09月22日, 2014 100次
在大学期间，同学们对网络似乎特别着迷，我想推举看到的一个故事，不知道对你们有没有帮助： 精彩选摘： “尊敬的陶老师： 您好。 我是一名某知名大学电子工程专业的毕业生，已经从学校毕业三年多了，现在有一份不错的工作，生活在北京。 可就在几年前，我的生活和现在完全不同。那时我每天沉溺在网络游戏的虚拟世界中。大学的前三年时间，我有大半的功课不及格，仅重修费就交了近两万元。还好我的家庭条件不错，经济不会成为我的负担。但毕业的压力一天天加重，我意识到不能再这样继续下去了。 “知耻而后勇”，大四一年，我通过了所有落下的课程。现在，我在一家外资软件公司任职。 那段往事令我不堪回首。看到现在那么多学生，由于沉溺网络而面临失学，我感到痛心疾首。我非常理解他们现在沉溺其中，无法自拔的心情，感同身受。我想我的经历能够给现在正沉溺于e68a847a6431333264626466网络游戏中的同学们一点启示，“前车之覆，后车之鉴”，希望他们能够最终振作起来，战胜网络游戏，战胜自己。 ………… 网络游戏对于当时的我，就像是毒品，一旦沾染，很难戒除。在我失落的时候，它像一支兴奋剂，使我暂时忘掉现实中的一切，产生种种幻想，但当我从幻想中醒来，重新回到现实世界，那种孤独、失落感会更加清晰、强烈，只能再次回到虚幻的环境中才能得到解脱。就像我们战队的名字一样，现实世界对我们来讲就是燃烧着熊熊烈焰的地狱，完全看不到希望，我们不断在游戏中麻痹着自己。 和父母的沟通越来越少，每周的电话只是例行公事地询问他们的身体是否健康。他们依然“天真”地认为我还像他们期望的那样努力学习。他们鼓励、劝导的话，已经无法使我已麻木的神经产生一丝的震动。我已经完全放弃学习，也放弃了我所有的理想，终日在浑浑噩噩中度过，自信荡然无存，每天都在逃避，逃避现实，逃避自己。 此时的我，和同班同学间的隔阂越来越深，已经从来不去上课的我，最怕听到他们谈起学习的事，每当听到他们谈到这些，我的心就像针扎一样疼。我希望知道，又害怕知道他们心中对我的评价，渐渐地，我好像生了疑心病。每当看到有人窃窃私语，我就神经质地认定，他们是在议论我，而且他们对我一定很鄙视。和同学的沟通、交流越来越少，我逐渐把自己孤立起来，孤立在网络这样一个独特的空间里。 这种现像太普遍，能够让同学们走出游戏网络，对他们以后的生活‘工作都有无限的帮助 ,开展有教育意义的主题班会，一定得从根本上让同学去除心里隐患，才是有益身心的，可以让同学都参与，谈谈各自的看法 本回答由网友推荐
在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。 一 、活动背景 据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。 二 、活动目的 1、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区； 2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。 三、活动宗旨 “提高班级凝聚力,构建和谐班级。” 四、活动主题 “打开心扉，畅游爱的海洋” 五、活动形式 主题班会 六、活动时间 2009年5月x号 七、活动地点 体育学院18幢203 八、活动过程 1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。 思：XX年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。 鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。 2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。 思：体育学院心缘室 盛老师 心理互助员 3、班主任讲话 4、同学们讨论主题话题 鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们 思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。 话题一：什么是友情 什么是朋友 如果说友谊是一颗常青树e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333330356266，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉； 如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。 话题二：友情是亲密的，要不得距离 话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办 5、对一些典型案例的思考 北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。 21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。XX年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。 据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。 6、小游戏： 口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。 此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。） 7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点 8、请辅导员总结发言 九、活动意义： 通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让的人来关注大学生的心理健康问题，让的人对心理健康引起足够重视。 心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！ 本回答被提问者和网友采纳
需要把“我的班级我的家”上zd升为班级文化建设的高度来看待，这样的主题班会可以作为班级文化建设的载体。如果能够这样去想问题，你的思路会进一步的打开。也因此我主张这样的班内会不能只是单纯的说教，或者一言堂，因为大家都没有切身感受到这样的文化氛围。主题的班会要增加更多的活动容环节，关键是能够让同学们参与进去，很多东西需要提前准备。具体的活动不好给你举例子，只是想说，活动一定要让每个同学都能够参与进去，否则就失掉了意义。 本回答由提问者推荐
需要把“我的班级我的家”上升为班级文化建设的高度来看待，这样的主题班会可以作为班级文化建设的载体。如果能够这样去想问题，你的思路会进一步的打开。
可以先大体上开个头，抛砖引玉，然后让同学们主动发言，说一下自己的感受和想法
一、活动时间：09.11.25 二、活动地点：学院教学2区304 三、参加人员：全体学生 四、策划人：心理委员：崔昊男 五、活动主题：团结、协作、和谐 六、活动目的：通过本次心理班会缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。 1、团体活动目标： 总目标：培养班级成员团体凝聚力与团体信任感，增进男女同学之间的交往，培养同学之间的合作精神和竞争意识。 团体具体目标： （1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。 （2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。 （3）强化成员在团体中的自我价值感。 （4）促进成员的互动，加强成员间互助合作的精神 （5）使成员掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通 （6）透过活动的特殊设计激发成员的集体意识和合作意识。 2、理论基础 （一）大学新生的心理发展特点： 发展心理学认为在青年期，特别是进入大学一年级以后，随着生理和心理的成熟及独立性的逐渐增强和社会性的不断增加，他们开始寻求比较稳定的同伴关系，也就形成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和社会性发展有重大意义。但是，由于大学生阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不强，对自己缺乏正确而全面的认识，而又很敏感，很容易出现入学适应、人际交往、恋爱和性心理问题、职业选择和自我意识等心理问题。 （二）心理学相关理论： （1）马斯洛需要层次理论： 马斯洛需要层次理论揭示：每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏。大学生的自我意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要之后，重视与同伴建立友谊关系。通过团体活动可满足大学生归属与爱及被尊重接纳的需要。 （2）群体理论 社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。 （3）人际关系理论 人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。 （4）合作与竞争 合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。 3、团体策划 1、团体策划 团体策划由组长完成，组长有责任设计完整的团体策划，以保证团体的顺利进行。 2、团体成员招募及筛选 和班级心理发展委员或班长联系 3、团体准备 u团体规范：由组长每位参加团辅的成员协商制定，为保证团体正常运行，须包含以下内容： ü 组长成员应该按时参加团体，不无故迟到或早退； ü参加团体活动尽量投入，坦率真诚发表自己的想法； ü 避免只与少数人交流。 活动准备：组长负责准备好每次团体活动所需道具和材料。 4、团体活动流程方案: （一）心情释放： 1、热e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333239313464身活动（10分钟） （1） 让全体成员围成一个圆圈，向左转，为前面的成员拍打放松，持续2分钟 （2）然后向后转，采用同样方法进行放松训练，持续2分钟。 （3）全体同学围成一个圆圈，要求每个同学都要坐在后面同学的腿上。 2、解开千千结（10min） 随机将成员分成两组，分别手牵手围好圈，告诉他们记住他们牵的周围两个人的手（记清左右手），然后告诉他们分别在各自围成的圈里自由走动，然后组长喊停，然后要原来牵手的人再把手相互牵起来，然后运用跨、钻等方式解开结，恢复原来的样子。 （二）人际沟通与信任： 信任圈（15分钟） ⑴ 所有成员牵手围成一圈，邀请一位成员到中间，其他成员手拉手围圈。 ⑵ 练习开始时，圈内人闭上眼睛，自觉舒适地导向任何一方，其他成员必须手挽手，形成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。他往哪里倒，团体就往哪里去接住他，给予保护，将他推到中间的位置。 ⑶ 如此倒下、接住，使中间的成员从紧张到很放松，再依次换人到圈内去体验。 （三）合作竞技 1、同舟共济（20min） 练习开始时领导者要求将报纸铺在地上，代表汪洋中的一条船，现在，需要团体成员同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。随后将报纸对折，再全部站上去。每次完成后都将报纸对折，要使所有成员都站上去。行动之前可以充分讨论，拿出最佳方案。 详细的去“172校园活动网”找吧。
现在的大学生，哎。。。。。
家 家！人人都有，人人的家都是温馨的，就是再不幸福的家庭也有温馨的时候，只要心能在家中一点点依靠，就会感觉到家的温馨。 记得有一次我在同学家玩，时间在不知不觉中过去了。 晚上11点多了，外面静悄悄的没有一点声音，路灯黄晕（昏）的光不停的闪着，一阵阵微风吹过，犹如丝丝轻纱拂到脸颊。这时一个熟悉的声音打破了这般寂静，我顺着声音望去，一个矮小的身影在闪个不停的灯光下向我走来，是妈妈，她十分严肃，说“现在几点了，你倒底回不回家的？”，有同学在我e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333335333761旁边，为了“面子”（我）和她顶嘴了，她听了表情从“暴风雨”变成了“雷振（阵）雨”，我知道我一定完了。 回到家她狠狠的教训（骂）了（我）一次。我又“光荣”的记了一次二等功，奇怪的是这次我竞没流下一滴眼泪，睡觉时我一上床就睡着了，因为我知道明天妈妈气消了就会没事的。 可是到了第二天妈妈没有理我，我失望了，又把希望寄托在第三天，到了第三天情况也一样。晚上睡觉时我睡不着了，我想：我曾有一个令许多人献（羡）慕的幸福的家，可是现在我感觉不到一点幸福，难过（道）我的家将要永远变成一个冷冰冰的家吗？我不信，我不信……泪从眼角流了下来，在黑暗中我进入对家的回忆。 我的情绪一天比一天低落，妈妈看见了，问我怎么了，她终于跟（我）讲话了，我的心中出现了一线希望，眼前看到了一丝光茫—我的幸福的家又回到了我的身边。后来我才明白它（幸福的家）不曾离开我，只是我把它踢到了角落没有看见而己。 所以我们不应该抱愿（怨）我们的家不幸福不温馨，其实它们只是压在我们心底，躲在一个我们不曾去过的地方。 本回答由网友推荐
我把我写的策划给你看哈 ，你再改点，就差不多了 。希望对你有帮助！ 承担共同责任，促进精神健康 一、 活动背景： 大学确是一片崭新的天空, 这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但这并不是事情的全部。近年来精神卫生已经成为一个突出的社会问题，作为21世纪的大学生更应当肩负起重担，创建一个和谐美好的社会。为了响应院里“关于开展2011级新生心理健康教育活动方案”号召，我系于2011年11月1日召开了全系班长心理委员会议。 二、活动目的： 面对新的适应,我们需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心态来探求大学新生的适应性问题有哪些, 原因是什么, 应该怎样对待, 怎样更好地走过这段新生活的心理适应期, 更好地实现新的平衡,促进新的发展, 普及精神卫生常识，提高大学生认识和防治精神疾病的意识，宣传科学有效的精神卫生疾病知识，帮助新生尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。 三、活动主题： “承担共同责任，促进精神健康” 四、活动时间：2011年11月 五7a64e4b893e5b19e31333330336335、主办单位：机电工程系团学联心理部 六、活动形式：班团交流会和室外活动 七、活动流程： a、2011年10月30日通知11届各班班长和心理委员于10月31日在5004召开“班长心理委员会议”。 b、主持人讲解： 1，心理委员应主动与同学沟通，及时地替有需要帮助的同学给予援助。 2，讲解心理委员自身工作职责，协助辅导员做好心理健康教育工作 3, 各班需要在11月份及12月份各举办一次以心理健康为主题的班会或活动。 4, 各班需及时与心理部相关人员联系，在开会或举办活动之日进行会议记录。 5，各班班会或活动结束三天内需上交活动策划和总结一份。 c, 组织2011级班级开展《大学生心理健康指导手册》的学习手册及各班听会人员对此次活动提问。 八、宣传形式及活动经费： 院里对此次活动极为重视，为了大力配合院里一系列活动，加大宣传力度，我们将以横幅形式宣传。横幅内容“完善自我，提高心理健康水平；服务他人，普及心理健康知识”。预计横幅花费45元。 注：如有特殊情况另行安排。 机电工程系团学联心理部 本回答由提问者推荐