09月22日, 2014 159次
这都是学校发的题纲 追答 我还有好多，史地政生都有 望采纳~ 本回答被网友采纳
文章演技挺好感觉
第一课 让快乐时时围绕在我身边1、 人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的，最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。人的情绪可分为：积极情绪和消极情绪两类。2、 情绪产生和变化的原因：(1)人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪；而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。(2)不同的情境下会产生不同的情绪3、 为什么说情绪不同，结果不同（1） 不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。情绪是多种多样的，对人的影响也是不同的。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情绪则相反。（2） 不同的情绪会对人的身心健康产生不同的影响。长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。怎样控制和调节好自己的情绪？4、每个人的生活都不可能是一帆风顺的，有时难免会产生消极情绪。产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时地调节和控制情绪。调控情绪的方法有：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示。5、合理宣泄情绪的方式：哭泣宣泄，运动宣泄，书写宣泄，倾诉宣泄6、宣泄情绪应注意：情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。第二课 追求高雅情趣，品位美好生活7．高雅情趣的含义：高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。8．庸俗情趣的含义：庸俗情趣是平庸鄙俗，不高尚的情趣，庸俗情趣的危害：庸俗情趣会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。9、 为什么要培养高雅情趣（培养高雅情趣的意义，重要性）： ①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。（体）②高雅的情趣可以拓宽人们学习和活动的领域，发展人的想象力，使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力。 （智）③高雅情趣能催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活充实而富有意义。 （德）10、怎样培养高雅情趣？（怎样过富有情趣的生活？） （1）以乐观的态度对待生活；（2）增强好奇心，培养广泛兴趣；（3）避免盲目从众，杜绝不良嗜好 （4）丰富文化生活，提高审美能力11、你 对“好奇心”是怎样认识的？（1）好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。不过，好奇心如果把握不好，也可能会影响正常的学习和生活。（2）好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。12、.盲目从众的含义及危害。 含义：盲目从众是指没有主见，随波逐流。危害：盲目从众不利于自己的思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好，不利于高雅情趣的培养 ，也会影响我们的个性发展，有的还会直接影响身体健康。13、培养高雅情趣的重要途径：丰富的文化生活14、.怎样杜绝不良嗜好？要杜绝不良嗜好，就要不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众；还要学会拒绝，对干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们对它要果断地说“不”。第三课 抵制不良诱惑 预防违法犯罪15、不良诱惑的危害：不良诱惑会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康：会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展；会使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。16、怎样自觉抵制不良诱惑？（1） 在日常的学习、生活中，我们一定要努力提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象所迷惑，防止上当受骗。（2） 克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力（3） 运用法律手段同不良诱惑进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们的成长环境。17、一般违法与犯罪的联系与区别联系：①一般违法与犯罪都不同程度地损害了国家和人民的利益，都具有社会危害性 ②都违反国家法律、法规③都应受到法律处罚或制裁区别：一般违法和犯罪在违法的法律、对社会的危害、应受到的惩罚等方面有着严格的界限。一般违法对社会危害性较小，犯罪对社会危害性较大，有严重社会危害性。一般违反只是违反了刑法以外的法律、法规。犯罪违反了刑法。一般违法受行政制裁或民事制裁。犯罪受刑罚处罚。结论：有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。可见，一般违法与犯罪之间有着密切的联系，二者之间没有不可逾越的鸿沟。18、 怎样做到遵纪守法，防微杜渐？（怎样预防违法犯罪？）①不良行为和严重不良行为，都有可能发展为违法犯罪。我们要预防违法犯罪，就必须从杜绝不良行为做起。②只有防微杜渐，才能防患于未然。我们一定要从小加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法，以使自己健康成长。第四课 撑起法律的保护伞1、（未满18周岁的公民）未成年人为什么受法律的特殊保护？ （1）个人角度：①未成年人正处于生理、心理发展的重要时期，思维活跃，乐于交往，求知欲和好奇心强，②生活经验不足，各方面不够成熟，辨别是非的能力不强；②法律意识和自我保护能力不强，容易遭受不法侵害 （2）国家角度：青少年是祖国的未来，是党和国家民族的希望，肩负着建设祖国的重任，青少年的健康成长关系着民族的振兴、国家的富强2、对青少年进行特殊保护的专门法律：《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》法律对青少年进行特殊保护的主要有家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护四个方面的内容。3、怎样使未成年人得到有效的保护？保护未成年人健康成长，是全社会的共同责任。但家庭、学校、社会等保护只能为我们的健康成长提供必要的外部条件，真正收到良好效果，还需要未成年人的自我保护。4、未成年人进行自我保护的方法和技能有哪些？（受侵害时，如何保护自己？ ） （1）当合法权益受侵害时，首先要根据受侵害的性质和程度，确定采取相应的方法和途径。假如民事侵害的程度较轻，可以通过宣传法律知识、协商、调解、申明自己的权益合法制止侵害。 （2）当面对歹徒行凶时，我们要依靠自己的智慧，采取机制灵活的方法与其斗争。①有能力将其制服时，要勇敢的同其搏斗。②没有能力将其制服时，可以采取“呼救法”、“周旋法”、拨打“110”报警等方法，争取把损失降到最小，尽量减少不必要的伤亡。③ 必要时，还可以实施正当防卫。5、获得法律帮助的方式和途径有哪些？（受侵害后，如何维权？） 当自己的合法权益受到侵害时，我们要善于拿起法律武器，运用法律手段，维护自己的合法权益。（1）通过非诉讼途径加以解决，即通过向有关部门反映问题，寻求帮助。（维权常用有效手段） （2）当非诉讼途径不能解决问题，只有通过诉讼途径维权，即到人民法院通过“打官司”讨回公道。（最正规、最权威、最有效、最后屏障） (3)如果有经济困难，又需要通过打官司讨回公道，可以到法律援助中心申请法律援助。6、诉讼通常分为刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼三种。第五课 看社会辨是非1、生活中充满了真善美，也有假恶丑。有是非善恶。2、是非善恶对个人和社会各有什么影响？ 真善美的积极影响：社会生活中的真善美具有较强的感染力和影响力，能净化人们的心灵，激起人们对美好事物的向往和追求，促使人们在日常生活中加强自身品德修养，自觉抵制不良诱惑，从而有利于形成良好社会风尚。 假恶丑的消极影响：社会生活中的假恶丑现象，危害社会秩序，败坏社会风气；会使一些人价值观发生扭曲，铤而走险，违法犯罪；腐蚀未成年人的心灵，致使少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至违法犯罪。3、为什么要明辨是非善恶？（明辨是非善恶的重要意义）只有明辨是非善恶，才能把握好自己的生活方向，实现积极向上人生目标；才能自觉用道德和法律约束自己行为，杜绝不良嗜好，抵制不良诱惑，过积极健康生活；才能积极同丑恶现象作斗争，能使自己逐步成为一个正直的人。e79fa5e98193e4b893e5b19e313332363565634、怎样明辨是非善恶？（面对是非善恶，如何做出正确选择？） (1)首先要明确正确的判断标准，即心中要有一把“尺”，道德标准和法律标准。 (2)要不断提高辨别能力。 (3)还要增强自控能力。正确的行为，必须坚持；错误的行为，坚决摒弃。5、怎样提高辨别能力？要勤于学习，积极参加社会实践，积累社会经验，加强道德修养，增强法律意识，从而提高辨别能力。第六课 做一个对自己行为负责的人1、行为与结果之间存在着什么关系？(1) 每一种行为都会产生一定的结果。 (2)不同的行为有不同的结果。→为什么？→由于行为者的动机不同、目的不同、采取的手段不同，行为的程度不同，所以所产生的结果也是不同的。2、为什么要对自己行为的后果做出正确的判断？怎样判断？ 如果对自己行为的后果缺乏正确的估计和判断，就不能很好地做到对自己的行为负责。一些该做的事没有做，不该做的事反而做了。（为什么）因此，要做到对自己的行为负责，就要加强道德和文化修养，提高判断能力，在做一件事之前预先对其产生的后果做出正确的判断，尽量避免因做错事而给自己、他人和社会带来不必要的损害。（怎样？）3、如何做到对自己的行为负责？ (1) 对自己行为的后果做出正确的判断。 (2)我做事我负责。①增强责任意识，承担起自己的责任，认真做好自己应该做的事。②如果意识到自己的行为有可能会对他人、社会带来损害，对自己造成不利影响，就要控制自己坚决不做。③如果是自己的错误行为给他人和社会造成了损失，就要敢于承担责任，并及时改正。即使是与同伴一起做错了事，也不要推卸、逃避责任。4、 青少年怎样才能享受到承担责任的快乐？我们青少年要承担起不同的社会责任，在家庭中要做一个孝敬父母的好孩子，在学校里要做一个品学兼优的好学生，在社会上要做一个遵纪守法的好公民。只有增强责任意识，承担起自己的责任，认真做好自己应该做的事，才能成为一个对自己行为负责的人。 本回答被提问者采纳
七年级思想品德提纲 第一课 走进中学 注意：本提纲的内容要求背诵、默写！！！ 1.1 我上中学了 1、中学生活新变化：（1）、同学的重新组合； （2）、学习科目的增加；（3）、学习任务和特点的变化；（4）、校园生活多姿多彩。 2、积极适应新生活：（1）、自觉遵守中学的规章制度；（2）、尽快建立新的人际关系；（3）、主动适应新的学习生活。 3、学校适应是指学生在校的适应情况，学生在学校是否适应良好，主要按以下三个标准来评定：（1）学业方面的成就能达到适合自己能力的水准；（2）行为方面，能遵守学校既定的规范；（3）社会关系与人格方面，能友爱合群，与同学友好相处。 1．2认识新伙伴 1、如何才能结识新伙伴，在同学中建立新的友谊呢？（结识新伙伴的方法） （1）要克服闭锁心理；（2）养成热情开朗的性格；（3）与同学友好相处。 2、闭锁心理不利于建立良好的人际关系 ①因为人际交往是双向性的。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要献出自己的信任。 ②相反，对人怀有很深的戒备，只要求对方无条件地开放和接纳，而自己却没有以更积极主动的态度作出回应，就像一把“心锁”，会锁紧我们通向友谊的大门。 3、热情开朗的性格的作用：①热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响；②容易被人接受，建立良好的人际关系；③在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。 4、热情开朗的性格是可以培养的，可以尝试每天保持一种好心情，对老师、对同学态度友好；与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。 5、与同学友好相处的金钥匙：①与同学友好相处的交往方式；②坦率地敞开自己的感情；③在朋友有需要时，自觉自愿地提供帮助；④尊重朋友的意愿；⑤保守朋友的私人秘密；⑥双方互相信任；⑦朋友不在场时，同样维护其正当利益；⑧公开场合不互相指责；⑨给朋友以情感上的支持；⑩交流时注意力集中，不要心不在焉；⑾不忌妒朋友的其他社会关系；⑿发生矛盾时互相宽容；等等。 1．3融入新集体 1、良好的班级对我们的成长有着许多积极的影响，有助于我们形成集体主义精神、义务感、责任感、主动精神，形成良好的组织纪律性，培养奋发向上的情操。 2、增强班集体的凝聚力 (1)表现：班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使。 (2)原因：一个富有凝聚力的班集体能使人感受到温暖，有归属感和力量感，也能使人在这个温暖、和谐、真诚、向上的大家庭中健康快乐地成长。 (3) 做法：一个有凝聚力的班集体的形成，靠的是全体成员的团结与奉献。只要我们团结友爱、互相帮助、互相激励、积极向上，我们的班级就能成为一个有凝聚力和安全的大家庭。 3、自觉维护集体荣誉 (1)原因：班集体荣誉感可以使同学们产生归属感，形成向心力、亲和力。会给人带来自豪感，但集体的荣誉需要每个同学的责任感，需要大家自觉去维护。 (2)做法：每一个人付出自己的一份力量，每一个人都不损害集体利益。 4、让个性在集体中张扬 (1)原因：一个优秀的班集体，是由个性各异的人组成的。各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。 (2)做法：自觉遵守集体纪律，服从集体利益，主动地提出自己的建议，发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。 第二课 认识自我 2.1 悦纳自己 1、认识自己的方法：(1)自己的外表和体质状况；(2)自己的精神世界；(3)自我形象。 2、认识自己的途径（有三种）：①自我探索；②与他人比较；③倾听他人评价。 3、悦纳你自己 (1)原因是：①我们会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面。（不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的“我”。在这个世界上，“我”是独一无二的，我们应该快乐地接受自己，欣赏自己。） ②悦纳自己是心理健康的表现。 (2)如何做到悦纳自己：①应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。②每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。③当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。 (3)如何完善你自己——可以通过这些方面完善自我：①提高自己的自我控制能力。②适当的展示自己的优点，发挥自己的长处。 ③不断的从别人身上吸取优点，补充自己的不足。④勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。⑤学会用发展的眼光看待自己。 2.2 感悟青春 1、青春的喜悦：告别天真，走向成熟；个性增强，独立意识发展很快；身体快速成长；感觉敏锐发达；兴趣特别广泛；思维活跃；性意识开始荫动等。 2、青春的烦恼：注意外表；不愿被父母或长辈管教；盼望独立；希望引起异性的注意；多变、敏感和冲动等。 3、青春协奏曲：①开放自己的心灵世界(多与父母、老师和同学沟通)；②提高自我控制能力（遇到问题首先要冷静，然后从多个角度分析，尝试从好的方面想)；③保持自我完善的意识(多读书、多运动、多做有意义的事，这是自我完善的最佳方法)。 2.3 男生女生 1、你是男生我是女生：①男生和女生各有其自身的优势；②男女生的优势互补构成社会美妙的图画 2、让我们自然快乐地交往——男女生的正常交往： (1)男生女生之间天然存在性别差异，在正常交往过程中可以互补，从而使集体更加团结； (2)男生女生正常交往使性格、智力、能力等方面的优势得到展示，有利于我们个性充分发挥；(3)男生女生的正常交往可以消除两性间的神秘感，有利于培养健康的性心理。 3、恰当方式ABC：(1)自然地、大方地进行交往，建立纯洁的友情。在表达友谊时，既不必羞怯忸怩，也不要神神秘秘。(2)要学会尊重对方，包括尊重对方的人格、尊重对方的意愿。不要随便干扰别人的生活和学习。(3)要学会自爱、自重，爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。懂得自爱，才能赢得对方的尊重和友谊。 4、男女生交往一定要注意交往的原则：①自然交往；②适度交往，异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。③真实坦诚，平等待人；④避免过分亲昵。男女生交往时要注意自尊自爱；⑤不哗众取宠；⑥了解异性同学的特点，在说话、办事时尽量考虑周全，避免伤害同学。 第三课 学会交往 3.1我和父母 l、家庭是人生的第一所学校，父母是人生的第一任教师。 2、礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的美德的外观。 3、以礼待人，就是用你喜欢别人待你的方式对待别人。 4、父母对我：(1)父母赋予我们生命，把我们带到这个美好的世界；(2)给我们衣食和爱抚，使我们健康成长，为我们付出最多的就是父母。 2、报答父母的原因：(1)孝敬父母是中华民族的传统美德，也是我们做人的本分；(2)要化为实际行动，用心领受父母的教诲与期待；（3）诚心体谅父母的忧虑和烦恼；（4）真心关注父母的健康和心情。 3、“爱的冲突”与化解： (1)自我认为：我们渐渐长大，渴望独立；希望拥有对自己事情的决策权；希望有自己的空间，多点自由…… (2)父母眼中的我：不谙世事的孩子，言行不知天高地厚，幼稚可笑，要严加管教。(3)冲突起源：我渴望独立，渴望尽快成熟，因而开始嫌父母的啰唆烦琐，小题大做，干预过分，侵犯隐私…… (4)化解“爱的冲突”重要途径是——沟通，心与心的沟通。通过沟通达到互相理解，互相关心，互相信任，互相体谅。 3.2师生情谊 1、我们的成长离不开老师：(1)老师带我们在知识的海洋中遨游；(2)老师教导我们如何做人，如何做事；(3)老师为我们扫除心理障碍；(4)老师是我们的朋友，尊重、理解和爱护我们； (5)老师是我们的榜样，言传身教，让我们受益终生；(6)老师的工作辛苦繁重，为我们付出心血和汗水。 2、新的师生关系：(1)老师对学生要求的提高：在学习中，老师要求学生自觉、自主地学习；在班级活动中，老师让学生锻炼自我管理，学习做活动的组织者；在思想交流中，老师让学生谈想法，自我反省，自我严格要求。 (2)学生对老师要求的变化：希望老师更多地听取学生的意见；给学生更大空间发挥想象力；喜欢更加平等的师生关系；希望从老师那里得到更多的尊重、信任、帮助和谅解。 (3)正确对待老师的教育：尊重和理解老师；积极协助、配合老师的工作；有问题主动与老师沟通，取得老师的理解、支持和帮助；正确对待老师的表扬和批评，获得表扬不自满，受到批评不气馁、不抱怨；体谅和宽容老师，对老师工作中的疏忽、缺点，应善意提出。 3．3文明交往 l、交往是人的基本需要：每个人都是社会的一员，社会交往是人类必不可少的活动，通过社会交往获得知识、友谊、信任、肯定，从而找到自己在社会中的位置，产生归属感和安全感。 2、尊重是交往的前提：尊重他人，尊重他人的人格，尊重他人的意愿，只有懂得尊重他人，才是一个值得尊重的人，才能获得他人的信任和友谊；学会交往，首先要懂得尊重，学会尊重。 3、礼貌是交往的“名片”：礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的美德的外观；礼貌表现出一个人的文化内涵和良好修养；礼貌能够增添一个人的风采和魅力；礼貌是文明社会必不可少的交往方式。 4、文明交往的艺术：真诚坦率的人最容易受到信任；正直勇敢的人会赢得尊重；谦逊宽容的人总是广受欢迎；善于聆听的人，朋友将为你敞开心扉；热情开朗的人缩短了与他人的距离；乐观幽默的人能为朋友带来快乐；细心体贴的人会收获朋友的感激；彬彬有礼的人会在新的环境中畅通无阻；坚持原则的人会令人佩服。 当然，对于虚伪、欺诈和不怀好意的人，你要懂得拒绝和远离，不受诱惑，保护自己。 5、学会心理换位，学会理解（己所不欲，勿施于人，这是心理换位的最根本要求） 6、待人处世之道：服饰整洁美观；习惯面含微笑；注意言谈举止；不要卖弄自己；善于赞 美别人；多些帮助别人。 第四课 学会学习 4.1培养正确的学习观念 l、学习是人们生活的基本内容：(1)学习是人类的基本活动：①今天，学习已经发展为一种有目的、有组织的行为，并成为人们生活不可缺少的重要内容。②人们学习的原因：通过学习掌握一技之长；通过学习升华自己的品德；通过学习吸纳人类积累的智慧和思想；通过学习获得造福社会和完善自我的力量。 2、学校学习的特点：①学习内容：系统地掌握知识和培养学习能力；②学习方式：在老师指导下进行；③学习时间：相对集中；④学习目标：为未来社会发展做准备。 3、树立正确的学习观念：(1)学习是个人成长的需要：①学习使我们掌握知识，提高能力，形成良好的品德和健康的个性；最终使我们成为有用之才；②学习也是提高生活质量的重要条件。 (2)学习是将来参加祖国建设的需要，学习也是国家与社会发展的需要。 4、培养浓厚的学习兴趣：(1)培养学习兴趣，能不断引发自己的学习需要；(2)兴趣对学习活动也是一种强大的推动力。 4．2 掌握科学学习方法 1、学习方法的重要性：(1)不当的学习方法使人多走弯路，浪费时间，削弱信心，学习效果不佳；(2)科学的学习方法则使人得心应手，运筹帷幄，效率高，收获大，兴趣上升，信心增 2、学习方法与策略：(1)做好学e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333236356565习计划，科学安排时间：如果对自己的学习目标和时间有一个合理的规划，有计划地学习，我们就能逐步实现自己的目标；(2)集中注意力，提高学习效率注意力集中，才能提高学习效率，而且有利于锻炼自己的意志力，为以后更重要的学习和工作打下基础；(3)提高收集、整理、运用信息的能力 3、探索适合自己的学习方法：(1)学习方法是多种多样的；(2)在不同的学习阶段，学习方法可能会有所不同；(3)我们应该根据自己的性格特点，理解问题的思维特点去探索出适合自己的学习方法。 4．3 养成良好学习习惯 1、习惯的含义：人们长期养成后不易改变的态度和行为；学习习惯的含义：在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。 2、学习习惯有良好与不良之分：①良好的学习习惯有利于塑造健康人格，使你受益终身。 ②不良的学习习惯可能助长你生活中的消极因素，贻害无穷。 3、养成良好的学习习惯：(1)养成良好学习习惯需要制定具体计划；(2)纠正不良学习习惯的方法：①与能管束自己的人交友，在自己管不住自己的时候，让他们来约束自己；②用暗示方法提醒自己；③用写日记的方法管束自己。
第一课 走进中学注意：本提纲的内容要求背诵、默写！！！1.1 我上中学了1、中学生活新变化：（1）、同学的重新组合； （2）、学习科目的增加；（3）、学习任务和特点的变化；（4）、校园生活多姿多彩。2、积极适应新生活：（1）、自觉遵守中学的规章制度；（2）、尽快建立新的人际关系；（3）、主动适应新的学习生活。3、学校适应是指学生在校的适应情况，学生在学校是否适应良好，主要按以下三个标准来评定：（1）学业方面的成就能达到适合自己能力的水准；（2）行为方面，能遵守学校既定的规范；（3）社会关系与人格方面，能友爱合群，与同学友好相处。1．2认识新伙伴1、如何才能结识新伙伴，在同学中建立新的友谊呢？（结识新伙伴的方法） （1）要克服闭锁心理；（2）养成热情开朗的性格；（3）与同学友好相处。 2、闭锁心理不利于建立良好的人际关系 ①因为人际交往是双向性的。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要献出自己的信任。 ②相反，对人怀有很深的戒备，只要求对方无条件地开放和接纳，而自己却没有以更积极主动的态度作出回应，就像一把“心锁”，会锁紧我们通向友谊的大门。3、热情开朗的性格的作用：①热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响；②容易被人接受，建立良好的人际关系；③在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。4、热情开朗的性格是可以培养的，可以尝试每天保持一种好心情，对老师、对同学态度友好；与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。5、与同学友好相处的金钥匙：①与同学友好相处的交往方式；②坦率地敞开自己的感情；③在朋友有需要时，自觉自愿地提供帮助；④尊重朋友的意愿；⑤保守朋友的私人秘密；⑥双方互相信任；⑦朋友不在场时，同样维护其正当利益；⑧公开场合不互相指责；⑨给朋友以情感上的支持；⑩交流时注意力集中，不要心不在焉；⑾不忌妒朋友的其他社会关系；⑿发生矛盾时互相宽容；等等。1．3融入新集体1、良好的班级对我们的成长有着许多积极的影响，有助于我们形成集体主义精神、义务感、责任感、主动精神，形成良好的组织纪律性，培养奋发向上的情操。2、增强班集体的凝聚力(1)表现：班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使。(2)原因：一个富有凝聚力的班集体能使人感受到温暖，有归属感和力量感，也能使人在这个温暖、和谐、真诚、向上的大家庭中健康快乐地成长。(3) 做法：一个有凝聚力的班集体的形成，靠的是全体成员的团结与奉献。只要我们团结友爱、互相帮助、互相激励、积极向上，我们的班级就能成为一个有凝聚力和安全的大家庭。3、自觉维护集体荣誉(1)原因：班集体荣誉感可以使同学们产生归属感，形成向心力、亲和力。会给人带来自豪感，但集体的荣誉需要每个同学的责任感，需要大家自觉去维护。(2)做法：每一个人付出自己的一份力量，每一个人都不损害集体利益。4、让个性在集体中张扬(1)原因：一个优秀的班集体，是由个性各异的人组成的。各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。(2)做法：自觉遵守集体纪律，服从集体利益，主动地提出自己的建议，发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。第二课 认识自我2.1 悦纳自己 1、认识自己的方法：(1)自己的外表和体质状况；(2)自己的精神世界；(3)自我形象。2、认识自己的途径（有三种）：①自我探索；②与他人比较；③倾听他人评价。3、悦纳你自己 (1)原因是：①我们会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面。（不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的“我”。在这个世界上，“我”是独一无二的，我们应该快乐地接受自己，欣赏自己。） ②悦纳自己是心理健康的表现。(2)如何做到悦纳自己：①应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。②每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。③当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。(3)如何完善你自己——可以通过这些方面完善自我：①提高自己的自我控制能力。②适当的展示自己的优点，发挥自己的长处。 ③不断的从别人身上吸取优点，补充自己的不足。④勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。⑤学会用发展的眼光看待自己。2.2 感悟青春1、青春的喜悦：告别天真，走向成熟；个性增强，独立意识发展很快；身体快速成长；感觉敏锐发达；兴趣特别广泛；思维活跃；性意识开始荫动等。2、青春的烦恼：注意外表；不愿被父母或长辈管教；盼望独立；希望引起异性的注意；多变、敏感和冲动等。3、青春协奏曲：①开放自己的心灵世界(多与父母、老师和同学沟通)；②提高自我控制能力（遇到问题首先要冷静，然后从多个角度分析，尝试从好的方面想)；③保持自我完善的意识(多读书、多运动、多做有意义的事，这是自我完善的最佳方法)。2.3 男生女生1、你是男生我是女生：①男生和女生各有其自身的优势；②男女生的优势互补构成社会美妙的图画2、让我们自然快乐地交往——男女生的正常交往：(1)男生女生之间天然存在性别差异，在正常交往过程中可以互补，从而使集体更加团结；(2)男生女生正常交往使性格、智力、能力等方面的优势得到展示，有利于我们个性充分发挥；(3)男生女生的正常交往可以消除两性间的神秘感，有利于培养健康的性心理。3、恰当方式ABC：(1)自然地、大方地进行交往，建立纯洁的友情。在表达友谊时，既不必羞怯忸怩，也不要神神秘秘。(2)要学会尊重对方，包括尊重对方的人格、尊重对方的意愿。不要随便干扰别人的生活和学习。(3)要学会自爱、自重，爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。懂得自爱，才能赢得对方的尊重和友谊。4、男女生交往一定要注意交往的原则：①自然交往；②适度交往，异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。③真实坦诚，平等待人；④避免过分亲昵。男女生交往时要注意自尊自爱；⑤不哗众取宠；⑥了解异性同学的特点，在说话、办事时尽量考虑周全，避免伤害同学。第三课 学会交往3.1我和父母l、家庭是人生的第一所学校，父母是人生的第一任教师。 2、礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的美德的外观。3、以礼待人，就是用你喜欢别人待你的方式对待别人。4、父母对我：(1)父母赋予我们生命，把我们带到这个美好的世界；(2)给我们衣食和爱抚，使我们健康成长，为我们付出最多的就是父母。2、报答父母的原因：(1)孝敬父母是中华民族的传统美德，也是我们做人的本分；(2)要化为实际行动，用心领受父母的教诲与期待；（3）诚心体谅父母的忧虑和烦恼；（4）真心关注父母的健康和心情。3、“爱的冲突”与化解： (1)自我认为：我们渐渐长大，渴望独立；希望拥有对自己事情的决策权；希望有自己的空间，多点自由…… (2)父母眼中的我：不谙世事的孩子，言行不知天高地厚，幼稚可笑，要严加管教。(3)冲突起源：我渴望独立，渴望尽快成熟，因而开始嫌父母的啰唆烦琐，小题大做，干预过分，侵犯隐私……(4)化解“爱的冲突”重要途径是——沟通，心与心的沟通。通过沟通达到互相理解，互相关心，互相信任，互相体谅。3.2师生情谊1、我们的成长离不开老师：(1)老师带我们在知识的海洋中遨游；(2)老师教导我们如何做人，如何做事；(3)老师为我们扫除心理障碍；(4)老师是我们的朋友，尊重、理解和爱护我们； (5)老师是我们的榜样，言传身教，让我们受益终生；(6)老师的工作辛苦繁重，为我们付出心血和汗水。2、新的师生关系：(1)老师对学生要求的提高：在学习中，老师要求学生自觉、自主地学习；在班级活动中，老师让学生锻炼自我管理，学习做活动的组织者；在思想交流中，老师让学生谈想法，自我反省，自我严格要求。(2)学生对老师要求的变化：希望老师更多地听取学生的意见；给学生更大空间发挥想象力；喜欢更加平等的师生关系；希望从老师那里得到更多的尊重、信任、帮助和谅解。(3)正确对待老师的教育：尊重和理解老师；积极协助、配合老师的工作；有问题主动与老师沟通，取得老师的理解、支持和帮助；正确对待老师的表扬和批评，获得表扬不自满，受到批评不气馁、不抱怨；体谅和宽容老师，对老师工作中的疏忽、缺点，应善意提出。3．3文明交往l、交往是人的基本需要：每个人都是社会的一员，社会交往是人类必不可少的活动，通过社会交往获得知识、友谊、信任、肯定，从而找到自己在社会中的位置，产生归属感和安全感。2、尊重是交往的前提：尊重他人，尊重他人的人格，尊重他人的意愿，只有懂得尊重他人，才是一个值得尊重的人，才能获得他人的信任和友谊；学会交往，首先要懂得尊重，学会尊重。3、礼貌是交往的“名片”：礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的美德的外观；礼貌表现出一个人的文化内涵和良好修养；礼貌能够增添一个人的风采和魅力；礼貌是文明社会必不可少的交往方式。4、文明交往的艺术：真诚坦率的人最容易受到信任；正直勇敢的人会赢得尊重；谦逊宽容的人总是广受欢迎；善于聆听的人，朋友将为你敞开心扉；热情开朗的人缩短了与他人的距离；乐观幽默的人能e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333262383037为朋友带来快乐；细心体贴的人会收获朋友的感激；彬彬有礼的人会在新的环境中畅通无阻；坚持原则的人会令人佩服。 当然，对于虚伪、欺诈和不怀好意的人，你要懂得拒绝和远离，不受诱惑，保护自己。5、学会心理换位，学会理解（己所不欲，勿施于人，这是心理换位的最根本要求）6、待人处世之道：服饰整洁美观；习惯面含微笑；注意言谈举止；不要卖弄自己；善于赞美别人；多些帮助别人。第四课 学会学习4.1培养正确的学习观念l、学习是人们生活的基本内容：(1)学习是人类的基本活动：①今天，学习已经发展为一种有目的、有组织的行为，并成为人们生活不可缺少的重要内容。②人们学习的原因：通过学习掌握一技之长；通过学习升华自己的品德；通过学习吸纳人类积累的智慧和思想；通过学习获得造福社会和完善自我的力量。2、学校学习的特点：①学习内容：系统地掌握知识和培养学习能力；②学习方式：在老师指导下进行；③学习时间：相对集中；④学习目标：为未来社会发展做准备。3、树立正确的学习观念：(1)学习是个人成长的需要：①学习使我们掌握知识，提高能力，形成良好的品德和健康的个性；最终使我们成为有用之才；②学习也是提高生活质量的重要条件。 (2)学习是将来参加祖国建设的需要，学习也是国家与社会发展的需要。4、培养浓厚的学习兴趣：(1)培养学习兴趣，能不断引发自己的学习需要；(2)兴趣对学习活动也是一种强大的推动力。 4．2 掌握科学学习方法1、学习方法的重要性：(1)不当的学习方法使人多走弯路，浪费时间，削弱信心，学习效果不佳；(2)科学的学习方法则使人得心应手，运筹帷幄，效率高，收获大，兴趣上升，信心增2、学习方法与策略：(1)做好学习计划，科学安排时间：如果对自己的学习目标和时间有一个合理的规划，有计划地学习，我们就能逐步实现自己的目标；(2)集中注意力，提高学习效率注意力集中，才能提高学习效率，而且有利于锻炼自己的意志力，为以后更重要的学习和工作打下基础；(3)提高收集、整理、运用信息的能力3、探索适合自己的学习方法：(1)学习方法是多种多样的；(2)在不同的学习阶段，学习方法可能会有所不同；(3)我们应该根据自己的性格特点，理解问题的思维特点去探索出适合自己的学习方法。 4．3 养成良好学习习惯1、习惯的含义：人们长期养成后不易改变的态度和行为；学习习惯的含义：在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。2、学习习惯有良好与不良之分：①良好的学习习惯有利于塑造健康人格，使你受益终身。 ②不良的学习习惯可能助长你生活中的消极因素，贻害无穷。3、养成良好的学习习惯：(1)养成良好学习习惯需要制定具体计划；(2)纠正不良学习习惯的方法：①与能管束自己的人交友，在自己管不住自己的时候，让他们来约束自己；②用暗示方法提醒自己；③用写日记的方法管束自己。
1.在中学,学习科目增多了.<除了语,数,英外,又加了史,地,生,政等科目,以后还将增加物理,化学等,真有点应接不暇.而这一切都表明我们将站在新的知识台阶上>2.在中学,学习难度加大了.<每节课的信息量加大,讲课速度加快,会让人难以适应作业量比以前快,一定要独立思考才得以完成.>3.在中学,自主管理的要求高了<中学与小学相比,老师管得少多了,很多事情都得自己做主,自己操心,这有利于提高我们的自主管理能力.>4.在中学,社团活动更丰富多彩了<学生会,舞蹈队,英语兴趣小组……还有各种各样的竞赛活动等着我们去参与,这些都是发展自我,培养个人综合素质的好机会,同时也是新的挑战.>积极适应新生活一（2）•积极适应新生活P61.自觉遵守规章制度<中学规章制度与小学相比较有许多不同,那是社会对我们的要求提高了.尽快了解自己所在学校、班级的规章和要求,并以此规范自己的行为.>2.尽快建立人际关系<尽快熟悉班级,同学,交出真诚,献出热情,保持同学之间的正常交往,我们很快找到新朋友,在新集体中确立自己的位置.>3.主动迎接学习的新挑战<我们要积极\主动的学习,做到尽快适应老师的讲课方法,还要做到课前预习,课后复习.只要调整好心态,寻找到方法,建立起信心,认识新知的喜悦\探索成功的自豪,青春激荡的豪情就会与我们相伴>总结:中学是我们人生的一个新起点,只要我们平静\坦然\勇敢地面对各种挑战,我们便会顺利度过中学新“适应期”,驶向成功的彼岸.一（3）•打开心锁P11概念:在与初次见面的人交往时,我们更容易出现一种紧张\拘谨乃至关闭自己的心理状态.这种将自己闭锁起来的心理状态成为闭锁心理.闭锁心理如果不及时克服,就容易发展成自闭心理,把朋友拒之门外.克服闭锁心理:人际交往是双向的,如果我们想获得理解,就要袒露自己内心的真实思想;如果我们渴望人际交往中的温暖,就要先信任对方,相反,对人怀有很深的戒备,只要对方无条件地开放和接纳,而自己却没有以更积极主动的态度作出回应,就像一“心锁”,会缩紧我们通向友谊的大门.一（4）•养成热情开朗的性格P11一声热情地“您好”,一次主动的握手,都能让人感觉到我们是性格热情开朗的人.热情开朗的性格会对人的生理\心里产生积极的影响;容易被人接纳,简历良好的人际关系;在集体和社会中营造融洽的人际氛围,并且容易得到快乐.热情开朗的性格是可以培养的.1. 每天保持一种好心情<保持好心情会让我们变得性格开朗,性情活泼>2. 对老师,同学态度友好<对人友好容易获得别人的接纳和取得别人的信任.>3. 与人交往主动,豁达,不计较个人得失<大方豁达会使我们更好地保持成长中的友谊.>一（5）•建立新友谊P12朋友和友谊是人生中最宝贵的财富.真正的友谊,是人们在交往中互相理解,互相信任的基础上建立起来的亲密情谊.友谊要靠真诚和宽容播种;友谊要靠平等与尊重护理;友谊要靠信任与奉献浇灌;真正的友谊靠的是赤诚相见,坦诚相待.多一分宽容,少一分猜疑;没有尊卑贵贱,不为名利所困,互相尊重,礼尚往来.接收朋友的付出时要考虑朋友的需要;要求朋友给予时体谅朋友的难处,平等的友谊将会维系得更持;真正的朋友彼此奉献,默默付出,不求回报.但我们要谨记:善交益友,不交损友,乐交诤友.一（6）•个人在集体中成长P19个人与集体是不可分割的,个人离不开集体,集体也不能缺少个人.学校是我们成长的园地.在学校,我们拓展了事业,获得了知识,增长了才干;在学校,我们找到了新朋友,学会了悦纳自己;在学校,同学与老师平等想出,同学之间充满有爱,生活在活力四射的学校里,我们感到幸福和快乐.一（7）•团结就是力量P19一个富有凝聚力的和竞争力的班集体,它的灵魂是团队意识.团队意识是一种整体配合意识.它强调集体成员为了共同的目的,互相关心,互相帮助,互相鼓励,紧密陪合的团队精神.培养团队意识我们要做到:互相容纳同学之间的差异性;每个人都关心他人,想集体之所需.一（8）•增加集体荣誉感P20集体凝聚力源于集体荣誉感.集体荣誉感是一种热爱,关心集体兴衰成败弟弟道德情感.它是一种积极的心理品质,是推动个人履行道德义务的巨大精神力量.集体的荣誉会给人带来自豪感,产生归属感,形成向心力,亲和力.集体的荣誉需要大家的自觉去维护.一（8）•让个性在集体中张扬P20个人的优点,特长越能够充分发挥,集体就越坚强,团结和优秀.所以,在集体里,除了自觉遵守集体纪律,服从集体利益外,我们还提倡张扬个性.在集体中主动提出自己的意见,发挥自己的特长,坚持自己的兴趣,张扬自己的个性.这样,集体会因为我们个人才能的发挥而变得更加优秀.二（1）•悦纳自己•认识你自己P26相对于别人对自己的看法,更重要的是我们要形成对自我的认识.我们每一个人都是独立的个体.我们可以尝试从三个方面去观察和认识自己:1. 外在的特征<进入青春期后,我们个子长得比以前快的多,身体似乎充满了力量,特别在意自己的长相,衣着打扮,他人的评价.这都是自我意识的活跃的正常反应.>2. 内在的精神世界.3.自己在集体当中的地位. 我们可以通过自我评价,他人评价等途径,客观地找出自己的优点和不足之处,正确地认识自己.二（2）•悦纳你自己P27青春期的少年有时会否定自己的外貌,身高,性格等,有时以为不受别人喜爱,从而产生否定自己的情绪.悦纳自我,就是欣然地接受自己.要做到这一点,可以从三个方面去努力:1. 客观的评价自己 2.欣赏自己的优点 3.接受自己的不足. 悦纳自我是心理健康的表现.二（3）•完善你自己P27在认识自己,悦纳自己的同时,我们还应该有完善自己我的意识和行动.发扬优点:找出自己的有点,强化,发扬它. 克服缺点:找出自己的缺点与不足,克服\改善它.追求进步:青春期是我们人格和能力快速成长的时期,我们要学会用发展的眼光看自己,培养自己开放的胸襟.二（4）•情绪万花筒P32 情绪是一种内心体验.情绪具有多样性和复杂性.二（5）•我的情绪我做猪P33情绪需要调适<情绪是我们自觉失衡的主观感受,它往往伴随着某种生理变化.因此,不论何种情绪,均需要调适.>情绪可以调适<控制情绪并不难,只要掌握正确的方法>输入自我调控的意识<只要我们在日常生活中常常提醒自己提调整情绪,注意言行>转换角度看问题<如果我们改变角度看问题,改变不正确的想法,就能改变我们的情绪>用行动调控自己的情绪<亲情友情的关怀可以让我们更有力量>二（6）•保持乐观健康的心态P33情绪是与人的心态紧紧相连,乐观的人看事物e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333332623333都是从好的方面去想.乐观的心态有助于我们找到良好的自我感觉,建立有价值的人际关系,获得成功的人生.乐观的心态哪里来:1. 树立积极健康的生活态度.<一个具有健康积极生活态度的人,会以乐观的心态面对人生,能够充满对生活的热爱.> 2.勇敢面对挫折和失败 3. 学会爱和感恩<爱会使我们表现出积极的心态,感恩则让我们的身心更加健康>二（7）•你是男生,我是女生P39男生女生各有所长,各自精彩.<进入青春期后,语言能力方面,女生优于男生.空间能力方法,男生优于女生.数学能力方面,男生略占优势.准确把握细节方面,女生优于男生.>男生女生优势互补,互为映衬.男生坚强,勇敢,富有责任感,在女生遇到困难,愿意挺身而出,解决问题; 女生温柔,细腻,善于关心他人,乐于倾听.二（8）•让我们自然,快乐的交往P39男生女生的正常交往有益于我们身心的健康发展.<男生女生的正常交往有益于我们身心的健康发展> 男生女生的正常交往有益于形成团结上进的班集体.<在团结写作的过程中,男女生可以取长补短,从而营造出一种和谐,合作的氛围>男女生建立在友谊基础上的正常交往,给我们的学习和生活带来快乐,美好的感受.二（9）•恰当方式ABC P40言行适当,自然大方：男女都应该友好相处,不要过于拘谨,不可过分随便,不亦过分冷冷淡淡,避免过分亲昵,言行要适当,举止要大方.相互尊重,平等待人：在交往中,应平等对待每一位同学,提倡男生充分尊重和爱护女生.自爱自重,珍惜自己：包括爱护自己的尊严和名誉,珍惜自己的人品和人格,并且懂得保护自己.懂得自爱,才能赢得对方的尊重与友情.初中同学正处在青春的初始期,在这个敏感时期小心走好人生每一步,把男女之间的友谊座位滋润心灵的春雨,使自己健康的成长.如果不小心超越了同学友谊的范围,就可能走上一条荆棘丛生的小路,可能会因无力应对而让自己的心灵受到伤害.三（1）•学会交往•我们都有温暖的家P46不同的家庭却又一个共同之处:亲人之间的互相关爱,都有温暖的血缘亲情.家为我们提供物质生活的保障；是我们情感的归宿；是人生的港湾．三（2）•孝亲敬长我本分P47天下父母无不疼爱子女,这是一种天然的情感.父母对于子女的爱是无私的,对子女的风险是无保留的,无论父母能力大小,财富多寡,疼爱子女的方式也不尽相同,但是他们都会抱同样的期待,愿子女一声平安幸福.子女回报父母的养育之恩被视为做人的本分,成为社会的基本道德要求.孝敬不仅对父母,对家庭其他长辈也应该同样做到.孝敬在人生的不同阶段内容不同.在少年时期,孝敬父母主要表现在对父母的体谅,关心,尽可能为父母分担生活的压力和苦恼,让父母为自己的良好行为高兴,骄傲,不使父母为自己的错误行为忧虑烦恼.当父母年老,我们已经长大承认时就要承担赡养父母的义务.这不仅是道德要求,也是法律规定.三（3）•”爱的冲突”可以化解P48对父母惯常的关切,要求,管教可能越来越不以为然,有时还产生地处情绪.在这种情况下,被称为“代沟”的分歧出现了,”爱的冲突”发生了.“爱的冲突”使父母忧心,使自己烦恼,使家庭气氛紧张,消极后果显而易见.只要父母与子女共同努力,”爱的冲突”是可以化解的.化解爱的冲突办法有很多,归结起来就是双方的理解与沟通.要做到双方的理解,重要的途径是沟通.我们应该做到一下几点：1. 时时记住父母的良苦用心,发生矛盾时不发脾气,不闹对立.2. 时常与父母谈心,让他们了解自己的学校生活和朋友关系.3. 于是多和父母商量,听取他们的意见,特别是一些重要的事情,不要自作主张.4. 对父母作出的承诺要说到做到,在父母面前建立信用.5. 做错了事情主动检讨,不逃避责任6.了解父母的工作,体谅他们的难处和心情6. 学习父母的良好品德,在生活中帮助父母,在精神上支持父母,做父母的朋友.7. 发现父母言行有误,敢于之处,耐心说服纠正,在家庭生活中也能坚持原则.三（4）•老师,崇高的称谓P56人生不能缺少教育,教育不能没有老师.老师是文化知识的传播者；是我们道德人格形成的导师；是我们心灵的保健医生；是我们的朋友；是我们的榜样．老师工作平凡,辛苦,责任又重大.老师把智慧和心血风险给每一个学生,让我们带着理想高飞,自己永远站在讲台上,校园里为我们祝福.老师,不愧人类灵魂工程师的崇高称谓.三（5）•师生关系新天地P57在和老师的交流中,我们感到自己更加受尊重,和老师的关系变得平等了.从老师对我们的尊重中,学会自尊和尊重他人,学会独立思考问题.在课程学习中,老师带我们进入自主学习的新天地.带领我们一起寻找通往目标的洁净.学习主动性提高了,学习过程更活泼有趣,也更有效果了.在课外活动中,老师常常只充当指导者而不是领导者.我们的能力,勇气得到磨练,积极性更高,自信心更强. 建设民主,平等,和谐的师生关系,我们要和老师共同努力.三（5）•尊师爱师P57化解师生矛盾,建立和谐的师生关系,还是要靠理解和沟通,我们应该从自己做起.尊重与信任老师；理解与体谅老师；关心和帮助老师,和老师做朋友.亦师亦友是师生关系的美好境界,只要你乐意了解老师,找机会和老师谈心,欣赏老师的有点,当老师有困难的时候,真诚的关心,给予力所能及的帮助,和谐的师生关系一定能建立起来.三（6）•交往舞台多宽广P63每个人都是社会的一员,社会交往是人们必不可少的活动.在现代社会,人类的生产和生活方式决定了人们的社会交往必然越来越频繁,空间与时间的局限性越来越被打破,个人越来越不可能孤立孤独地生活.因此,交往的能力对于现代人越来越重要了.三（7）•交往艺术须学习P63交往是一门艺术,要掌握好这门艺术,需要学习,思考和实践.交往的前提是尊重<尊重他儿女平等待人, 不以自己的某些长处自居自傲,才能获得别人的尊重获得别人的尊重.只有懂得尊重他人的人,才能得到信任和友谊.>交往的”通行证”是礼貌.交往中礼貌的行为能够显示出一个人的良好的文化内涵和修养,能够增添一个人的风采和魅力.一个彬彬有礼的形象是交往成功的第一张”通行证”．三（8）•人际关系,人格取胜P64学会交往艺术,与人和谐相处,建立良好的人际关系,归根基地是学会做人,培养良好的品德人格.真诚坦率的人受到信任；正直勇敢的人赢得尊重；坚持原则的人令人钦佩；千寻宽容的人广受欢迎；善于聆听的人朋友会向他敞开心扉；热情开朗的人缩短了与他人的距离；乐观幽默的人为朋友带来欢乐；细心体贴的人为他人带来温暖.与人交往,还需要一把识别善恶的标尺.对于那些虚伪,欺诈,不怀好意的人,要拒绝和原理.保护自己,不受诱惑,也是交往的重要一点.四（1）•培养正确学习观念•学习是生活的重要内容P72学习是一个人经过练习,由不会到会,由不能到能的过程；是人类的基本活动；是提高生活质量的重要条件；是将来参加祖国建设的需要四（2）•学习的类型和特点P73学习活动具有多种类型.如语文学习,技能学习,解决问题学习,品德学习但那个.学校学习有它的特点：1. 学习内容：系统掌握只是和培养能力 2.学习方式：在老师的指导下进行 3.学习时间：相对集中 4.学习目标：为未来服务社会做准备四（3）•做学习的主人P73一个人如果连学习都不能把握好,那么,将会虚度人生.我们要做学习的主任,不做学习的奴仆.树立正确的学习动机<把学习看作是对父母的回报,这种想法固然没错,但如果吧自己的学习动机与国家与集体的利益联系起来,学习的动力就会更强大,更持久.>自主参与学习活动<每个人只是的获得,经验的积累,德行的养成都是自己自主完成,任何人不能代替的,认识这一点至关重要.因此我们对待学习的态度要从”要我学”到”我要学”在学习活动中,自觉进行自主学习,探究学习和合作学习>培养浓厚的学习兴趣<学习兴趣能不断引发自己的学习需要,使学习活动变得积极主动,从而获得良好的效果.学习兴趣对学习活动也是一种强大的推动力.>四（4）•学习方法的重要性P80掌握学习方法，可以节省学习时间和学习效率；可以提升自信心.学习方法不管是在现在还是在未来都很重要四（5）•正确的学习方法P80做好学习计划,科学安排好时间.<进行有计划地学习,我们就能逐步实现自己的目标.>集中注意力<专注是学习成功的关键>培养记忆力<记忆力是一种重要的学习能力>学会收集,整理,运用信息. 善于运用互联网进行学习<互联网的学习资源丰富多彩.我们要培养网上学习的能力,提高学习的效率.>四（6）•探索适合自己的学习方法P81我们不能照搬别人的方法,而应根据自己的性格特征,思维特点去探索适合自己的学习方法.只有适合自己的方法,才是最好的方法.只要认真总结自己学习方法上存在的问题,很快就能够找到适合自己的学习方法.四（7）•学习习惯不是小事P86学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式．学习习惯也是影响学习的重要因素.学习习惯有良好与不良之分.良好的学习习惯有利于提高学习效率,获得有两的学习成绩,塑造健康人格,使人受益匪浅.四（8）•学习习惯面面观P86良好学习习惯的表现：1． 学习有目标有计划． 2．能够集中精神，排除干扰 3．不依赖他人,独立完成学习任务 4．爱动脑筋,爱观察,爱提问;有适合自己的学习方法；经常使用工具书,参考书；喜欢阅读,适当上网,拓宽知识面；经常与同学讨论问题；今日事,今日毕；等等．不良学习习惯的表现：1．学习时间不稳定 2．边吃边读,边玩边读 3．上课开小差,精神不集中 4．课后不复习,学习不自觉 5．爱面子,不懂不会也不问 6．做作业前不看书,做作业不相信自己总要找别人对答案才放心 7．作业本、作文本、考试卷发到手,看看分数就扔到一遍,不认真分析,检查 8．平时不复习,考试开夜车；等等.四（9）•养成良好的学习习惯P87习惯成为自然,良好的学习习惯是逐渐培养的.因此,良好的学习习惯的培养从指定具体,明确,可行的计划开始.计划越具体,细致,要求越明确,效果就越好.纠正方法：1． 交一些能够管束自己的朋友． 2．用暗示法来提醒自己 3．用写日记来管束自己．P90做习惯的主人•P91终生学习的五大习惯
第一单元 自尊自信 第一课 我是中学生了 良好的班风有什么作用？ 良好的班风能引导全班学生的言行，对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作用。 优良的班风怎样才能形成？ 优良班风的形成要靠每一个人用行动去创造，去维护。 爱心是营造良好班风的情感基础。把爱心献给别人，才能得到别人的爱与帮助。整个集体充满了爱心，便会产生出一种强大的向心力和凝聚力，个人的归属感就会得到满足，集体也就有了蓬勃的生命力和创造力。 描述心目中的优秀班集体：有着明确、共同的奋斗目标，严格的纪律，融洽的同学关系和积极向上的团体。 请结合自己班级的实际，为争创优秀、文明的班集体提几条合理化建议。 建立融洽的同学关系，有严明的纪律、树立主人翁意识等。 为把我们班变成优秀班集体，我能为班级做些什么？ 如：干好值日工作；参加学校组织的运动会；主动、热情、真诚地与同学交往；自觉遵守集体纪律，树立主人翁意识；认真完成班集体交给的各项任务；自觉维护集体的利益和荣誉，努力为集体添光彩。等 请为争创优秀、文明班集体设计两条宣传标语。（可作为班会主题） “优良班风我们创”、“创建优秀班集体，从我做起”7a64e78988e69d8331333332393431，“做好每件事，创建理想班级”，“过好每一天，实现理想人生，“为了梦想，我们不懈努力”等。 对于中学生来说，做好自我调整，应该特别注意哪几个方面？★ ①做好角色调整 ②做好心理上的调整 ③主动调整生活节奏 如何做一个阳光少年？ 面对新的环境、新的挑战，要有迎接挑战的勇气；要在生活方式和思维方式上作出相应的调整，且要注意以下几点：第一，做好角色的转换；第二，做好心理上的调整；第三，主动调整生活节奏；做一个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态。 第二课 天生我材必有用 正确认识和评价自己的关键是什么？★ 正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。 正确认识和评价自己的方法有哪些？★ 自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定 如何正确地认识和评价自己？
看书，一些重点极小标题
初一上册政治复习资料第一课 珍惜新起点★1、如何创建优秀班集体？（你心目中良好班集体是什么样子的？）①共同的目标，前进的动力； ②（集体成员要）各尽其能，发挥所长，奉献集体；③（集体成员要）团结协作，互助前行。★2、你能为创建优秀班集体做些什么？（补充1、2、3、4） 第二课 把握学习新节奏★1、初中学习的新特点有哪些？（同小学相比，初中的学习有了那些不同？）①学习科目增多了；②难度加深了，作业量增多了；③学习的方式方法变了：更强调自主学习，强调学习的方法策略，强调学习的计划性。我们不仅可以在课堂上学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。 【在回答这道题时，不要忘记加上这句话。】★2、搞好初中学习的有效方法和策略有哪些？（如何成为学习的管理者？）①学会自主学习；②提高学习效率；③科学安排时间。④选择适合自己的学习方式；⑤根据自己的学习方式，结合教师的教学特点，适应初中学习新节奏。 第三课 珍爱生命★1、生命为什么需要相互关爱？（应怎样看待地球上的其他生命？或为什么要尊重其他生命？）①生命是顽强的，也是脆弱的，需要每一个人去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物，因为它们是与我们同住地球家园的朋友；②每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命共生共存、息息相关，我们要尊重生命、关爱生命。如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。 ★2、人的生命独特性表现在哪些方面？①人的生命的独特性突出的表现在，人类的生命最具智慧；②人的生命的独特性更多的表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。 ★3、怎样让生命之花绽放？①永不放弃生的希望；②肯定生命，尊重生命。③延伸生命的价值。★4、怎样肯定（他人的）生命，尊重（他人的）生命？①每个人的生命都是有价值的。②每个人对国家、社会和他人都有价值。③在肯定、尊重自己生命的同时，也应同样善待他人的生命。④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人的生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。★5、怎样延伸生命的价值？（怎样使自己的人生更有价值？或怎样使生命价值得以提升？）①生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献，贡献越多，生命价值越大； 人活着，应追求生命的质量，为社会多做贡献； ②我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，不断延伸生命的价值！③生命的价值要靠行动来实现。要努力学习科学文化知识，要从小事做起，从现在做起，充分发挥自己的潜能。【本题倾向于做法】第四课 欢乐的青春节拍★1、青春期的身体变化主要表现在三个方面：①身体外形的变化，②身体内部器官的完善，③性机能的成熟。★2、如何认识青春期的各种生理变化（如变声、长喉结，身体发育等）？①进入青春期后，我们的身体会出现一些特殊的生理现象，这些都是正常的生理现象。②我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。（但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，）所以，我们所需要的是时间和耐心。★3、青春期心理发展有什么特点？①智力逐步发展到高峰期；②自我意识迅速发展；③情绪和情感丰富而强烈；④性发育加速，性意识萌动。★4、如何看待青春期心理矛盾？①青春期的青少年心理充满着矛盾。这是我们成长过程中正常的心理现象。②这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，如果处理的好，会构成促进我们发展的动力，如果处理不好，则成为妨碍我们发展的阻力。③我们要学会通过各种方式、借助各种力量调控内心心理矛盾。★5、如何解决青春期心理矛盾（心理矛盾的调控形式？如何解决青春期烦恼？） ①（当我们感到内心矛盾很难解决时，）可向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；②通过合理的方式排解烦恼，（学会当自己的心理医生）如听音乐、打球、聊天、写信、郊游等；③保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。★6、该不该谈论青春期的生理变化？①需要通过同学间的交流，共享成长的经验。②彼此尊重是需要遵循的基本原则③在尊重与关爱的环境中，将进一步体会到清楚成长的美好。★7、你是怎样理解“酷”的？你又是怎样理解长大的？（什么是真正的个性和独立？）（40一段）追求个性不一定要在装扮上标新立异，真正的个性在于从内心深处散发的魅力。人格独立不是故作姿态，真正的独立是逐渐摆脱依赖，敢于为自己行为负责的精神。★8、男女同学之间的正常交往有哪些益处？怎样交往？男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。可以增进彼此了解，相互取长补短，从而营造一种和谐温馨、团结合作的氛围。互相尊重、自自然然、大大方方的交往；掌握分寸、言谈举止符合自己的性别；学习和生活互相帮助，共同进步。★9、什么是青春，青春的内涵是什么？①青春不仅表示秀丽的容颜、幽雅的气质和健美的身姿，更意味着一种新的精神世界；②青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；③青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。 ★10、为什么青春更多的是梦想、激情、幸福？①每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；②可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻；③不怕失败，相信一切可以从头再来。★11、你打算怎样开始自己的青春之旅？（如何使自己的青春闪光）①②③④⑤第五课：自我新期待★1、怎样正确认识自己？①正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。②全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；③全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。④发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。★2、认识自我的途径有哪些？①通过自我观察认识自己。②通过他人了解自己。③通过集体了解自己。④通过多种方式了解自己。★3、怎样认识自我的潜能？①自我是不断发展的，有着很大的发展空间；②人的潜能是多方面的；③人的特长往往是某个方面潜能的表现，我们要善于挖掘潜能；④发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。★4、发掘自己潜能的方法有哪些？（或如何发掘自己的潜能？）①经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。②在心中想像一个更好的“自我”形象，来激励自己的斗志，有利于释放e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333264623236自己的潜能。③从小事做起，在实践中培养有利于激发潜能的习惯。★5、为什么喜欢明星是很正常的现象？先答喜欢明星是很正常的现象。再答因为他们有着 美丽的外貌、大方的举止，其中有些人还有高超的专业技能，高昂的工作热情和高尚的人格。★6、怎样正确认识追星现象？先答5，然后再答：人无完人，应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。★7、我们应怎样确立个人成长目标？（选择自己的职业）①我们要了解自己的个性特点与潜能；②了解社会对各种职业的角色期待；③从社会需要与自身实际出发，确立个人成长目标。第六课 做情绪的主人★1、情绪的种类：其中最常见的把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。根据作用可分为：积极情绪和消极情绪。判断一种情绪是积极情绪还是消极情绪，不要仅看情绪本身，还要看这种情绪的作用及后果。如过喜伤心，过喜就属于消极情绪；哀兵必胜，这里的哀产生了积极效果，因此属于积极情绪。★2、情绪产生的原因遭遇不同的事情、处于不同的情境，自然会产生不同的情绪★3、情绪对人的影响和作用。（为什么说情绪犹如双刃剑？）情绪犹如双刃剑。一方面，积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；另一方面，消极的情绪会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 ★4、对同样的事情，为什么不同的人会有不同表现？ 每个人面对同样事情的时候，所持的态度不同，看问题的角度不同，所以情绪不同。★5、情绪与个人态度的关系：①情绪与个人态度是紧密相联的；②一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现；③一个持悲观态度的人，则会有更多消极情绪的表现；④在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。★6、中学生为什么需要调控不良情绪？①中学生的情绪丰富而强烈、起伏变化很大、很不稳定。②情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动，懦弱和忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情，所以情绪需要调控。★7、调节情绪有哪些具体的方法？ （1）注意转移法，具体有：改变注意焦点法，改变环境法，做自己感兴趣的事。 （2）合理发泄法，具体有：在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊。 （3）理智控制法，具体有：自我安慰法，自我暗示法，自我激励法，心理换位法，情感升华法。★8、对如何排解不良情绪提几条合理化建议★9、为什么情绪的表达不只是自己的事情？①人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。②我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪。③如果我们能够给别人更多的关心，分享欢乐，分担痛苦，那么我们的欢乐将加倍、痛苦将变少，友谊将会更加深厚。第七课 品味生活★1、情趣和兴趣的关系？ ①情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣；②同时，情趣通过兴趣表现出来。★2、什么是高雅情趣：高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。★3、高雅生活情趣的作用：高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代化的要求，也合科学精神和科学生活的要求，使人更加热爱生活。★4、庸俗生活情趣的危害：①不利于青少年的身心发展，甚至有害与身心健康。②是道德和文化修养低下的表现。★5、如何追寻高雅生活？①培养乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅情趣生活的重要条件；②善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养高雅生活情趣；③积极参加丰富的文化生活；④提升情趣、陶冶情操。第八课 学会拒绝★1、生活中，诱惑的种类有哪些？良好的诱惑、有争议的诱惑、不良诱惑。★2、如何对待金钱的诱惑：（“君子爱财，取之有道”告诉我们什么道理？）①对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得。②决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。★3、如何看待电子游戏（或网络游戏）：①适度游戏对于开发人的智力，锻炼手脑并用能力，调节身心有益；②沉迷于电子游戏有很多危害，视力下降、影响成绩、违法犯罪。③休闲时，可以通过玩电子游戏放松自己，但绝不能沉迷于此。要以丰富的学习健身交友等活动坚决抵制这一诱惑。★4、怎样正确对待电子游戏的诱惑？（上面的③）★5、怎样才能减少和杜绝青少年沉迷网络现象？ 父母 学校 政府 青少年★6、身边的不良诱惑有哪些？金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄、赌、毒的诱惑，邪教的诱惑，不良信息的诱惑★7、诱发青少年吸毒的因素有哪些？①好奇心；②集群倾向；③寻求自己行为价值的分量，在群体中自我炫耀。★8、毒品的危害（三点） ①严重摧残身心健康，传染和导致各种疾病，甚至死亡；②破坏家庭幸福，诱发违法犯罪。③败坏社会风气，危害社会治安。★9、赌博的危害（五点） ①损害健康；②影响学习；③严重影响人际关系；④诱发违法犯罪；⑤败坏社会风气。★10、不良信息的危害（三点）①不想学习，成绩下降，进而旷课、逃学、在外过夜，甚至留级、退学；②纪律涣散、不能自拔、以身试法，坠入违法甚至犯罪的的深渊；③精神萎靡、行为放荡、道德败坏，丧失廉耻之心。★11、怎样消除不良信息的诱惑？①健全法律法规，严惩非法网站；②净化校园周边环境；③提高人们的道德水平和道德品质；④增强自律能力，远离诱惑。★12、邪教的本质及邪教的危害本质：反科学、反社会、反人类是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。★13、中学生怎样抵制不良诱惑？①防微杜渐，培养高雅情趣；②正确对待父母和学校的教育；③不去会使精神受到伤害和污染的地方；④结合自身实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，排除不良诱惑干扰；⑤增强法制观念，增强自我保护能力，学法守法，用法律武器维护自己的权益。★14、学会拒绝不良诱惑对未成年人的健康成长有什么重要意义？①可以提高未成年人明辨是非、自我保护的能力，使青少年免受不法侵害；②学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活。★15、战胜不良诱惑的方法有哪些？主要有求得帮助法，注意转移法，避开诱因法，联想前景与后果法，婉言谢绝法，专时专用法等。第九课 保护自我★1、侵害有：来自家庭、学校、社会和意外等方面的侵害。★2、对于侵害，青少年能得到来自家庭、学校、社会和国家和自我等方面的保护。★3、青少年受到侵害的原因：①青少年正处于长身体长知识的重要时期，各方面都很不成熟，缺乏自我保护能力，往往因为处于被动地位而受到侵害；②生活环境复杂，存在不利于青少年健康成长的因素；★4、为什么社会有责任保护青少年？①青少年正处于长身体长知识的重要时期，各方面都很不成熟，缺乏自我保护能力，往往因为处于被动地位而受到侵害； ②社会环境复杂，纯在着不利于青少年健康成长的因素；③青少年是国家的未来，民族的希望。青少年是否健康成长关系到国家的存亡和民族的兴衰，因此，要保护他们。★5、怎样保护青少年健康成长？★6、如何防范侵害、保护自我？（面对侵害，应该怎样做？）①保持高度警惕是避免侵害的前提；②面对一些突发的事故和侵害，我们应积极争取国家社会学校家庭的保护；③面对不法侵害，要用智慧保护自己。做选择题的方法：1、排除法。2、单选选最恰当的一项。3、审清题意和要求。如选“错误”或“不……”的。4、与题意没关系的不选。如题意说的是“情趣”，选项说的是有关“情绪”的，那怕意思是对的，都不选。5、问“启示”的一定要选揭示“规律”“道理”的选项。 本回答被网友采纳
七年级下册 第一单元 做自尊自信的人 第一课 珍惜无价的自尊 1．自尊的含义P5 自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。 2．为什么说自尊是快乐的? P5 (1)我们感悟生活的意义，首先要体验到自已是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。 (2)一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。当然，如果别人能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点与缺陷，那么这种被尊重则更能使我们体验到快乐与感动。 (3)无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重都是快乐的。 3．为什么说知耻是自尊的重要表现? P6 (1)做人不能没有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。 （2）知耻的人首先做到正确全面地看待自己．正视自己的缺点并且努力改正它，是对自己良好形象的维护，是自我尊重的表现。 4．虚荣的含义P8 虚荣是扭曲的自尊心，是一种追求表面上荣耀、光彩的心理，产生这种心理的原因是自我认识模糊，陷入虚荣的误区，过分看重他人对自己的评价。 5．为什么说尊重他人是自我的需要? P9 (1)我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。 (2)尊重他人，就是尊重自己。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。 尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过。尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。 6．怎样才能真正做到尊重他人? P15 尊重他人最基本的表现是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。 (1)真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。 (2)尊重他人，首先，要善于欣赏、悦纳他人；其次，不做有损他人人格的事。 7、怎样培养自尊的品格？P12 维护自己的人格；自尊者豁达，要宽容大度，适度自尊；善于尊重他人。 第二课 扬起自信的风帆 1．自信的含义和表现是什么? P20 自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现新追求的目标，是一种我能行的态度。 2．什么是自负?什么是自卑?自负与自卑的主要区别是什么? P21 (1)自负是缺乏对自己的客观认识，是夸张的自己或是自己幻想中的角色，在本质上是其不自信或自信心不足的表现。 (2)自卑所表现的是一种自我贬低，一种对自己的不信任，一种自己对自己的消极的心态。 (3)二者的主要区别 3．自负与自信的主要区别是什么? P23 自负不同于自信。自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。一个自信的人所追求的目标是真实的，因而他不会同自己也不会同别人过不去。 4、为什么自负和自卑远离成功？P23-24 自负的目标是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招不能自拔挫折会即刻使他感到沮丧，颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化自卑感。因此，不管是自负者还自卑者，都是以自我为中心，这种心态使他们远离成功。 5、为什么说自信者容易成功呢? P24 因为自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。所以说，自信者容易成功。 6、怎样培养自信的品质、唱响自信之歌？ 看到自己的进步与长处，这是自信的基础，要寻找“立体的我”； 增强信心和实力； 做自信的中国人。 第二单元 做自立自强饷人 第三课 走向自立人生 1．自立的含义是什么? P34 自立的含义就是自己的事情自己干。 2．自立的表现有哪些? P34 (1)自己的衣服自己洗。 (2)自己做作业、复习功课，从不用父母督促、陪伴。 (3)自己骑自行车上学。 (4)自己乘火车去外地亲戚家。 (5)自己去超市、书店，购买自己所需要的生活用品和文化用品。 (6)家里打扫卫生、饭后洗碗，由我负责。 (7)当东西丢了，我知道去哪里报失。 (8)当父母病了，我能陪他们去医院，还能在家里照顾他们。 (9)我是班干部，能够管理好自己负责的事情。 (10)当父母工作忙或外出时，我能够自己做饭，料理自己的生活。 3．为什么要告别依赖（危害）? P40 (1)依赖思想对于自己的发展，是非常有害的。因为它不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。 (2）只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社会生 活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。 4．独立地生活与一个人告别依赖走向自立有什么关系? P41 (1)告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。要独立生活。就要做到自己的事情自己负责。 (2)我们面对生活中的各种事情，只有明确自己的责任，勇于承担自己的责任，才能真正成为自立的人。 5．自主e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333264623230的含义及其重要性是什么? P42 (1)自主的含义 自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。 (2)自主的重要性 自主，不仅是一种权利，更是一种能力。遇事没有主见．独立也徒有虚名。很难设想，一个没有主见的人．一个人云亦云的人，却能够承担自己的责任，能够在生活中自立。 6．有了自立的意识后。怎样培养自己的自立能力? P43 (1)最基本的就是要立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起。 (2)培养自立能力也要大胆地投身社会实践。只有在社会生活中反复锻炼，不断实践．才能逐步提高自立能力。 第四课 人生当自强 1．什么是自强? P47 一个自尊、自信、自立的人，必定对未来充满希望，永远向上，奋发进取，这就是自强。自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长有巨大的作用。 2．自强精神的表现和作用有哪些? P48 (1)自强精神的表现 在困难面前不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求；等等。 (2)自强的作用 ①自强是—个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质，是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。 ②自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，屡经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。 3．为什么说自强是通向成功的阶梯? P50 (1)一个人能否取得成功，原因是多方面的。但是，自己主观上想不想自强，往往起着十分重要的作用。 (2)无数成功者的经历，都生动地说明了自强的品质对于人生的重要意义。所以说，自强是通向成功的阶梯。 4．什么是自弃? P50 自弃是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。 5．为什么说最大的敌人不是别人而是自己? P53 (1)自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。每个人都有自己的潜能和天赋，都能有所作为。 (2)许多人碌碌无为，原因固然是多方面的。其中，意志软弱，不能克制自己，不愿意抓紧时间学习和工作，不愿意为了长远的利益而牺牲眼前的享乐，是重要的原因之一 (3)自强的人都会面临放任自我这只拦路虎。只有战胜它，才会自强，才会进步。所以我们说人最大的敌人是自己。 6、怎样培养自己自强的品质？ 首先要树立坚定的理想，做个有志者；其次战胜自我是自强的关键，要意志坚强，不怕困难；再次要扬长避短，确定前进的方向，这是自强的捷径。 第三单元 做意志坚强的人 第五课 让挫折丰富我们的人生 1．挫折的含义是什么? P60 挫折是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等。 2．造成挫折的原因有哪些? P61 (1)不能预测和及时防范的天灾人祸。 (2)由各种人为因素造成。 (3)个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷 等因素带来的限制。 3．面对困难和挫折的三种不同态度?分别会带来什么结果?P63 (1)第一种是胆怯、懦弱的人。他们一遇到挫折和困难，就放弃目标，其结果必然是一事无成。 (2)第二种是意志不坚定或者容易满足的人。他们在困难面前也能拼一阵，但是，要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折，不能坚持到底。这样的人也享受不到成功的喜悦。 (3)第三种是意志坚强、有坚定信念的人。他们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。 4、挫折的双重作用（影响）是什么?P65 （1）使人们前进的步伐受到阻碍，产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。， (2)有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。 5．怎样理解“艰难困苦，玉汝于成”? P65 一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而．在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力．．困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。 6．战胜挫折的有效方法有哪些?P67 (1)要战胜挫折，就要树立正确的人生目标。 (2)要正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。 (3)应激发探索创新的热情。 (4)会自我疏导。 第六课 为坚强喝彩 1．意志坚强的人有哪些表现?P73 (1)意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。 (2)能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。 (3)在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁；面对胜利和成功，不骄傲，不自满。 (4)能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。 2、为什么说坚强的意志是克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障?P75 (1)坚定正确的人生方向，需要坚强意志。 (2)走出失败的阴影，需要坚强意志。 (3)形成良好的学习习惯，需要坚强意志。 (4)成就一番事业，需要坚强意志。 所以说坚强的意志是克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。 9．怎样磨砺坚强的意志?P80 (1)磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。 (2)磨砺坚强意志，要从细微之处做起，从小事做起。 (3)磨砺坚强意志，应善于管理自己。， (4)磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。 10．如何理解“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话?P82 (1)“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”说的是坚强的意志、高尚的品德，必定要经过艰难困苦和不幸的磨练。 (2)自觉地、适当地在艰苦的生活环境中锻炼自己，对于一个人的健康成长是十分有益的。 (3)适当干一些体力劳动，主动承担一些“苦差事”，在保证安全的前提下进行爬山和探险等活动，都有利于我们体验艰苦，增强意志力。 第四单元 做知法守法用法的人 第七课 感受法律的尊严 1．什么是法律?P87 法律是由国家制定或认可，并靠国家强制力保证实施的一 种特殊行为规范，我国法律是人民意志和利益的体现。 2．法律与道德、纪律有何不同?P87 (1)法律比道德、纪律更为明确、具体。 (2)法律比道德、纪律具有更为广泛的普遍约束力。 (3)法律比道德、纪律具有更大的强制性和更大的强制力，即国家强制性和国家强制力。 3．法律有哪些主要特征?P87 (1)法律是由国家制定或认可。 （2）法律靠国家强制力保证实施，具有强制性。 (3）法律对全体社会成员具有普遍约束力。 4．什么是违法行为?P93 凡是不履行法律规定的义务，或者做出法律所禁止的行为，都是违法行为。根据违反的法律，可分为行政违法行为、民事违法行为和刑事违法行为。 5．什么是行政违法行为? P93 行政违法行为就是违反行政管理法律法规的行为。 6．什么是民事违法行为? P93 民事违法行为就是违反民事法律法规的行为。 7．什么是刑事违法行为? P93 刑事违法行为就是违反刑法的行为。 8．什么是犯罪?犯罪的三个基本特征是什么?P94 (1)所谓犯罪，是指具有严重社会危害性、触犯刑法并依法应受刑罚处罚的行为。 (2)犯罪的三个基本特征：第一，犯罪是具有严重社会危害性的行为，严重危害性是犯罪的最本质特征；第二，犯罪是一种触犯刑法的行为，刑事违法性是犯罪的法律标志；第 三。犯罪是应受刑罚处罚的行为。刑罚的当罚性是犯罪严重危害性及刑事违法性的必然后果。 9． 刑罚的含义及 其 种类 P95 (1)刑罚 刑罚又叫刑事处罚、刑事处分，是指人民法院对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法。 (2) 种类 ①主刑：是对犯罪分子适用的主要刑罚，包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑五种。 ②附加刑：是补充主刑适应的刑罚方法，包括罚金、剥夺政治权利、没收财产三种。 10．制定《预防未成年人犯罪法》的目的和作用是什么? (1)目的：为了保障未成年人身心健康、培养其良好品行、有效地预防未成年人犯罪而制定的。 (2)作用：这部法律设专章规定对未成年人不良行为的预防、对严重不良行为的矫治，给我们划清了明确的是非界线。 第四课 法律护我成长 1．《未成年人保护法》保护的对象是什么?P103 保护的对象是年龄未满18周岁的我国公民。 2．《未成年人保护法》对未成年人的保护做了哪些方面的规定? 家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护。 3．什么是家庭保护?家庭保护有什么重要意义?P104 (1)家庭保护要求父母或者其他监护人依法履行对未成年人的抚养、监护的职责，尊重未成年人受教育的权利。 (2)家庭保护具有重要意义：能使未成年人的合法权益免受来自家庭方面的侵害，为未成年人的健康成长提供适宜的家庭环境。 4．什么是学校保护?学校保护有什么意义? P104 (1)学校保护，要求学校等教育机构依照法律的规定对未成年人进行教育，并对他们的身心健康和合法权益实施保护。 (2)未成年人有很长时间是在学校度过的，学校的教职工对未成年人的培养教育负有重大的责任。学校保护涉及未成年人的教育和发展、人身权利的维护、生命安全的保障等方面。 5．什么是社会保护?社会保护的主要内容有哪些? P105 (1)社会保护，要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境。 (2)社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、自由权和精神权的保护等方面。 6．什么是司法保护?司法保护的主要内容有哪些? P106 (1)司法保护，要求公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门等依法履行职责，对未成年人实施专门保护措施。 (2)设立少年法庭，不公开审理未成年人犯罪案件，尊重违法犯罪未成年人的人格尊严，保护其合法权益，做好刑满释放未成年人的安置工作，等等。 17．怎样保护自己的合法权益? P108 (1)非诉讼手段，是我们维护合法权益常用的有效手段。它通过向政府有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等各方面反映问题，寻求帮助，以解决问题，或者通过调解、仲裁等方式，解决争议、纠纷，保障公民权益。 (2)诉讼(“打官司”)，是维护我们合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段，是保护我们权益的最后屏障。当我们的合法权益受到侵害后，如果采取别的方式仍不能解决问题，或者认定只有通过诉讼途径才能维护权益时，就用诉讼的手段。 18．我国诉讼的 种类 及其含义P111 我国诉讼分为三类：刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。 (1)刑事诉讼，是指国家司法机关在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法揭露犯罪、证实犯罪、惩罚罪犯的活动。 (2)民事诉讼，是指人民法院在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法审理民事案件和解决民事纠纷的活动。 (3)行政诉讼(俗称“民告官”)，是指人民法院在双方当事人的参与下，依照司法诉讼程序解决行政纠纷的重要途径。 19．民事违法行为主要包括哪些行为?民事制裁包括哪些内容? (1)民事违法的行为 ①违约责任，即违反合同的民事责任。 ②侵权责任，即侵权的民事责任。 ③其他特殊侵权情况造成的民事责任。 (2)民事制裁的主要方式：停止侵害、排除妨碍、消除危险、返还财产、恢复原状、修理，重作、更换、赔偿损失、支付违约金、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉。 20青少年如何同违法犯罪分子作斗争？P113 既要勇敢、又要机智。面对歹徒行凶，设法稳住歹徒，记住歹徒相貌，了解歹徒去向，及进拨打“110”报警电话等，都是行之有效的好方法。去年我们统考开卷 用这个我考了100！！
你是给哪个公司做辅导书吧，您下载个做思维导图的软件，然后把上册的大小标题写上就行了
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