09月22日, 2014 134次
2021年8月24日，第16届残奥会在岛国东京正式开幕，有约160个国家和地区的4400名健身员相聚在这里，为全球献上一场他内涵的意义非同凡响的生命之歌。这场体育盛宴，也将各位的视线聚集在了这些“非同往往一般”的健身员身上，之中就包括南京师范大学2009届校园朋友姚娟。她前后共参加过五次残奥会，获取四枚金牌，囊括了田径三大投掷项目，并变成三个项目的世界纪录坚持者。本期推送，就让我们走进这一位“铁姑娘”的剧本吧。
击败击溃缺陷，展露天赋
诞生于安徽六安，姚娟在4岁时因为一场高烧患上小儿麻痹症，落下了脚掌内扣、左腿肌肉萎缩的残疾。这给她的生活弄来咯极大的不便，也让她幼小的心灵饱受折磨，但姚娟并没有因此而意志消沉，而是选择了坚强地面对一切。
到了该上学的年纪，姚娟随外出上班的爸妈去往无锡上学。上体育课时，老师因为她的“特别”不准她上课，可生性坚强的她不但与健全幼儿一起进行体育健身，还通过不停地奋斗，在学习校园健身会上多次获取冠军。“即便从很小起我就动作不便，但我不愿就此低头。我是特别格要强的幼儿，无论是学习还是生活，我都要求自己和正常幼儿一样”姚娟说。
之后，姚娟进入无锡市锡山区体校，跟随教练张奕进行田径健身。因为实力足，瞬发力好，她便开始学习标枪、铅球等投掷项目。体育健身总归是艰辛的，流的不仅仅是汗水更有血水，日复一日严厉、艰苦、枯燥的健身，让腿脚原本就不灵便的姚娟雪上加霜。她的手上，脚上满是老茧和血泡，但她始终咬紧牙齿，不流泪只流汗，不诉苦只说笑，只是这一股子开朗和乐观的心态，变成了姚娟通往获取胜利之路的法宝，也感染着她身边的每一个体。
在一次次的学习中，姚娟的体育天赋被长久以来激发出去。初中时，对残疾人健身会一无所知的姚娟被江苏省残疾人田径队领导寻找，鼓励她参加残疾人体育项目竞技健身，主攻标枪。2000年，初出茅庐的姚娟加了第五届国内残运会，一举获取金银铜牌各一枚的佳绩，她也因此入选了国家队，代表华夏参加悉尼残奥会。自从，姚娟便开启了自己的残奥会征程。
征战残奥，打破纪录
2000年，年仅16岁的姚娟在悉尼残奥会上一举夺得女子F44级标枪金牌，创造女子标枪Ｆ44级世界纪录，还获取女子铅球第四名。
然而，前行的路上不总是一路绿灯的，2004年在征战雅典残奥会前，姚娟意外身受重伤，肘关节撕脱性骨折，这对于标枪健身员来说机遇是致命的压力，但姚娟仍坚持参赛，最终取得了第五名的成绩。
比赛结束后，姚娟积极进行医疗康复，在教练和队医的精心调教下，她终于在北京残奥会开始前两个月克服伤病复原健身。为了能以更加好的姿态迎战残奥会，姚娟每天坚持高强度健身六至七个钟头，逐渐复原了自己的巅峰状态。
2008年，姚娟在北京残奥会现场的三次试投均打破世界纪录，最终以40.51米的出色成绩赢得冠军，站上了阔别8年之久的残奥会领奖台。
2008年后，残奥会取消F44级标枪立项，为了祖国的荣耀，姚娟克服满身伤病，响应集训召唤，开始改练铅球。2012伦敦奥运会F42/44女子铅球决赛中，她以13米05的成绩获取冠军并打破世界纪录，这是继2000年悉尼和2008年北京残奥会之后，姚娟第3次勇夺残奥会金牌。
近年来，姚娟的身影多次出现在伦敦世锦赛、雅加达亚残会、IPC残奥大奖品赛北京站等赛事中，在铁饼、铅球、标枪等项目上屡获金牌。2019年的国内第十届残疾人健身会上，姚娟还打破了由自己坚持的标枪世界纪录。
文体兼修，心怀大爱
可能因为自小从就深知爸妈的不易，中学期间的姚娟学习成绩十分优异，这一点也一直坚持到了她考进南京师范大学体育科学学院。
因为姚娟的健身地点在江苏省体育局仙林健身中心，学习校园专门给她指派了一名老师，每天给她“送课”。让老师惊讶的是，处于封闭健身的姚娟总能挤出时间消化功课。南师大分管学生事件的老师也说，在姚娟的成绩单上，全部功课的成绩均在良好以上，多门课还是优。
在严于律己之余，姚娟还十分在意朋友，她曾经默默资助了两名贫困学生。这两人都是农村的幼儿，生活对比艰苦，姚娟得知未来，就悄悄给这两名学生买小零食、新衣服，有时还会给他们留下鼓励加油的小纸条。姚娟还会省下健身补助，请老师交给需要帮助的贫困朋友，但从来不留姓名。
多年的体育健身，让姚娟感到残缺与完美之间并没有界线。她身上呈现的不屈不挠、超越自我、奋力争先的可贵精神，生动解释了“正德厚生、笃学敏行”“严谨朴实、奋发奉献”的南师精神。她说：“我要传承的不仅是残疾人体育健身技能，还有体育始终贯穿的精神与实力。”
如今，身为健身员与教练，姚娟正经历着人的一生中的第六次残奥会，期待她能在接下来的比赛中取得好成绩，为国争光！