09月22日, 2014 500次
不知何时起，苏打水和尿酸竟然绑在了一起？
由于现在不少人都意识到含糖碳酸饮料对健康的隐患，于是进而转向于透视、无糖的苏打水。
而当痛风患者去医院进行诊断后，根据患者的患病状态，医生基础会给其开一些口服碳酸氢钠片，与此同一时间还跟你说患者要多喝水。
在生活中人们总是会听到“苏打水是弱碱性水”的言论，很多的人便会将喝苏打水当成是降尿酸的手法。
问题来咯，苏打水降尿酸真的靠谱吗？
不是全部的苏打水，都含有碳酸氢钠
实际上，市面上往往一般所卖的苏打水，主要有2种----天然苏打水以及人工合成苏打水。
而天然苏打水含有多种成分，之中就包括有碳酸氢钠，也只是我们所说的“小苏打”。但问题是，一些苏打水并非含有小苏打，可能只有碳酸（水＋二氧化碳）以及很多的添加成分。
将碳酸氢钠＋水，岂不是等于苏打水？
实际上，还真不是，我们所说的苏打水其实只是饮料，一些还会添加一些甜味剂或者香料等。
而医生所要求的高尿酸患者，本质上只是让患者直接口服碳酸氢钠片剂，同一时间饮用足够多的水，而不是直接喝苏打水。
喝苏打水，也开始无法降尿酸
苏打水含有小苏打（碳酸氢钠），当碳酸氢钠(NaHCO3)融水后，在水中分解出HCO3-，所以水才会呈碱性状态。
然而，虽苏打水呈碱性，但其对于降尿酸却并不会起到有效帮助。
由于痛风本身是一种代谢性疾病，其是由于嘌呤合成代谢物在患者体内增加后，发生出了非常多的的尿酸所导致。
而对于痛风患者来说，因其体内的尿酸过高，除需要控制本身对高嘌呤食物的摄入之外，碱化尿液促进尿酸排出体外也超级重要。
碱化尿液的方法有很多，除在日常要多食用水果蔬菜等一些碱性食物外，还有只是直接摄入碱性碳酸氢盐，也只是前文中所提到的碳酸氢钠片（小苏打）。
站立在医学的角度看，呈弱碱性的天然苏打水的确有一定的保健作用，如能够促使尿酸溶解、中和胃酸等，但作用性较少。
但如今市面上所销售的苏打水多为人工合成，其是一种含有多种添加剂的饮料，例如有很多品牌为保证苏打水的口感，都会向其添加“安赛蜜”或“白砂糖”等成分。
由此可见，如果经常饮用苏打水饮料，非但对降低尿酸水平起不到多大作用，而且对身躯还会造成一定波及。
经常饮用苏打水，会对身躯造成哪些波及？
1、会严重患者三高水平
若苏打水含糖，势必会引发三高(高血压、高血脂、高血糖)的发生，基础是由于不健康的饮食，导致身躯代谢系统出现问题所引发。
苏打水中的钠元素较多，经常饮用会加大患高血压及心脑血管疾病的危险。
2、对胃炎患者并不友好
诚然，苏打水是弱碱性，其的确会和酸进行中和。如果是胃酸过多的人将苏打水喝下，确能够减少胃酸过多的特性。
但如果是胃炎患者喝下苏打水后，却会引起相反的作用，这是由于胃炎患者本身胃酸的分泌就过少，此时此刻喝下呈碱性的苏打水无疑是雪上加霜。
要想降尿酸，还是建议多喝水吧！
对于痛风患者而言，体内尿酸若“库存”丰盛，即便一样肾功能条件下，要想排出再多尿酸，就要排出再多尿液，所以在喝水这件事上还需要积极。
往往一般而言，医生建议高尿酸患者每天尿量达到2升以上，这就说明着每天保证饮用水量要大于2升。
再加上一日三餐所吃的水分，基础上应该让我们人体在水分上实现了“供需均衡”。