水与生命的资料

一分钟了解水与生命

1、水为什么是生命之源？ 人体75%是水，地球表面75%是水，这宇宙中偶然的巧合吗？民以食为天，食以饮为先。饮食饮食，先“饮”后“食”。水是宏量营养素，没有哪种营养物质能像水一样广泛地参与人体功能。人体的每一个器官都含有极其丰富的水，血液和肾脏中的水占83%，心脏为80%，肌肉为76%，脑为75%，肝脏68%，就是骨头也含有22%的水分。 生命由细胞组成，细胞必须“浸泡于水”才得以成活。干燥是老化的主要表现。年轻人细胞内水分占42%，老年人则只占33%，故此产生皱纹，皮下组织渐渐萎缩。人老的过程就是失去水分的过程。人可以几天不吃饭，但不可以一天不饮水，人体如果失去体重的15%—20%的水量，生理机能就会停止，继而死亡。 2、人体水含量的比重是多少？ 众所周知，人体接近70%为水分。亦即体重为六十公斤的人，水分就占了四十公斤强。如果是婴儿，则在80%以上，还在母体的胎儿水的比例还更高。老人体内含水量只有50%—60%。 3、水的特殊性质？ 答：水有许多特殊的性质，近年来引起人们的关注。例如：水在结冰时体积反而增大；毛细管中的水或生物体内水，它们又被称为间隙水，可以在-110℃也不结冰；水分子式是H2O，分子量只有18，它却在常温下以液态存在。 4、你喝的水安全吗？ 答：1）自来水是水厂对江、河、湖中的水进行处理后得到的。目前，我国普遍采用水厂处理，集中供水，再经自来水管道输送到居民家庭之中的办法供给饮用水。对于高层建筑，则采用高层水箱二次加压供水办法。然而，工业发展造成的水源的污染正在日趋严重，受工艺、技术、经济等条件的限制，自来水厂对有些污染却无能为力。 目前在自来水消毒过程中使用一定量的氯制剂（漂白粉），造成了水中氯的残留，并与水中有机物反应生成三氯甲烷。现已知，三氯甲烷是自来水中主要的致癌物质，在冷水状态下，三氯甲烷多处在规定范围内，但自来水在加热后三氯甲烷的含量急骤上升，尤其在95℃至100℃时含量最高，煮沸五分钟以上残留减少。除了化学污染以外，管道的腐蚀，水中不溶解钙，有机物及高层建筑的贮水箱等对自来水的二次污染也比较严重。 2）沸水是死水 中国人习惯于喝开水，即煮沸后得到的沸水。说自来水不安全，其中毕竟还有一定量的溶解氧和矿物质,而对水加热的过程中,水中的溶解氧会因升温而散失，更可怕的是，沸水中三氯甲烷的含量是自来水的3——4倍。难怪用冷却后的沸水浇花花枯，养鱼鱼死。 3）纯水（太空水、蒸馏水）≠好水 喝纯净卫生的水，是我们目前的饮水标准，而科学家提醒人们，“纯净水并不等于健康水”。科学家界定饮水的新标准是：在纯净基础上富氧，具有活化功能，溶解力和渗透力强。 纯净水虽不含杂质和有害物质，但就其营养及二次污染等方面，一直众说纷纭，褒贬不一。 4）矿泉水号称含矿物质、微量元素，但有医学专家提出，矿化到多少程度对人体有益尚无科学上量化研究，况且矿泉水并非对任何人都有利，而且市面上假冒的产品很多难以区分。 5、老人和儿童长期饮用纯净水是否有利？ 答: 中国消费者协会发布消费提示说：专家指出，人体大多适宜喝弱碱性的水，老人、少年儿童及婴幼儿尤其不宜将纯净水作为通常饮用水大量、长期饮用。 近两年中国内地对桶装纯净水的抽检结果表明，该行业整体质量较差，产品质量两极分化严重。据了解，中国内地纯净水大量使用的是反渗透法技术处理制成。该方法采用反渗透膜装置达到净化水的目的。这种方法不仅能有效祛除细菌和有机物等污染物，而且也有效去除了钙、镁、锰、锌、硅等有机物。因此，纯净水基本无污染，也基本无营养元素。 6、人类疾病的多少与饮水有关？ 答: 世界卫生组织调查指出，人类疾病80%与水有关。自来水的主要消毒方法是加氯杀菌，虽然能去除大量细菌，但也存在着有害物质，尤其是水中的重金属、氯分子和亚硝酸盐等成分。同时输送过程、水塔贮存等都造成一定程度的二次污染。尽管将水煮沸，却无法除去水中的重金属等有害物质，这些物质的过量摄入，能对人体造成极大伤害。 7、水污染给人类造成的主要疾病有哪些？ 答: 癌症：亚硝酸化合物，三氯甲烷，放射线粒子 肝病：工业废水及农药所含的毒性有机物，重金属等 结石：高硬度的地下水 心血管：高含量的无机盐 痴呆症：金属铝等 骨骼病：重金属镉 造血系统疾病：重金属 内分泌紊乱：毒性有机物，高含量的无机盐，重金属等 8、水污染造成的疾病具有哪些特征? 答: (1)渐进的：各种有毒物质在人体内缓慢积累直至发病，因时间较长不易察觉，更具有隐蔽性。 (2)不易分解：大多数毒性有机物及所有重金属在人体内无法被分解和代谢掉，只能在人体内长期滞留，不断积累。 (3)易于体内积累：重金属一旦进入体内便与人体蛋白结合形成难以代谢掉的化合物。 9、长寿村长寿的秘密？ 答：长寿村在前苏联南部的高加索地区很有名。高加索长寿村是世界上唯一没有发生过癌症的地方，连成人一般病的发病率都极低。在这个地区，超过100岁的老人比比皆是，人均寿命为120岁，他们没有疾病的痛苦，临终时一觉睡去，很安详地离开人世。 科学家进一步研究发现，长寿村人饮用的水都是小分子团的弱碱性水。于是得到一个结论是：“长寿村的人由于经常饮用的是弱碱性小分子团水，日常生活中就会排泄清洁的粪便，结果就容易获得健康与长寿”。 10、优质饮用水的标准？ 答：世界卫生组织（WTO）根据对世界长寿地区的大量调查结果进行分析，提出优质饮用水的6条标准是： 1）不含有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染； 2）含有适量的有益于人体健康，并呈离子状态的矿物质（钾、镁、钙等含量在100mg/L）； 3）水的分子团小，溶解力和渗透力强； 4）应呈现弱碱性（PH值为8—9）； 5）水中含有溶解氧（5mg/L左右），含有碳酸根离子； 6）可以迅速、有效的清除体内的酸性代谢产物和各种有害物质。 到目前为止，只有活性离子水能够完全符合以上标准。因此它不仅适合健康人长期饮用，而且也由于它具有明显的调节肠胃功能、调节血脂、抗氧化、抗疲劳和美容作用，也非常适合胃肠病、糖尿病、高血压、冠心病、肾脏病、肥胖、便秘和过敏性疾病等患者辅助治疗。 11、哪些人体内易缺水？ 答：老人对口渴的敏感性降低，所以机体经常处于失水状态，消化液分泌少，容易便秘，血液粘度大，对心血管健康不利。 婴儿新陈代谢旺盛，生长快，因此单位体重需要补充的水量高于成人，婴儿虽以液状食物为主，但在两次喂奶中间也宜喂些水。 儿童运动量大，对水的需要相应也多，然而孩子们往往贪玩而忘记饮水，到临吃饭时才急忙大口喝水，以致影响食物的消化吸收。 12、口渴了如何喝水？ 答：“口渴不急饮”是一谚语。如果一次喝的水太多，超过了胃的容纳量，胃膨胀过大会引起胃不舒服的感觉。另外，胃里突然进了大量的水，一下子把胃液冲淡了，就必然影响胃液的消化及杀菌功能。更为重要的是，大量水分被血液吸7a64e78988e69d8331333330333037收以后，使血液量骤然增多，浓度降低，心脏的负担加重，当心脏功能不好时会出现心慌、气短、胸闷等不适的感觉。肾功能不好，还会出现水肿和水肿加剧。口渴时首先少喝几口水，润润喉咙，停一会再喝，也可喝些淡盐水，补充丧失的盐分。采用“多次、少量”的饮法，对身体健康是有好处的。 13、不渴也要喝水吗？ 答：如果等到口渴才喝水，那么这时人体已经缺水了。主动原则认为，人们应当主动定时饮水。除三餐外，一般成年人每天需要另外补充1500-1800毫升的水。天热出汗多时，饮水还要增加。“不渴也喝水”对中老年人来说更显得重要，如果中老年人能坚持每天主动喝进适量的水，对改善血液循环，防治心血管疾病都有利。 14、老人更应多喝水吗？ 答：夏天要多喝水，老年人尤其要做到主动喝水。老年人体内的水分比年轻人约少1／3，加上天热出汗多，体内更加缺水。不渴并不等于不缺水，即使老年人没有感到口渴，也要每天喝1000毫升以上的水，多喝水，少量多次，平时不渴也要喝，也可以适当喝点淡茶水。而每天的尿量也不要少于1000毫升，这样才能保证血液得以稀释，维持人体充足血容量、降低血粘度、排泄毒物、减轻心脏和肾脏负担。尤其在出汗多或发热、腹泻的时候，更要多饮水，以利血液稀释，促进大脑的血液循环，防止栓塞。 15、老年人饮水最佳时间？ 答：早晨起床后：一定要喝水，因为它是一天身体开始运动的关键。老年人在夜间睡眠的时候，因排尿、出汗、呼吸，体内血液浓缩、血流缓慢、机能代谢物积存。起床后饮杯水，可使血液正常循环，有预防高血压、脑血栓、心肌梗塞等疾患发生的作用。饮水后跑跑步更有益处。早晨喝水最好是空腹，以小口的缓慢速度喝下450毫升的水，喝完后做简单动作不可静坐。 上午十点左右：这时是人体一天中生物钟最旺盛的时间，应补充300毫升水。下午三点左右：这刚好是喝下午茶的时间，喝400毫升。睡前：睡前饮400毫升，对于老年人或患心脑血管疾病的人，晚间睡前饮水，可以预防致死性梗塞。不少老年人不习惯睡前饮水，怕起夜。其实老年人膀胱萎缩，容量减少，不饮水照样要起夜。半夜：饮200毫升，老年人由于肾脏收缩功能减退，夜间尿多， 这就导致体内缺水，易使血液粘稠，心脑血流阻力大，易引发心脑血管病变。因而，半夜饮水很重要。16、饮水的特别时刻： 运动后：尽管我们不是运动员，运动量没有那么大，但不管做什么运动，比如打扫房间之后都应该喝水，这样不易累，也不易全身酸痛。 在有空调的环境中：尤其需要补充水分。17、早晨喝水注意事项： (1).喝什么？ 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。 有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。 早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成体内缺水。 (2).什么温度？ 有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20－25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。 (3).喝多少？ 一个健康的人每天至少要喝7—8杯水（约2.5升），运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。 (4).怎么喝？ 清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。 本回答被网友采纳

水是生命之源。最初的生命体在水（海）中7a686964616fe4b893e5b19e31333330333035诞生。假如三十多亿年前地球上没有水，那么一切生命都无法存在。水不仅是生命存在的基本条件，而且是生命结构的基本构体。就人类而言，构成我们身体的组成部分大致如下：蛋白质占17％，脂肪14％，碳水化合物1．5％，钙等矿物质6％，剩下的61．5％为水，也就是说，体重的2／3为水，婴儿则含水量更高，约占80％。就生理来说，人体各部组织，也大都由水来支持，人体器官组织的含水量大致如下：血液83％，肌肉76％，肺、心脏80％，肾83％，肝68％，脑75％，就连骨骼也含水22％。人体可以说由水形成，生命活动甚至可以说以水为中心而进行，一旦缺水，生命必然结束。（流失的水分达到体重的15—20％，生理机能便会停止进行而死亡。）俗话说：“人能三日无粮，不可一日缺水”。据生理学研究，一般人不吃食物，大约可存活4周，甚至二个半月，但如果滴水不进，在常温下只能忍受3天左右，若在炎热的夏季，恐怕一天也难捱。“水是生命之源”，是每个人都会讲的口头禅，但真正懂得其含义的人大概不多；“水是生命的根本”，大概也是每个人都耳熟能详的常识，但真正能领悟水对生命、健康的重要性的人，大概也不多。无怪乎有人称水是“被遗忘的营养素！”　维持人体的存在，保持生命的活力，依靠的是新陈代谢过程。当我们吃进食物后，将它消化、吸收时，就有个加水分解的过程，这时必须要消耗一些水分。人体其他器官组织维持其正常的代谢功能，都要排泄一些废物，当然也都要靠水来携带废物。所以要每天摄取适量水分，使整个新陈代谢流程保持顺畅。

没有水能活3天

查贝

《水与生命》：由张片红、杨copy月欣编著。是以宣传普及水知识为目的而编写的，系统介绍了水的常识、水的生理健康功能以及水中的营养等内容，突出科学性、专业性和实用性，用通俗的语言教会我们怎么喝水、喝多少水、喝什么水，非常适合普通大众阅读，也可供从事营养、医学、食品专业的工作人员参考。《水与生命》章节概括第一章 生命之水人体中水的含量知人体的需水量和更换周期人体真正的口渴水对人体健康的深远影响水的终极安全标准水的生理功能人体如何吸收利用水无可道取代的水第二章 水的生理健康功能溶解消化功能参与代谢功能载体运输功能调节抑制功能润滑滋润功能 本回答被网友采纳

《水与生命》是以宣传普及水知识为目的zd而编写的，系统介绍了水的常识、水的生理健康功能以及水中的营养等内容，突出科学性、专业性和实用性，用通俗的语言教会我们怎么喝水、喝多少水、喝什么水，非常内适合普通大众阅读，也可供从事营养、医学、食品专业的工作人员参考。　　本书由张片红、杨月欣编著。 第一章 生命之水1.人体中水的含量2.人体的需水量和更换周期3.人体真正的口渴信号4.水对人体健康的深容远影响5.水的终极安全标准6.水的生理功能7.人体如何吸收利用水8.无可取代的水第二章 水的生理健康功能1.溶解消化功能2.参与代谢功能3.载体运输功能4.调节抑制功能5.润滑滋润功能 本回答被网友采纳

是以宣传zd普及水知识为目的而编写的，系统介绍了水的常识、水的生理健康功能以及水中的营养等内容，突出科学性、专业性和实用性，用通俗的语言教会我们怎么喝水、喝多少水、喝什么水，非常适合普通大众阅读，也可供从事营养、医学、食品专业的工作人回员参考。《水与生命》章节概括第一章 生命之水人体中水的含量人体的需水量和更换周期人体真正的口渴水对人体健康的深远影响水的终极安全标准答水的生理功能人体如何吸收利用水无可取代的水第二章 水的生理健康功能溶解消化功能参与代谢功能载体运输功能调节抑制功能润滑滋润功能

《水与生命》：由张片红、杨月欣编著。是以宣传普及水知识为目的而编写的，系统介绍了水的百常识、水的生理健康功能以及水中度的营养等内容，突出科学性、专业性和实用性，用通俗的语言教会我们怎么喝水、喝多少水、喝什知么水，非常适合普通大众阅读，也可供从事营养、医学、食品专业的工作人员参考。《水与生命》章节概括第一章 生命之水人体中水的含量人体的需水量和更道换周期人体真正的口渴水对内人体健康的深远影响水的终极安全标准水的生理功能人体如何吸收利用水无可取代的水第二章 水的生理健康功能溶解消化功能参与代谢功能载体运输功能调节容抑制功能润滑滋润功能 本回答被网友采纳

水与生命——科普资料大学计算机基础实验报告稍等 ，我现在发你。

组成人体的细胞需要用水来维持 水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物还是植物，均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食，不可一天无水，所以，水是生命之源泉，水也是人e5a48de588b6e799bee5baa6e79fa5e9819331333238646365类最必需的营养素之一。 人的体重约50%～70％是水分。含水量随年龄，性别及身体状况的不同而异。脑组织大约含85％的水，血液大约含有90％的水，水是人体细胞和体液的主要组分。体内的水分主要与蛋白质，脂类或碳水化合物相结合，形成胶体状态。人体总水量中约50％是细胞内液，其余50％为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。 水是吸收营养、输送营养物质的介质，又是排泄废物的载体，人通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程。在这个过程中水还具有人体散热，调节体温、润滑关节和各内脏器官等等作用，它对人类生命至关重要，如果失水达10％～20％，就会危及生命。所以说，水是生命的源泉是一点也不过分的。 正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升／日，摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡。例如成人每日尿量平均约1500毫升，皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100～200毫升，总计约2500毫升。 因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水，大约6～8杯水才能满足人体新陈代谢的需要。 水既然对人类这么重要，那么人们每天所摄取水的质量就是至关重要的问题，它直接关系到人的健康。古今中外都有大量的记载，不论是“长寿村”、还是一些地区发生的地方病，原因都与当地的饮水有关，好水带来了健康，污染水带来了疾病。因此，饮用对人体健康不仅无害而且有益的健康水是当今人们迫切的需求。

红楼梦里说：「男人是泥造的，女人是水造的!」其实，不论男女老幼，都是水造的，因为人体约70%是水份。若我们什麽也不吃，可以捱上十多天，但若滴水不沾，恐怕只能捱两叁天，在酷热阳光下，甚至连一天也熬不住。 水是构成人体的重要成分，约占成人体重的60-70%。血液中含水量达90%以上，因此约大量丢失水分，会导致死亡。我们进食后，吞 、消化、运送养份、以至排泄废物，各个环节都需要水的帮助才能顺利进行。水能润滑关节，例如水可防止眼球过乾、唾液和胃液能帮助消化。水亦能调节体温，透过排汗带走体内过高的热量。多喝水还可以降低尿中的钙浓度，钙浓度过高可能导致结石。 由此可见，水对人体甚为重要，因此我们每天都应饮适量的水来补充。一天应喝多少水，e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333238646462这问题说法不一，没有一定的指标。一种流行的说法是每天喝两公升的水，约八杯，包括任何液体。另一指标是尿液的颜色，若颜色较深，则显示喝水不够。 其实，要补充水份，不一定单是喝水，水果蔬菜也有一定的水份。不过，精制食物却没有。 口渴便喝水，看来最简单不过，但其实也有些地方须加注意： 过渴勿暴饮 俗语说：「过饥勿猛食、过渴勿暴饮，食勿过饱，饮勿太频。」夏天炎热出汗多，很多人喜欢一口气喝下大量的水，这对身体无益，因为喝进的水被吸收进入血液，血溶量就会增加，进而加重心脏负担。 喝水也讲时间 宜： 早上起来后喝一杯水，有助排除身体污物，降低血糖浓度。 饭前一小时喝一杯水，可以增进消化器官分泌消化液以促进食欲。 进餐时喝适量的水，有助消化和吸收。 不宜： 剧烈运动后不宜马上喝大量水，会冲淡血液，引致不适。 饭后不宜喝大量水，以免冲淡胃液胃酸，影响消化功能。 睡前不要喝大量水，以免晚上频频上厕所。 不过，有些人即使不断饮水，仍感到口乾口苦，头发、皮肤都枯旱无光泽。这情况不能单靠多饮水便可改善，是身体出现问题的警告讯号。 中医学上称这现象为「阴虚」。人分阴阳，阳指身体的机能，阴则泛指体内的液体，包括血液、唾液、泪水、内分泌、精液及油脂分泌。阴虚的人，体液及油脂分泌不足，身体因而呈缺水状态，以致眼乾、鼻乾、皮肤乾的现象。这类人亦有贫血问题，经常手足冰冷。 此外，若身体燥热，阳火上升，相对阴份更见不足。阴虚的人除「乾」外，多半精神不振、容易疲累、心血不足、四肢冰冷、记忆力衰退等。治疗方法须先清热、再养阴。 下款汤水有止渴生津功效，如经常口乾，日常可多饮用： 3至4人份量：北沙参5钱(15克)、百合5钱(15克)、玉竹1两(30克)、石斛5钱(15克)、无花果2个、蜜枣2粒，配苹果、梨子或胡萝卜。 水是生命之源，这句话人人皆知。但水与生命到底是怎样的一种关系呢？许多人，包括我在内，也是知其然而不知其所以然。　　为此，我请教了金日光教授。　　金教授侃侃而谈，他说，早在远古时代，即离现在有30―40亿年的时候，当时，不但地球上有了水，而且形成了海洋。这种水，我们称为远古生态水。此外，还开始有了氢、氧、碳、氮，甚至甲烷等一些最小分子。　　这些分子，经过闪电等作用，再加上含有水的某种金属离子的催化和激活，便引起了某种化学反应，从而形成了生命的最初物质――氨基酸，它是组成蛋白质的基本单位。　　接着，在远古生态水中，又通过某些特殊物质的催化、激活作用，便形成了某种生物高分子，再逐渐发展成具有生命的物体，最后才有了人与动植物。总之，人的形成，是有关物质化学反应的结晶，人的生命过程也是一种物质的化学反应过程。而水，在生命的化学反应中，扮演着极其重要的角色。　　因此可以概括地说：没有水就没有地球上的生命。从这个意义上讲，水无愧于生命之源。　　我请金日光教授再从现代营养学的角度，诠释一下“水是生命之源”这个命题，他欣然应允。 　　现代营养学认为，按生理功能分，人体内有三大营养物质：　　一类：结构营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、常量矿物质、无机盐等等。　　二类：调控营养物质，如微量元素，维生素等等。　　三类：媒体营养物质，即水。　　水在结构营养物质和调控营养物质被人体吸收时，起的是“媒体”作用和“桥梁”作用。水的使命是将这两类营养物质，运输到人体细胞之内。如果没有水，这两类营养物质就被细胞拒之门外，这就是人“脱水”致死的原因。俗话说，“渴死你”，说的也是缺水的严重性和危害性。 　　当然，水还有通过大小便及出汗等形式，排泄体内垃圾的功能，还在深层次上参与体内化学反应。　　在正常情况下，人体的水份，18天更换一次。　　有人就吃饭“饿不死”（只要有水）；人7天不喝水就得渴死。　　其原因在于：20天时间内，人可以通过肝脏储存的肝糖元和皮下脂肪为人体补充能量，因而不会饿死，但人体如果严重缺水，就会造成电解质紊乱、血液浓缩和肝功能障碍，缺水7天，身体失去20％的水，就会被活活渴死。　　在这方面，人不如骆驼。骆驼在它高耸的驼峰中储存着水，能在沙漠中从容跋涉。　　人体重量的65％左右是水。其中在细胞内的水约55％，在细胞外的约10％，人体重量的30％左右是碳、氢、氧、氮等组成的蛋白质和脂肪等。其余重量的5％左右是金属和非金属的微量元素。 总之，无论是地球生命的形式，还是人生命的维持和成长，都离不开水。因些，将水誉为“生命之源”。也正因为如此，饮水问题成了历代科学家关注和研究的一个重要课题。金日光教授便是其中的科学家之一。他对于水与生命的关系，水在生命过程所起的重要作用，有着十分深刻的认识，但他也同时指出饮用水有质量高低之分。他的目标在于，发明和研制一种高质量的对人体健康有更佳效果的水。经过他6年艰苦奋斗，这种水终于诞生了。这就是“矿溶生态水”。水是生命之源, 水是人类生存的三大要素之一 在人体中，水的比重占70%，而血液里的水则高达90%，大脑组织中水的比重也达80%，就连骨骼里也有15%左右的水。 水是人体内液的主要来源，它有平衡体温，保证代谢正常进行的重大功能。 明朝李时珍在《本草纲目》中就把水列为各篇之首。 “药补不如食补，食补不如水补” “好水是百药之王” “好水是长寿之源” 保证健康水的足量摄入，不但可以有效排除人体内的有害废物，而且还可以从根本上增强人体的免疫功能，辅助患者早日康复。 民以食为天，食以水为先。健康水是最廉价、最有效、最安全的保健品。

水是生命之源。

请看参考资料的文章，里面很多 参考资料： http://wenku.baidu.com/view/b7d274ee19e8b8f67c1cb95f.html 本回答被网友采纳

水有输送养份，排出废物，促进血液循环，保证呼吸，润滑关节，调节体温的作用，参与身体大分子进行物质代谢，能量代谢，信息代谢，水是生命之源，健康之本。