如何正确咳痰

有“病根”更需防感冒，咳嗽有痰怎么办？治疗建议不妨用徳甫沁炎青茶，一天喝两袋，效果最佳。　　咳喘患者往往由于体内阳气不足，正气虚弱，形成痰邪，e69da5e6ba907a686964616f31333431376638潜藏于体，这种中医称为“宿痰”、俗语叫做“病根”的寒湿痰邪就会乘虚上犯，侵袭呼吸道，引起咳喘的复发或发作。　　而导火索一般都是上呼吸道感染也即感冒引起，因此预防冬季咳喘的关键，就在于预防上呼吸道感染。对于普通人来说，感冒时会有咽痛情况，但几天后即会好转，对落下“病根”的人来说，感冒后咽痛情况愈发严重，进而发展成咳嗽，且一两周内咳嗽不易好转。　　咳痰其实是在排毒　　很多人觉得吐痰有损形象，因此有痰也不外吐，反而咽下喉咙。对于这种做法，专家并不认同。　　除了吃一些食物化痰以外，将痰排出也是排毒的一种。嗓子里有痰一定要咳出来，不然反而会形成堵塞，使病菌往下走，形成更大感染。如果是老人，家人可以轻轻拍背帮助他将痰咳出。不过，咳痰也需注意卫生，咳嗽时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽后要洗手，并尽量避免触摸眼睛、鼻或口。咳嗽病人要注意避免刺激性和辛辣的食品。另外，也可以学习有效的咯痰方法：坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，深吸气后，用力咳嗽，同时用手压在腹部。深呼吸、屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咯出。咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行。

咳嗽是一种反射动作。当呼吸道粘膜上的感受器受到刺激时，可引起咳嗽反射。咳嗽反射是一种防御性反射，它有助于保持呼吸道的清洁和通畅。如果咳嗽的方法不正确，既消耗体力，又会引起支气管痉挛和气短的症状加重。因此，掌握正确有效的咳嗽方法，才能更有效地促进支气管分泌物的排出。咳痰要用正确的方式，不要在痰液刺激气道咽喉时被动地将痰咳出，咳痰要主动一些。正确的咳嗽方法应该是：咳嗽前先缓慢深吸气，吸气后稍屏气片刻。然后躯干略向前倾，两侧手臂屈曲7a686964616fe59b9ee7ad9431333330363137，平放在两侧胸壁下部，内收并稍加压。咳嗽时腹肌用力收缩，腹壁内陷，一次吸气，可连续咳嗽三声。停止咳嗽并缩唇将剩余气体尽量呼尽。再缓慢吸气或平静呼吸片刻，准备再次咳嗽的动作。如果深吸气诱发咳嗽，可试着断续分次吸气，争取肺泡内充分充气，以增加咳嗽的效率。在这一过程中，还应注意动作的连贯性，一气呵成。同时在咳嗽时，也可叩击前胸壁，或由家属协助叩击后胸壁，振动支气管内的分泌物，以增加咳嗽排痰的效率。痰液稠厚难以咳出时，可选用乙酰半胱氨酸(痰易净)，该药可使痰中黏蛋白分解，从而使痰液变得稀薄，易于咳出。同时为使咳痰更加顺畅，可以喝些热饮，湿化痰液，因为充足的水分可以使痰液变稀，从而更易咳出。 本回答被提问者采纳

咳嗽前先缓慢深吸气，吸气后稍屏气片刻。然后躯干略向前倾，两侧手臂屈曲，平放在两侧胸壁下部，内收并稍加压。咳嗽时腹肌用力收缩，腹壁内陷，一次吸气，可连续咳嗽三声。停止咳嗽并缩唇将剩余气体尽量呼尽。再缓慢吸气或平静呼吸片刻，准备再次咳嗽的动作。如果深吸气诱发咳嗽，可试着断续分次吸气，争取肺泡内充分充气，以增加咳嗽的效率。在这一过程中，还应注意动作的连贯性，一气呵成。同时在咳嗽时，也可叩击前胸壁，或由家属协助叩击后胸壁，振动支气管内的分泌物，以增加咳嗽排痰的效率。咳痰释义：咳痰是呼吸系统e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333365643661疾病的重要症状。按痰的性质，可分成以下几种：白色泡沫粘液痰：多见于支气管炎和支气管哮喘。黄色脓样痰：为化脓性感染所致。粉红色泡沫痰：肺水肿的特征。铁锈色痰：是肺炎双球菌引起的大叶性肺炎的典型特点。果酱样痰：肺吸虫病的典型表现之一。清水样痰伴有“粉皮”样囊壁：是肺包囊虫病临床诊断的重要依据。大量脓性泡沫痰：是肺脓肿和支气管扩张的典型特点。黑色或灰白色痰：多见煤尘肺和各种矽肺。咳铁锈色痰：常见于大叶性肺炎，大叶性肺炎主要是由肺炎链球菌引起，病变累及一个肺段以上肺组织，以肺泡内弥漫性纤维素渗出为主的急性炎症。咳痰咳痰的原因及并发症：支气管疾患急慢性气管支气管炎、支气管哮喘，支气管内膜结核，支气管扩张，原发性支气管癌，肝脓肿向胸腔破溃形成支气管瘘等。肺部疾患各种原因的肺炎（细菌性、病毒性、支原体性、真菌性等）、肺结核、肺脓肿、肺梗死，肺水肿，弥漫性肺间质纤维化，结节病，尘肺等。其他血液病如白血病，霍奇金病，恶性组织细胞病等，及胶原性疾病如类风湿关节炎，进行性系统性硬化症，系统性红斑狼疮，结节性多动脉炎、wegener坏死性肉芽肿等均可累及肺脏，还有胸膜，横膈，纵隔病变（如大量胸腔积液，纵隔肿瘤、膈疝等）由于压迫支气管或通过反射引起的咳嗽，可有少量黏液或浆液痰。咳痰咳痰应该如何预防：养成良好的生活习惯，不抽烟。必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气，每年起码做一次检查等。 本回答被网友采纳

咳嗽有哪些止咳方法？得甫沁言清茶喝1-2个周期。中草药调理从本入手，不复发。注意休息不可太疲劳。在治疗原发疾病的基础上，还要注意让身体得到充分的休来息，切不可太疲劳。因为疲劳过度也可以引起身体的防御性反应，从而导致咳嗽的反复发作。可以试着使用食疗方。民间有好多治疗咳嗽的食疗方，可以根据当地的实际情况选择使用。主要食疗方有：蒸蜜梨、梨汁炖冬菇、蒸花椒梨等等，对于减轻咳嗽症状都有一定的帮助作用。保证充足的睡眠时间。在让身体得到充分休息的基础上，还要注意保证充足的睡眠时间，促使身体有个康复过程。特别注意不可熬夜，一定要遵守作息规源律。多喝水zd补充身体水份。同时还要注意多喝水，以补充身体内丢失的水份。建议以喝温热的白开水为妥；不要补充含有碳水化合物的饮料。暂时不要食用冷饮等。咳嗽期间一定不要食用冷饮和水果等寒食。因为一旦饮用冷饮和水果后，就会出现咳嗽明显加重现象，有的甚至比以前更加厉害起来；建议摄入热的食物为宜。

正所谓吃啥补啥，猪肾是我们日常经常说的猪腰子，猪肾有很好的补肾作用，特别是对于一些因为肾功能下降而出现的腰酸背痛等，都是有不错的效果。

咳嗽前先缓慢深吸气，吸气后稍屏气片刻。然后躯干略向前倾，两侧手臂屈曲，平放在两侧胸壁下部，内收并稍加压。咳嗽时腹肌用力收缩，腹壁内陷，一次吸气，可连续咳嗽三声。停止咳嗽并缩唇将剩余气体尽量呼尽。再缓慢吸气或平静呼吸片刻，准备再次咳嗽的动作。如果深吸气诱发咳嗽，可试着断续分次吸气，争取肺泡内充分充气，以增加咳嗽的效率。在这一过程中，还应注意动作的连贯性，一气呵成。同时在咳嗽时，也可叩击前胸壁，或由家属协助叩击后胸壁，振动支气管内的分泌物，以增加咳嗽排痰的效率。咳痰7a686964616fe59b9ee7ad9431333363396362释义：咳痰是呼吸系统疾病的重要症状。按痰的性质，可分成以下几种：白色泡沫粘液痰：多见于支气管炎和支气管哮喘。黄色脓样痰：为化脓性感染所致。粉红色泡沫痰：肺水肿的特征。铁锈色痰：是肺炎双球菌引起的大叶性肺炎的典型特点。果酱样痰：肺吸虫病的典型表现之一。清水样痰伴有“粉皮”样囊壁：是肺包囊虫病临床诊断的重要依据。大量脓性泡沫痰：是肺脓肿和支气管扩张的典型特点。黑色或灰白色痰：多见煤尘肺和各种矽肺。咳铁锈色痰：常见于大叶性肺炎，大叶性肺炎主要是由肺炎链球菌引起，病变累及一个肺段以上肺组织，以肺泡内弥漫性纤维素渗出为主的急性炎症。咳痰咳痰的原因及并发症：支气管疾患急慢性气管支气管炎、支气管哮喘，支气管内膜结核，支气管扩张，原发性支气管癌，肝脓肿向胸腔破溃形成支气管瘘等。肺部疾患各种原因的肺炎（细菌性、病毒性、支原体性、真菌性等）、肺结核、肺脓肿、肺梗死，肺水肿，弥漫性肺间质纤维化，结节病，尘肺等。其他血液病如白血病，霍奇金病，恶性组织细胞病等，及胶原性疾病如类风湿关节炎，进行性系统性硬化症，系统性红斑狼疮，结节性多动脉炎、wegener坏死性肉芽肿等均可累及肺脏，还有胸膜，横膈，纵隔病变（如大量胸腔积液，纵隔肿瘤、膈疝等）由于压迫支气管或通过反射引起的咳嗽，可有少量黏液或浆液痰。咳痰咳痰应该如何预防：养成良好的生活习惯，不抽烟。必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气，每年起码做一次检查等。

正确拍背排痰的视频，拍背排痰手法是怎样的，你会了吗

对于呼吸科患者来说，促进有效排痰的常见方法莫过于拍背，然而它却是一把双刃剑，运用得当能够很大的帮助患者保持呼吸道通畅，反之则加重病情及一些并发症。那么，你真能正确的给患者拍背吗？目的是什么？方法又是如何呢？拍背的目的1.协助不能自行移动的患者更换体位，减少局部组织压力，预防压力性损伤的e5a48de588b6e799bee5baa631333365636131发生。2.对不能有效咳痰的患者进行拍背，促进痰液排出，保持呼吸道通畅。3.减少并发症的发生，如坠积性肺炎。提醒然而拍背的条件为神志清醒能够配合、痰多粘稠不易咳出、长期卧床且病情允许以及术后病情允许的患者。当患者并发以下疾病则禁用拍背促进排痰，例如肺栓塞、肺结核、咯血、头部外伤急性期、颅内压升高或抽筋以及胸部骨折等。所以，我们更应该来学习一些拍背的方法以及技巧。01向患者、家属解释拍背目的是为了减少压力性损伤，促进排痰、预防肺炎，取得患者和家属的配合以及评估患者情况（通过听诊了解患者肺部罗音的性质、部位）。02操作：1.移开床旁桌椅，整理好患者身上各个引流管，避免拍背过程中脱落，弯曲折叠。2.调整患者体位（坐位或侧卧位）3.拍背手法：（1）手掌五指稍屈，握成空拳状，以手腕的力量迅速而规律的叩击患者背部，叩击时发出空而深的“啪、啪”声响，则表明手法正确，力度为空心拳以不引起患者疼痛为宜，一边拍背一边鼓励患者咳出痰液。（2）由下至上，由外至内，每分钟拍120-180次，每个部位1-3min，餐后2h或餐前30min为宜，如果频率太慢，对于排痰是没有效果的（注意：拍背时避开心脏、脊柱等部位，拍背过程中观察患者面色、呼吸等，并注意保暖。03根据痰液积聚部位，协助患者采取适当引流姿势，并予枕头适当支托，整理身上各个引流管以及保持床单位的清洁。 本回答被网友采纳

拍背排痰最好在拍她的脊椎部

咳嗽是一种反射动作。当呼吸道粘膜上的感受器受到刺激时，可引起咳嗽反射。咳嗽反射是一种防御性反射，它有助于保持呼吸道的清洁和通畅。如果咳嗽的方法不正确，既消耗体力，又会引起支气管痉挛和气短的症状加重。因此，掌握正确有效的咳嗽方法，才能更有效地促进支气管分泌物的排出。 咳痰要用正确的方式，不要在痰液刺激气道咽喉时被动地将痰咳出，咳痰要主动一些。正确的咳嗽方法应该是：咳嗽前先缓慢深吸气，吸气后稍屏气片刻。然后躯干略向前倾，两侧手臂屈曲，平放在两侧胸壁下e69da5e6ba907a686964616f31333332643237部，内收并稍加压。咳嗽时腹肌用力收缩，腹壁内陷，一次吸气，可连续咳嗽三声。停止咳嗽并缩唇将剩余气体尽量呼尽。再缓慢吸气或平静呼吸片刻，准备再次咳嗽的动作。如果深吸气诱发咳嗽，可试着断续分次吸气，争取肺泡内充分充气，以增加咳嗽的效率。在这一过程中，还应注意动作的连贯性，一气呵成。同时在咳嗽时，也可叩击前胸壁，或由家属协助叩击后胸壁，振动支气管内的分泌物，以增加咳嗽排痰的效率。痰液稠厚难以咳出时，可选用乙酰半胱氨酸(痰易净) ，该药可使痰中黏蛋白分解，从而使痰液变得稀薄，易于咳出。同时为使咳痰更加顺畅，可以喝些热饮，湿化痰液，因为充足的水分可以使痰液变稀，从而更易咳出。

“正确吐痰三步曲”：“1、将痰吐在纸巾上（或清洁袋内）；3、揉成团状（以防病菌扩散）；3、就近扔入垃圾桶（如一时找不到垃圾桶，可先放置随身包内）”。 本回答被提问者采纳

“正确吐痰三步曲”：“1,先经过唾液分泌唾液.2,交唾液噙于舌头之上,3吐出口外.

一楼的说得很有道理,不过看起来好像很麻烦,那是很多人做不到的.希望大家努力,向着文明的方向发展.....

不吐痰

有效的咯痰方法：坐位或站百立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，度深吸气后，用力咳嗽，同时用手压在腹部。深呼吸、屏气，然知后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咯出。咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及道睡前进行。中医讲究“正气存内”专，关键在于提高自身的免疫力。在干燥的冬季，一定要多吃水果，可以吃一些梨、橘子、橙子、柚子等属。