽有一定的独立性，但还没有完全独立；在许多方面，尤其是在物质生活方面还要依赖父母；他们还没有成为完全责任能力人，并不是对自己的所有行为都要负刑事责任。由此可见，这种介于儿童和成人的过渡阶段的地位，使得少年成为社会学上所说的边缘人，他们地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确定性，使他们产生了许多特殊的心理卫生问题。 青春期是一个发展时期 青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。事实上，这种现象开始于性成熟之前或与性成熟同时开始，终止于性成熟后的半年到一年。男性的急速成长从10.5-14.5岁开始，在14.5-15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加，与此同时性机能和第二性征也发育成熟。如女性在月经及第二性征这些外部变化的同时生殖器官也逐渐成熟，外阴开始出现了阴毛，阴道内分泌物开始增多，子宫发育变大，卵巢皮质中的卵泡开始有了不同阶段的发育变化。一切都表明已开始向性成熟期过渡。由于身体及性的发育，对少年的心理特征及社会生活产生了重大的影响，由此也产生了一系列的心理卫生问题。 青春期是一个变化时期 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。 青春期是一个反抗时期 在很早一起，著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期”。以后这一名称一直被使用。由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向，会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为，从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题。 青春期是一个负重时期 从青春期男性所负担的各种义务、责任， 从他们所要应付的各种问题来看，青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期，少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作，环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理，加重了他们的负担，但这些负担是他们成熟所不可缺少的，如果不增加负担，日后不可能成熟。青春期是一个发展的时期，这决定了他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟，特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题，心理压力相对增大过速。青春期是变化的时期，这决定了他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。青春期是个反抗的时期，这决定了在应付自己的反抗倾向的同时，还要极力维持和保护与社会的正常关系。此外，异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。 女性青春期的生理特点 对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从13岁到18岁左右。 这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经。①全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成熟过度。②生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型,阴阜隆起,大阴唇变肥厚,小阴唇变大且有色素沉着,阴道的长度及宽度增加,阴道粘膜变厚,出现皱襞;子宫增大,尤其子宫体明显增大,使子宫体占子宫全长的2/3;输卵管变粗,弯曲度减少;卵巢增大,皮质内有不同发育阶段的卵泡,使表面稍有不平。③第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态。④月经来潮:月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常。 青春期生理变化很大,思想情绪也常不稳定,家庭和学校应注意其身心健康。 男性青春期的生理特点 从儿童过渡到青年的青春期，是“人生的第二次诞生”，心理学家称这一时期为“第二次危机”。如果说人生的第一次危机——“断乳危机”是在温暖的襁褓中度过的，幼儿的反抗充其量也不过是无力的挣扎、无望的哭闹。那么，人生的第二次危机——从精神上脱离父母的心理“断乳”，却来势迅猛，锐不可挡。此时身体将发生一系列引人注目的生理变化，这个时期是男子成长发育的最佳时期。无论在形态上，还是生理上，都有较大的改变。除身高、体重猛增外，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛，睾丸和阴茎增大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来，不再像小孩那样幼稚和无知了。 那么，青春期是怎样启动的？近几年的研究表明，是由人体内一种叫做促性腺激素的生理活性物质所调控的，它影响着发育，并使其分泌性激素，以维持第二性征的发育及生殖功能和性功能。男子青春期开始时，促性腺激素PSH水平升高，促使睾丸逐渐发育，曲细精管发育完善，生精细胞发育成熟，产出精子。与此同时，促性腺激素CH水平也升高，促使睾丸内的间质细胞发育，并产生男性激素——睾丸酮，促进男子生殖器官进一步发育和第二性征的发育。 青春期的到来，标志着男子发育至成年时期的开始，将是一个成熟的、具有繁殖后代延续种族生命的个体。这是男性一生中最重要的时期，它与社会、家庭教育、个人的生活成长及精神心理状态有极为密切的关系。男子到了青春期，由于性育成熟，在雄性激素作用下，会有性要求，对女方产生爱慕之情，这完全是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种心理变化，属正常现象。但处理不好，缺乏应有的性知识，不讲究性道德，就容易犯错误。所以有人又把这一时期称为“青春危险期”。 青春期又是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了，但一些传染病、常见病如结核、肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见，而植物神经（管理各种器官的平滑肌、心肌以及腺体活动的神经）功能紊乱，散发性甲状腺肿，甲状腺亢进，神经官能症等明显比童年期增多。所以青春期卫生是不容忽视的，要注意营养、休息，还要努力学习，锻炼身体，为一生的健康和工作打下良好的基础。
有上这个吗
对小学六年级学生进行青春期教育发的措施：一、提倡让家长介入青春期生理知识教授 由于家庭环境的特殊性，与学校青春期性教育相比，家庭在青春期教育方面有些特殊的优势。这是因为性问题本身具有高度的个体性以及隐密性，学校面临的是全体学生，而家长面临的则是自己的1个孩子，在交往频率、观察的过细性、了解的深度上，都远胜过老师，但由于受错误观念的影响，家长在对孩子的性教育存在一定的误区，如有些家长认为孩子认识了性知识会引发孩子的好奇心，孕育发生不良影响；有些家长则认为性教育不必专门进行，等孩子长大了自然就会知道了。当然，大多数家长能认识到性教育的重要性，但又犯难情，在孩子眼前为难启齿，因此错过了良好的教育机会，我e68a84e8a2ade799bee5baa6e79fa5e9819331333337616630们老师应该积极策动家长，通过家校联系、开家长会、创办家长学校等体式格局，正确引导家长对孩子进行青春期教育，提醒家长仔细观察孩子的举动，主动找孩子聊天，把握孩子的心理状态，相机进行教育。当孩子向家长问及有关性知识时，家长不能高声斥责，也不应该避而不答，应予以适度地解释，正因为孩子们不知道，才孕育发生好奇就想究根问底，我们应该满足孩子们的好奇心，以避免孩子通过其它渠道了解时，受不良因素的误导。如果家长发明孩子出现了某些问题需要加以引导但又未便直接说明时，家长可向孩子保举某些性知识教育的书籍，或引导孩子观看电视节目等，有意识地就一些问题发表自己的意见。 二、利用课堂立志求学生渗透青春期教育 小学生到了高年级，教师可以针对本班出现的问题，利用班会课、心理健康课等立志求学生教授青春期知识，引导学生顺利渡过这一危险时期。值得注意的是，教师在讲授这些内容时必须真诚、大方、直面学生，是什么就讲什么，不能半遮半掩，教师可以从以下几个方面进行教育： 1、青春期生理知识教授。青春期生理知识教授一般从五年级开始比较适宜。因为到了五年级，一部分学生身板开始发育，第二性特征开始出现，有些学生会为自己身板变化感到不安，有的学生由于性知识不足，甚至怀疑自己得了某些疾病，而有些学生则为自己"不同凡响"而感到害羞，心理上有一定的承担，性格开始孤僻。因此，这时候教师很有必要利用班会课立志求学生教授青春期性知识，帮助身板已发育的学生认识到自己身板的变化是长大的表现，是正常征象，不必惊慌，以减轻她们的心理承担，排除她们的心理障碍。同时也帮助那些身板未发育的学生对自己以后身板发育变化有足够的心理准备。 2、引导学生正确处理男女生关系。 小学生到了中年级，男女生之间就会孕育发生一道儿无形的墙，表现在课桌上有了"三八线"；女生喜欢以及女生一路玩；不愿意同异性同桌等。到了高年级，随着生理上的变化，对异性的兴趣增加，逐渐进入昏黄的异性吸引阶段。有的学生会感到不安，当她们与异性接触的时候会出现脸红、不自在，举止呆板，辞不达意，这种青春期的不良征象在女生身上表现尤为明显。而有的学生受社会形态上不良因素的影响或是受探秘心理的支配，孕育发生对异性的探奇行为，也就是所谓的对异性的追求。不论是哪一种类型，对小学生学习以及学生的健康成长都有一定的影响，教师必须马上给予引导。 如果教师遇到了早熟等类似的情况，千万不要小题大作，应悄悄地掐灭感情的火花，把男女的关系引到正道上来。这个之外，我们还应该充分发挥活动课的效用，组织学生参加各种各样的活动，创造男女交往的机会，在活动中增进男女生之间的友情，满足她们对异性的探奇心理。 三、进行个别指导 青春期教育具有高度的个别性的隐秘性，并且每个学生又是每个独立的个体。她们的情况不尽相同，课堂上不成能面面俱到，因此，光靠课堂上集体引导还不够，教师平时要注意观察、发明步入青春期学生的异常表现，及时进行个别指导。如：女孩子经血来了，身板不舒服，应给予关心敬服；男孩子声带发生变化应教她们保护嗓子等。都说老师像母亲，其实对小学生来说，老师的爱胜过父母，小学高年级的学生，她们既对老师孕育发生依赖，又彷佛在悄悄地独立，属心理断乳期，因此教师更应该关注她们，耐心地进行引诱，这样，孩子们一定会成长得更快更顺利。 四、开展心理咨询 随着心理健康课的普及，小学心理健康教育逐步走上正常轨道，许多学校都建立了心理咨询站，我认为心理咨询站应为步入青春期的学生大开绿灯，应特别热心地为她们解决问题。咨询的体式格局可以多样，如口头咨询、书信咨询、电话咨询、心理网站咨询等。我的学生对书信咨询比较感兴趣，因为我允许她们用化名来信，不用真实的姓名。教师在进行心理咨询时应遵照及时性原则以及保密性原则，只有博得孩子们的信任，我们的工作才会进展得更顺利。 青春期教育工作要抓得早，抓得及时，抓得过细，防范于未然，为了孩子们思想品德正常发展打下根蒂根基，一定要避免一些不必要的事情发生。我相信孩子们在我们的细心呵护下，一定能健康地、开畅地迈入中学。
踏入青春期的学生们开懵懵懂懂地懂得男女两性之间的情感关系，他们认为男女同学之间过于友好就是“爱”的表现，因此很容易制造一些“谁跟谁好”、“谁爱谁”的绯闻，作谈笑之料，搞得“被害者”如同身处剑丛而惶恐不安，不敢与他人正常交往而郁郁寡欢，心绪不宁而无心学习。zhidao而且这种不良风气一旦蔓延开去，会加大男女同学之间的鸿沟，影响集体凝聚力，不利于开展各种活泼、生动的班队活动。我在课余时间单独把几个在这方内面表现较为“突出”的孩子找来，真诚地和他们进行交流，让他们认识到随意开同学的玩笑是不尊重同学的行为，让他们明白男女同学之间是可以正常交往的，还应该换位思考，如果自己被其他同学误会怎么办？并且利用集体讨论等方法进行正面教育，设计一些活动来增进男女生之间的友好交往、团结合作，使他们淡化对男女性别的敏感度，勇于大方地逾越这条无形的鸿沟，依然无忧无虑地容接触、交往、递增友谊。 本回答被提问者和网友采纳
多做有关青春期的心理辅导,
学校里面难道没有专门的老师教吗？ 追答 我们都有心理健康的老师
分开上生理课，讲生理和心理知识。
1、引导。有必要放在百桌面上讨论，讨论短信、讨论青春，讨论男女朋友，讨论爱情观，然后向积极方面引导。2、时间规划辅导。什么时候做什么度事回最合适？3、负面案例宣传。谁在什么时候做做什么，最后枉费学业、什么爱情全是泡影。4、责任感和感恩教育。好好学习，对未来有所承答担、对父母有所承担。
最好的还是先多了解孩子，到了青春期孩子的某些方面的想法更倾向于成年人。到这个时候，基百本上都会有了自己的想法。做家长的，要多和孩子沟通度。也可适当的和老师沟通，但最好不要跟孩子说是自己主动跟老师沟通（没几个小孩会希望父母与老师沟通，谁知道老师会不会说出自己的不太好的地问方，毕竟到了这个年龄阶段基本上都会有自己的隐私），一个搞不好就容易导致孩子的反感，毕竟这段年龄的逆反心理比较严重。最主要的还是要跟孩子沟通，去了解孩子，要知道答他大概在想什么，但不要过于深入的了解，毕竟孩子也有了自己的隐私。当然还有看孩子的思想是怎么样的，稍微成熟一点话，适当的放放手，不要太管着他，让他自己去专努力努力试试看，也许会有更好的发展。但如果比较幼稚的话，也不要太管着他，要进行适当的引导，具体怎么引导还是要看家长对孩子的熟悉属程度了。
这个问题个人抄认为与家庭环境的影响有着直接的联系。要是一个随时都能感受爱的娃娃，要什么都能得到满足百，加之家长的合理引导。在融洽的生活间隙，度慢慢地与孩子进行青春期知识的渗入，正确地问指导。有些问题家长越是回避，孩子就越觉得好奇，也就心思不答定了。
我觉得现在的孩子普遍都会这样的 又早熟 可能抄是学习压力 但是更可能是孩子真的没心思读书了 这个时候家长袭不能逼她们 做没百收手机、不给看电视等行为 会加重孩子度抗拒心理 从而更加恶化情况 家长的一言一句会影响孩子问的将来 遇到这种情况要主动和孩子沟通 知道孩子在想什么 如果能做到和孩子如朋友般交往那就最好答了
小学生青春期e799bee5baa6e4b893e5b19e31333339666638教育 一、教学要求： 学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。 二、教学重点：青春期的健康生理、心理和道德观念。 三、教学过程： 导语：同学们想一想，进入四年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？（可让学生讨论，教师按照生理和心理两大类进行分类） 1、什么是青春期？ 师：人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展--青春期。师：什么叫青春期呢？青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。 2、青春期有什么特征呢？ 师：青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现。 那么第二性特征都有哪些呢？ 第二性特征：男：胡须-声音-喉结-肌肉；女：声音-喉结-乳房-骨盆-皮肤脂肪。 3、青春期的男女发展差异： 师：青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右，所以我们经常发现小学生中女孩子比男孩子个子高，这是因为女学生发育提前的缘故，一般是到了初中，男孩子的发育速度就加快了。 4、青春期的生理卫生要求 刚才我们讲了青春期第二性特征的发展，那么作为进入青春期的标志是什么呢？今天我们重点来认识女孩子的月经和男孩子的遗精。 讲解： 月经和遗精的生理原理：男女学生进入青春期后，身体发育速度加快，其中，女性月经初潮是女性青春期发育的重要标志，男性遗精是男性青春期发育的重要标志。女孩子第一次月经在13-15岁之间，男孩子首次遗精一般在14-16岁之间。月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负着生育的任务。女性内生殖器--子宫就是生育子女的一个重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落，子宫的这一层薄膜就会脱落，排出体外就是月经。女孩子有月经了，就表明逐渐成为大女孩子了，生理上是可以怀孕了，但如果怀孕年龄太小，对身体的伤害是很大的，所以女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人侵犯。 遗精的原理：男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子，精子的形状想个小蝌蚪，但很小，需要在显微镜下才能看到。精子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。遗精是男性性成熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。 总结： 搞好青春期的卫生是确保青春期健康发育的一个十分必要的条件，希望同学们养成良好的个人卫生习惯，是青春期得以健康的发展。 5、青春期的心理发展和道德要求 刚才我们讲了青春期的身体发育现象，但是值得注意的是：伴随着生理发育的同时， 我们的心里也在快速地发生变化。那么，在青春期心里都有哪些变化呢？ 讲解：由于青春期的身体上的明显变化，我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子动不动就哭，别人就会说不坚强，想个女孩子。女孩子也有很明显的变化，比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。再比如说，男女同学都希望在家里能有一个自己的小抽屉，好专门放置哪些不希望别人看到的东西，比如说自己的日记等等。这些变化说明我们已经再慢慢长大。感觉出自己长大的一个标志是什么呢？就是意识到：男女有别。所以我们应该明确认识到男女同学应该怎样交往。 讨论： 下面我们就来讨论一下，男女同学应该如何交往的问题，想一想我们平时有没有不符合要求的地方。 教师随着学生的讨论给予总结，主要内容如下： 1、男女同学存在差异，所以要互相帮助，取长补短； 2、男女是我们的世界和社会的组成部分，缺一不可，所以要互相尊重； 3、应为男女有别，所以男女同学想处的时候要大方、得体； 总结： 青春期是人生的一个重要时期，是我们以后的发展的一个基础，所以我们应该认真做好两方面的准备：一是关心自己的健康；二是学会正确与别人相处。
提高学习成绩，最基本也是最重要的是要学会听课：1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。其次，要学会记忆：1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333366306566新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。最后，要学会总结：一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
一、知识大概分两种，理解百性知识，记忆性知识。第一种知识，需要理解，时间可以花费的不是很长，所以有些学生脑筋转的快，平时看起来不努力，但是成绩依然很好。第二种知识不仅需要理解，还需要大量的记忆，需要花费大量的时间，脑筋快已经不能完全解决这种知识度了，所以表现就是聪明的学生也要努力学习。所以面对毕业这么大的学习压力，知识点由单元到学期，到整个小学，范围扩大，学习就要更刻苦。你也说了平常不是很努力，保持原有的生活习惯，可能满足不问了知识的学习了。二、状态要调整好。学习的重要性可能越靠近毕业越能体现的淋漓尽致，压力也越来越大。注意力不集中，和朋友不顺心，可能在压力小时，这些都不会放答在心上，你也能很快解决。但是在压力大时，这些负面的因素就会放大，影响也变大。合理调整心态，抗住压力，排解烦恼。三、你说了有些小骄傲，不需要安专慰有些傲强，平时不很努力现在还保持原有状态，有些懒散，成绩好作业老师不用做就没做，有些自满，也对自己的学习状况不清晰，还有些粗心马虎，这些都要解决。到底考试错在哪里，知识点哪里不足，怎属么学习弥补，自己要有计划相信自己，按着自己学习计划，成绩提高不会有问题。
问题一;每次失败你都是狠下心打算下次考好知，有好的目标是挺好的，不过你还是得先了解自己的喜爱，对于某些不是很感兴趣的科目，即使这次死记硬背的考好了，只要有松懈你下次还是会出错。所以你先得激发自己对它感兴趣，譬如相关学科的活动等等，一旦有兴趣了，你的偏科现象不就消失了吗？问题二：毕业虽道说是小学阶段的一个终点初中阶段的开始，你没有内必要给自己过多的心理压力，不然会让你的学习成绩适得其反。问题三：让父母在你营养问题方面多加关注，现在你处于成长发育阶段，营养跟不上，上课注意力就会很难集中。其次是，男孩的智商相比女孩开发较晚，容当然也不完全是这样。自身对学习态度的调节还是很重要的。快快乐乐的学习，才会有相当的收获。加油！
如果孩子的表现突然下降，父母必须仔细分析原因。看孩子是在学习中突然遇到了什么困难，随着在校学生对教师适应程度的提高，面临着什么感情问题，他们很难解决，或者学习中突然产生了厌恶心理…在这里，我将给你一些关于孩子学习方法和习惯的建议。一、建立一个简洁、实用、易于实施的学e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333366306566习计划，计划应简洁，什么时候做，满足什么要求。包括平时的学习和生活计划，寒假和暑假的学习安排，有计划地学习，可以有条不紊、循序渐进。二、养成专心认真学习的习惯，心不在焉是做事的主要禁忌。只有保持学习的，才能达到高效率。一旦你坐在办公桌前，你会进入一种适度紧张的学习状态。每次学习后，我们都要评估自己的成绩，家长也要及时给予鼓励。如果我们坚持下去，我们可以养成投入时间的习惯。三、养成独立思考、独立学习的习惯，自觉独立完成作业，形成预习、复习的习惯。学习过程是塑造儿童学习和行为习惯的重要步骤。孩子们可以独立解决自己的问题，即使效果不好，也值得鼓励。四、养成善于提问和征求意见的习惯。孔子说，三人性必有我师焉。孩子们应该学会寻求老师和同学的帮助，养成善于提问的习惯。有些孩子在课堂上或课后不敢提问。对于这样的孩子，我们应该鼓励他次突破。好几次之后，我们都不敢提问。作为毕业班的六年级学生，在整个学习阶段发挥作用是非常重要的。今年是中小学学习趋同时期，也是培养学习习惯和学习方法的关键时期。即时回答点式教育中的问题，可以为孩子提供即时在线辅导，家庭作业矫正可以给孩子权威的解释和矫正家庭作业，形成学习习惯需要正常行为的积累，只要孩子迈出步。一步，你将逐渐适应。六年级的孩子很小，但他们正面临着一个关键时期的冲突学习和生活变化的青春期。父母不应该焦虑，也不应该盲目地责备孩子。他们必须更加努力地找出孩子表现下降的原因，然后根据自己的能力来教他们，这样他们才能用一半的努力得到两倍的结果。智学教育专注于中小学。
高二学姐过来人的经验告诉你，六年级的时候千万不要看什么漫百画啊，小说的，虽然很有趣，但是戒掉会很难，还有上课的时度候要专注，虽然这是句套话，但是上课的时候听的认真课后就不用花很大的时间去补自己不懂的知识，这个在初中学习的时候会很重要，知还有就是记笔记的习惯道要从小养成，现在只有6年级的话笔记不多可以记在书上，到初中的时候知识点一多就要记在笔记本上了，还要懂得对笔记的整理和归纳，小学版6年级成绩下降的说实话其实权不是很要紧，因为初中三年，高中三年可以有很多改变的机会和时间，加油！ 本回答被网友采纳
爱己教育”刻不容缓校外，你不难见到一些男孩子边叼着香烟边哼唱：“何不游戏人间，管它虚度多少岁月……”之类的通俗歌曲；马路的一隅阴影里，你也不难见到，十五六 岁模样背着书包的一对男女中学生，耳鬓厮磨如胶似漆做难分难舍状；当然你更不难见到与人稍有争执便满口污言秽语的学生，被老师说几句竟敢吹胡子瞪眼，闪着那种满含仇恨而又不敢大肆发泄的眼光……因此，我们认为：在学生中间进行“爱己教育”已是刻不容缓。爱己教育，即做到自尊、自重、自勉、自信、自强、自立；对己负责，严于律己，宽以待人，积极向上，有益他人，从而真正有益自己。自私自利、自满、自馁、自毁、自弃。进行“爱己教育”的首要一点是帮助患有孤独、冷漠症的学生克服该症，以健康的心理、饱满的精力投入到学习中去。据国家教委刚刚结束的心理调查分析显示：中国有50万儿童患有孤独症，问题十分严重；在大学生中有心理健e799bee5baa6e4b893e5b19e31333330363233康问题的男生所占的比例是24．72％，女生占11．88％。14－18岁的中学生中，17岁年龄段存在的问题最为严重。95年12月沈阳八中的7名学生集体服安眠药自杀，他们自杀的唯一理由是：活着没意思。在严重的孤独冷漠症中，许多学生像失去了免疫能力一样，稀里糊涂地上贼船、破罐破摔。“九龙一凤”、“八大金刚”之类的青少年犯罪团伙由此生焉。据国家公安部统计，中小学生犯罪率已达青少年犯罪的72％，这是一个多么令人触目惊心的数字！其次，帮助学生克服厌学症，这是实施“爱己教育”的一个重要方面。济宁市教委去年下半年的调查结果是中小学患有厌学症的学生比率高达47％，即有近一半的学生讨厌学校、讨厌上学、讨厌作业、讨厌老师。厌学症的原因种种，虽不外乎社会影响、家庭影响及同学间的互相传染，但作为学校，我们完全有责任加大力度帮助学生克服这种“病症”。学生连学习都不爱，这可算是最大的“不爱己”！第三是进行劳动教育。有资料显示，很多国家注意给小学生安排一定的劳动时间，美国为平均1．2小时，韩国为0．7小时，法国为0.6小时，而中国只有0．2小时，即每天才让孩子“劳动”12分钟，而且城市的许多父母甚至连1分钟的劳动时间都没给孩子安排。我们要记住：劳动教育就是劳动品质的教育，而且是关系到公民将来生活水平及幸福的教育。应该认识到：无忧无虑、一帆风顺的童年环境是使一个好端端的孩子变成懒汉的最合适的土壤。所以我认为，劳动教育是使学生热爱劳动，体会劳动的艰辛，从而珍惜青春、珍惜学习机会也珍惜自己的很有效的“爱己教育”。据美国最优秀的教师说：“最好的学生都做家务！”第四是思想政治课绝对不能放松。鉴于青少年犯罪呈较大幅度增长的趋势，教师有义务采取适当的方式向学生灌输法制观念和正确的人生观、价值观、爱情观。前几方面好理解，而现在着重提一笔的是，能否以适当的方式向青年学生传授高尚的爱情观，这是新时期教育所面临的一个新的课题，新的难题。据《文汇报》的资料显示：全国性犯罪的最低年龄是14岁，最小的性病患者年龄只有17岁！向一些早恋的学生做调查，其“爱情信条”居然是一句流行歌曲：不求天长地久，只求曾经拥有。仅1990年结束的两万例性调查表明：全国的中学生有性经历的比率约为0．9％，100余万人，而6年后的今天，我们该如何看待这个问题？为写长篇报告文学《中国灵魂风景线》而做的半年多的采访调查中，我碰见过这样一 位高二的男生，“亲密得啥都有了”。最后还要再说句“老生常谈”：不要放弃“差生”，不要“一棍子打死”。在许多学校里都存在着“分流、分层”等处置“差生”的方法，往往使后进学生产生自卑感，泯灭了上进心，很难教育。天津大学的东福和教授说：多年的教学实践证明，分快慢班是保了一批舍了一批，委实不可龋实施爱己教育，最重要的一点则是振作起后进学生的勇气，使他们重新树立远大的理想。《学记》中把前人的教育谋略总括为“长善救失”，后进学生更需要爱，需要更深的爱。“欲成就人材者，不患其禀质不美，患夫师学之不明也。师学不明，虽有美质，无由成之也。”让我们记住程颢的话吧！“爱己教育”，刻不容缓。
我这里所讲的成长，是指我们的生长发育过程。生长发育的一般规律，是人类群体在生长发育过程中所具有的一般现象。虽然，在人类生长发育过程中由于遗传、环境等多种因素的影响，存在着明显的个体差异，但仍遵循着这一普遍存在的一般规律。 青春期又称“生长发育期”。从广义上说，这是儿童向成人的过渡时期。青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智慧知识的增长期，又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。青春期是人生观、世界观形成的最关键期，又是将来立业成家的预备期。 从狭义上说，青春期是指伴随性器官成熟、第二性征出现和生殖能力具备的一系列身心突变期。进入青春期的少男少女，各方面都显示出与儿童期大不相同的持点。年龄大约在10—20岁之间。 生长发育这一概念，应包括着两层含义，即生长和发育。生长，是指人体细胞不停的繁殖增多，增大，同时细胞间质也增多，人体才由小变大，由轻变重，发生着人体的量变过程。在这一量变过程的同时，人体各器官、组织、系统还在形态学上进行分化，在机能上逐渐专门化，使它们发生着质的变化，逐渐走向完善与成熟，这就是发育。 青春期的启动有早有晚，受遗传、环境、体质和营养等多种因素影响。一般地说，如果父母开始发育的年龄早，那么孩子的青春期也会相应地较早，生活在寒冷地区的人通常比生活在热带地区的发育早；营养条件和身体素质好的人的青春期要比营养条件差的人的青春期早。女 孩 9—10岁：骨盆逐渐增宽，臀部增厚长圆，皮脂腺分泌增加，e69da5e887aa7a686964616f31333330363231乳头像花苞一样慢慢隆起； 10—11岁：乳房开始突出，摸上去有稍硬的块状物；（乳节） 11—12岁：短而细的阴毛开始长出，乳头突起，乳晕出现； 12—13岁：乳房迅速膨胀，乳头色着沉着； 13—14岁：月经初潮（有的少女早一两年，有的晚一两年），双侧腋下长出腋毛，骨骼发育,身材长高；14—15岁：骨盆明显增宽，内生殖器卵巢每月有一颗卵子排出，初步形成了月经周期； 16—20岁：骨骺即将闭合，增高的速度减慢；脸上长出“青春痘” 在这里要说明一点，每个女孩的发育时间和程度都不完全一样。上述时间表仅仅是一般情况，你的发育如果提前或推后一二年，不必担心，仍属正常范围。男 孩 10—11岁：睾丸及阴茎开始增大； 11—12岁：喉结开始突起； 12—13岁：出现阴毛，睾丸、阴茎进一步增大，骨骼发育，身高迅速增长； 13—14岁：声音变得粗沉，有个别人乳房发胀； 14—15岁：阴囊色素增加，腋 毛生长，脸上开始长胡须或盾形，睾丸增长完成，出现遗精； 15—18岁：脸上出现“青春痘”，面部及身体长毛，阴毛呈菱形或盾形； 18—20岁：骨骺闭合如何说“不” 当别人递给你一支香烟时。1、简单说不 （“不”或“不，谢谢。”）2、肯定地说不 （“不，谢谢，我不抽烟。”）3、找借口 （“不，我现在很忙，我得走了。”）4、拖延 （“不，谢谢，以后再说吧”）5、改变话题（“不，谢谢，你看昨晚的比赛了吗”）6、重复说不 （“不”“不，我不感兴趣”。）7、走开 （说不并走开。）8、忽视，不理睬（忽略对方，好象没看见一样。）9、避免这种情况 （远离这些可能有吸烟压力的情 境。），停止长高。 本回答被网友采纳
自己写。 追问 老师让我网上抄，可找不到！= =