09月22日, 2014 155次
跆拳玄门程（怎样普及跆拳道的攻关认识）
跆拳道是一项充溢部分展现力的疏通，诉求选手在对立中能浑身心加入，督促本人克复畏缩情绪，不只要与敌手比拼，更要连接克服本人，胜过本人，维持主动进步的振奋精力。正文就跆拳道的攻关认识举行领会整治，以供同好参考。
跆拳道的抨击、抨击与防止三者之间是相得益彰、不行分隔的。从直观观点领会，跆拳道攻关认识囊括策略认识、步法挪动认识、抨击认识，抨击认识、防止认识、本领变革认识、得分认识等。从微观观点来讲，攻关认识是指在竞赛大概实战中，经过感知产生观念，举行确定、推导，经过赶快的思想，有理地按照对方的本领举措，采用自己的技策略，而不不过简单的本领、不只要在思维中筹备怎样打到敌手，还必需具备防止、抨击的意百思特网识，做到攻中有防，防中寓攻。这是一个特出的跆拳道选手最最少的本领。因为身材前提各别，反馈在本领举措上也有所各别，以是必需精确领会攻关观念，本领渐渐精确控制并运用攻关本领，产生本人的本领善于。
咱们不妨进一步从情绪学观点阐明攻关认识的产生，在跆拳道攻关认识产生进程中，策略思想本领起着要害的效率。策略思想又是跆拳道的重心步骤，攻关认识的产生也是思想震动在实行技策略震动中的简直展现。即使一味拼膂力，将引导思想程度故步自封，纵然克服敌手也是偶尔。惟有攻关认识实质上的变革，本领惹起技策略程度的普及，进而能顺水推舟，形随便生。
因为竞赛对立剧烈，场上场合千变万化，很难猜测出对部下一步的举措，以是惟有会合提防力。这功夫选手居于比拟醒悟的状况，因为出色提防敌手的本领变革，忽视了对其余实物的反馈，选手攻关认识活泼，反馈精巧，能顽强地领会敌手的攻关态势。如图B所示，抨击、防止、抨击三者之间是彼此接洽，不行分隔的。即使不过简单的抨击认识而不完备防止、抨击的认识，将简单被敌手所制；反之防止、抨击两者也同为此理。以是攻关变化必定是攻中有防、防中有攻、攻关兼备的。开始应在思维认识中有攻关变化观念，再将认识变化到实战中，才有大概克服敌手。跆拳道快、准、狠、变的本领特性即根源于精确的确定。精确的确定是灵验地表现技策略的基础，以是选手应把本领表现创造在锋利的查看和精确的确定上。为了篡夺竞赛的成功，选手常常要按照场合的变革，变换技策略，而不许一个技策略打究竟。杰出的应急认识是策略动作的展现，必需将抨击、防止和抨击有机地贯串起来，使报复具备遽然、贯串的特性，趁火打劫，同声按照场上情景变革，赶快变换战略。如敌手展示脚步挪动、身材前倾、中心平衡、眼光犹豫等局面时百思特网，我方应连忙做出反馈，令敌手在刹时受制。
在攻关变化的刹时，查看本领是产生攻关认识的基础，所以有需要特意接洽怎样辩别敌手的百般企图。更加应在举措拉拢中培植疏通员的查看本领，熟习用余光查看敌手，夸大查看范畴。如在平常演练中，可让两位跆拳道选手共同熟习，个中一位选手连接变革脚靶的场所，另一位按照持靶目标、观点、隔绝，以百般本领报复脚靶，尽力做到有感即应，而不是迟疑后才倡导报复。
所以要关心策略思想的演练，诉求选手启动脑筋，勤于推敲，想练贯串，这是激励跆拳道选手策略思想的重要本领。如历次竞赛前的筹备会上，让每个队员主动谈话，领会对方队员的特性，我方该当采用什么对策；竞赛后，再让队员们主动谈话，按照胜败来归纳得失，再不鄙人次竞赛中精巧应用策略。
怎样融合单个本领与完全策略的攻关认识是联系到竞赛成败的先决前提。不妨采用很多本领来普及跆拳道选手的攻关认识，如写演练日志、演练总结，把每天所学所练经过本人的思想认识举行坚韧，不妨运用情绪表示的本领来加强攻关认识，深沉领会每个技策略的攻关含意。其余，教授员该当按期对百般巨型竞赛的竞赛录象举行领会，开演练归纳，上文明课，普及疏通员的文明涵养。更加应准时百思特网对竞赛情景举行领会，指出哪些本领该当倡导，哪种情景该当制止，如许就能使跆拳道选手主动积聚攻关体味。把基础本领演练和培植报复认识的变革有机地贯串起来，无助于于在演练进程中连接普及技策略的应用本领。
