番茄酱排骨（番茄酱糖醋排骨的做法）

西红柿酱排骨（西红柿酱糖醋排骨的做法）

夏每天气太热，酸酸甜甜的货色就很开胃了。就想起了酸甜排骨，底下瓜分一下我的做法。 猪排骨除含卵白质、脂肪、维他命外，还含有洪量盐酸钙、骨胶原、骨粘卵白等，可为幼儿和老翁供给钙质。

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用料排骨 400g

西红柿酱 过量

油 过量

盐 一些

糖 一些

生粉 过量

做法办法1、筹备资料

2、排骨洗净，放入过量生粉，一勺糖、半勺盐

3、拌和平均

4、起锅烧油，放入排骨，倡导用筷子一块块放进去，放进去前即使排骨浑身没有粘够粉，不妨再拌和一下，同声也是制止把过剩的粉浆倒锅里了

5、中火煎，常常的翻面，煎至两面金色

6、煎好后倒出过剩的油

7、倒入筹备好的西红柿酱

8、中火翻炒平均，1-2秒钟即可出锅

9、制品

小贴士这个做法比拟大略，即是有点费油，西红柿酱要采用酸甜咸滋味的比拟百思特网好，即是那种西红柿沙司类的，然而也看部分口胃。

排骨的养分工效1．补钙

猪排骨含有洪量盐酸钙、骨胶原、骨粘卵白等，可为幼儿和老翁供给钙质。

2．补肾养血，滋阴润燥；

主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后贫血、燥咳、下泄、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3．补中益气

国医觉得，排骨不妨补中益气，不管是酱排骨，仍旧排骨汤，不管是清炖，仍旧爆炒，排骨都有着补中益气的效率。

4．滋润脾胃

排骨不妨滋润脾胃，有理食用排骨，不妨保健脾胃功效。

5．革新血虚

排骨可供给血红素（有机铁）和激动铁接收的半胱氨酸，能革新缺铁性血虚。

6．健康筋百思特网骨

排骨富含铁、锌等微量元素，可百思特网以健康筋骨。

7．巩固膂力

排骨有着充分的肌氨酸，不妨巩固膂力，让人精神抖擞。

8．弥补养分

排骨富含卵白质和脂肪，为生人供给优质卵白质和必定的脂肪酸，不妨弥补人体所需的养分。

9．滋阴壮阳

国医觉得，排骨不妨滋阴壮阳，对于女性女性，都是极佳的饮食疗法资料。

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