新进教师职业规划

想要清晰的找到自己的职业定位，这些是必须要百认真反思自己，认清自己，对未来进行职业发展规划（职业规划）。北京可道智慧度教育咨询中心是由刘美兰、徐斌知、林嘉怡、廖满媛、徐英哲、于彬彬合力组建的针对职业发展规划（职业规划）、职业发展咨询、职业培道训认证方面的指导和培训，是人力资源和社会保障部相关单位授内权职业发展咨容询教练和职业生涯分析师岗位培训项目的合作单位。

职业规划关乎一生的发展，建议找专业机构咨询，中国比较知名的有赢在起点职业规划，不贵但很实用了

十点半

职称一般是根据学历和从业年限来评定。一般本科毕业一年就评为初级，初级以后五年zd可以申请评中级，中级以后五年或七年可以申请高级职称。 论文，任课教师一般是教学论文，当班主任或行政，还可以写管理方面的论文。这个基本上可以自己投稿到相关的期刊版上，或者根据当地教育部门有征文或论文评选时，可以投稿。平时没事可以写写，准备在那，要投稿时就有东西。而且，评职称时，也有论文方面的相关要求的。 考研的话，你可以选择与自己已学专业相同或相近的专业，进行权深造，因为很多招聘要求研究生所学专业与本科专业一致。不过也看自己兴趣了，如果想跨专业也行，不过要考虑一下，所报考的学校的有关要求，还有未来的就业形势。 这只是我的一点点经验，希望能对你有所帮助。 本回答由提问者推荐

　　一、要静的下心来，要有把教育当做一项事业的信念和追求。 　　我们有很多名师、专家，他们走上教师这个岗位，也是充满了偶然性和无可奈何的。这种偶然和无可奈何，将在我今后送给你们的《16位教师的智慧档案》一书中有明显的例子。你们通过多种考核，今天终于站在这个地方，站在讲台上，无论你原来是如何想的，但总归要静下心来，规划自己今后的发展道路。这也是你们人生的一个转折，这个转折越快，你在今后发展中就越好。我认为教育不仅是养家糊口的职业，更是一项事业。我们要有一种使命感，一种责任感，那就是改变中国的未来，就要从现在自己能改变一个一个的孩子做起。我们要有一种信仰，那就是我们是为学生一生幸福奠基的人，有了这种信仰和信念，我们就能以爱贯穿于教育全过程，把责任感体现于教育全过程，我们就能从中体会到一种发自内心的快乐。 　　二、要对自己今后的发展做一个规划。 　　这个规划，不仅是工作上的，也包括生活中的，不仅是自己的专业发展，也包括自己恋爱、成家等的一些初步打算。你们都是大学毕业生，对于谈恋爱大都是不陌生的，事业上要有成，家庭则需先和睦。这一点，你们都比我在行，我就不多说了。 　　三、要认真阅读名师成长历程，认真观摩名师课堂实录，模仿名师上课，以使自己站在一个较高的起点上。 　　无论是什么样的教育理念主导我们的教学，归要到底，都要让学生学习与创造的天性得到真正的发挥，使学生真正成为学习的主人，这是成功教育理念所共同追求的。至于教育策略或方法论，则都是一种形式，即采用何种方式能让理念得以贯彻，能遵循心理学规律，让学生更易更好地学习。我们现在提倡集体备课，但我认为，集体备课虽然可以使你们在初入教坛时显得更容易更顺利一些，但也剥夺了你们自己去尝试、去思考、去总结的机会和权利，不利于你们自身教学风格的形成，很容易泯然众人矣。我建议你们参加集体备课，但更要观摩名师课堂实录，在摸仿的基础上独立备课，并不断地反思、总结和改进自己的课堂教学。 　　四、要注意课堂的情趣。今年新入职的老师，大多一开始就承担了班主任或语数学科的教学。 　　任务重、压力大，但也是一个机会。无论是语文还是数学或其它学科，课堂的情趣很重要，没有课堂情趣，我们的课是上不好的，也是无味的。语文课上，如何引导学生去发现汉文字之美、汉语言之美，如我们现在开展的低段诵读课程，就充满了汉语言之美。在数学课中，引导学生去发现生活中一些有趣的e799bee5baa6e58685e5aeb931333332643261数学现象，让学生感受数学之美，从而让学生热爱数学。我也观察了一些名师的课堂，成功的语数观摩课，大都与此有关。你们学历高，专业基础扎实，我希望你们能将学到的专业知识用到自己的课堂教学上，引导学生体会学科情趣，从而激发学生自主学习的热情，这样，你们的教学就是成功的。 　　五、要正确处理与学生的关系，既要做朋友，但更要做师长。 　　一般新入职教师在处理与学生关系上，容易走两个极端：一是过于亲近，与学生太近了，学生可能只会喜欢你，但不会怕你，这将对自己组织教学带来困难。二是过于严厉，与学生过远，或对学生过于苛刻，学生就不会喜欢你，不喜欢你，就难以喜欢你所教的学科。

新入职教师应该注意的三个方面的问题，这里的新入职教师指中小学教师。1．角色转换难，易产生职业倦怠。 新教师最大的困难，就是实现从学生到教师的角色转换。角色转换的本质是权利和义务的变化。新教师完成角色转换意味着要承担教书育人的社会责任。新课程要求教师包括新教师，要实现由传统传授式教师到探究式和研究型教师专业身份的转换。对于新教师，这是一个艰难的历程。 首先，新教师强烈希望被同行认可、被学生认可、被家长认可、被校方认可、被社会认可，最后实现自我认同。然而，教学是一个实践性很强的职业。由于缺乏经验，新教师处于职业发展最弱势的阶段。从教学效果来看，往往事倍功半，因此多数伴有强烈的挫折感。这对于新教师的成长很不利。其次，随着我国市场经济的发展，社会贫富差距越来越大。教师是一个很辛苦的行业，但收入却不高。在同伴比较中，新教师往往没有心理优势。第三，教师是教育供需矛盾集中的焦点。我国是人口大国，大班化教学现象在中小学非常普遍，教师难以关照到每个学生。因此，班级内、学科中对于教育机会争夺的矛盾就集中到教师身上，新教师往往疲于应对。种种因素，容易使他们产生职业倦怠感。 2．业务提升慢，专业发展滞后。 新教师业务提升缓慢重点表现在两个方面：一是难以驾驭课堂探究教学；二是面对自身专业发展困境时，缺乏解决问题的能力，即不知道如何获取资源来提升自身的业务水平。 由于无法自如驾驭教学过程，许多新教师倾向于选择传统讲授式的教学方法，尽量减少，甚至避免教学互动，以图“顺利"完成教学任务。新教师这种自我保护的应对方法，虽然可以避免被“挂在黑板上”的尴尬，但却与新课程“以学生为主体”的教育理念相背离，不符合教育教学规律，从而在教学初始阶段就养成不良的教学习惯。 3．缺乏个人职业规划。 “教师职业规划"是教师对自身的教育生涯乃至人生进行持续、系统计划的过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部分内容。由于我国教师专业地位确立时间较短，对教师专业自主发展的重要性认识不足，不少教师缺乏主体意识，专业发展被动，职业发展无科学规划，业务水平提高缓慢。尤其是新教师，常常伴有“挫折感”和“无力感”现象，这并不可怕，真正可怕的是新教师产生“无助感”，即缺乏解决困难的能力，不知道如何寻求帮助，获得资源，应对危局。 新教师普遍存在对职业困难估计不足的现象。许多人缺乏专业自主发展的意识和能力，不知如何规划自身的职业生涯。由于业务提高缓慢而常伴有严重的职业倦怠，教师队伍中新教师弃教所占比例很高。这无疑是很大的师资浪费。新入职教师如何克服以上三个方面的问题 新教师作为一个特殊群体，其专业发展和职业进步既需要尊重中国国情，又要借鉴国际最新教师专业发展前沿态势，为我国培养世界一流师资打基础。 1．树立职业理想，加强师德建设。 新教师首先要树立正确的职业理想。职业理想是爱岗敬业的前提。没有理想的教师没有灵魂，不想做优秀教师的新教师不是好教师。有理想的新教师必将关注自身职业道德的建设。教育规划纲要明确指出“教育发展，德育为先”。德育工作，师德建设为要。我国新一轮教师绩效评价中，同样将师德放在评价的首位。世界各国也非常重视师德建设。如加拿大安大略省从5个领域评价新教师：“对学生及学生学习的责任心和奉献精神；专业知识；专业实践；团队合作精神以及持续专业发展。”其中，师德建设放在首位。 “没有爱就没有教育”。“爱”的基础是“理解与尊重”。要理解学生的身心发展特点，了解学生普遍存在的问题和个体差异，尊重学生的选择，为学生多样化发展提供机会。“爱学生”就要公平地对待每个学生。即使是大班化教学，也要尽可能地关注到每个学生，为每个学生提供平等的学习机会。古罗马著名政治家和哲学家西塞罗说过：“公正是各种美德中享誉最高的美德。”只有做到公平、公正、理解与尊重，新教师才能获得学生的尊重和热爱。这是构建良好师生关系的基础，而良好的师生关系是取得理想教学效果最有力的保障。 2．明确专业发展方向，清晰规划职业生涯。 教师职业生涯规划的核心命题是教师专业发展，根本路径是教师专业发展自主。“教师专业发展自主”是指“教师能够独立于外在的压力制订适合自己专业发展的目标、计划，选择自己需要的学习内容，有意愿和能力将制订的目标、计划付诸实施”。作为专业发展的主体，新教师需要明确自身专业发展方向，基于对自身专业基础的正确分析，制订合理可行的专业发展规划，并能够通过横向比较和自我反思与自我评价，来提升专业素养和水平。新教师专业发展最大的障碍是：对于自身专业发展缺乏明确的问题诊断能力，无法把握自身专业发展方向，难以制订合理的职业生涯规划。 只有明确自身专业发展的内容与方向，新教师才能够在纷繁芜杂的教学现象和忙碌的日常教学工作中理清头绪，明确自身发展的问题，制订合理的发展目标，有效地管理时间，坚持实践，实现业务提升。 3．注重教学反思，养成良好的职业习惯，实现可持续发展。 美国著名学者波斯纳认为，勤于反思是教师成长的必由之路，“教师成长=经验+反思”，即教学是实践的学问，经验是反思的基础，反思是实践的升华，是教学提升的灵魂。 新教师在个人成长反思过程中最需要解决的问题是“反思什么，如何反思”。新教师需要重点反思的是自身专业发展的性向，核心问题是养成良好的教学行为习惯。例如，新教师要致力于养成尊重学生的习惯。尊重的首要条件是“了解”。新教师要能够在了解学生的基础上，对学生的优势和需要加以利用，促进学生的健康发展。再如，新教师要努力形成一种习惯：致力于掌握学生常见的错误观念；并能够利用“学生错误观念”设计教学方案，制造认知冲7a64e78988e69d8331333337613131突；并鼓励学生带着问题，主动探究；从而使其自主修订原有的观念，形成新的正确的概念。只有主动形成的知识才是牢固和稳定的。 新教师要致力于不断提升自我的反思能力。只有不断反思，在反思基础上不断实践，才能实现专业的可持续发展：需要从三个方面人手：一是坚持日常反思：能够按照“新教师专业发展主题”自制“个人专业发展反思量表”，明确自我发展反思的目的和方向，实现自我反思科学化。二是广泛阅读，不断学习。中外教育家都强调教师要广泛地阅读。如苏霍姆林斯基建议教师“要把读书当作第一精神需要，当作饥饿者的食物”。阅读使人丰富，丰富的知识为反思提供养分。三是新教师要致力于提升自身的批判性思维能力。

新入职教师应该注意的三个方面的问题，这里的新入职教师指中小学教师。1．角色转换难，易产生职业倦怠。新教7a64e4b893e5b19e31333431346430师最大的困难，就是实现从学生到教师的角色转换。角色转换的本质是权利和义务的变化。新教师完成角色转换意味着要承担教书育人的社会责任。新课程要求教师包括新教师，要实现由传统传授式教师到探究式和研究型教师专业身份的转换。对于新教师，这是一个艰难的历程。首先，新教师强烈希望被同行认可、被学生认可、被家长认可、被校方认可、被社会认可，最后实现自我认同。然而，教学是一个实践性很强的职业。由于缺乏经验，新教师处于职业发展最弱势的阶段。从教学效果来看，往往事倍功半，因此多数伴有强烈的挫折感。这对于新教师的成长很不利。其次，随着我国市场经济的发展，社会贫富差距越来越大。教师是一个很辛苦的行业，但收入却不高。在同伴比较中，新教师往往没有心理优势。第三，教师是教育供需矛盾集中的焦点。我国是人口大国，大班化教学现象在中小学非常普遍，教师难以关照到每个学生。因此，班级内、学科中对于教育机会争夺的矛盾就集中到教师身上，新教师往往疲于应对。种种因素，容易使他们产生职业倦怠感。2．业务提升慢，专业发展滞后。新教师业务提升缓慢重点表现在两个方面：一是难以驾驭课堂探究教学；二是面对自身专业发展困境时，缺乏解决问题的能力，即不知道如何获取资源来提升自身的业务水平。由于无法自如驾驭教学过程，许多新教师倾向于选择传统讲授式的教学方法，尽量减少，甚至避免教学互动，以图“顺利"完成教学任务。新教师这种自我保护的应对方法，虽然可以避免被“挂在黑板上”的尴尬，但却与新课程“以学生为主体”的教育理念相背离，不符合教育教学规律，从而在教学初始阶段就养成不良的教学习惯。3．缺乏个人职业规划。“教师职业规划"是教师对自身的教育生涯乃至人生进行持续、系统计划的过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部分内容。由于我国教师专业地位确立时间较短，对教师专业自主发展的重要性认识不足，不少教师缺乏主体意识，专业发展被动，职业发展无科学规划，业务水平提高缓慢。尤其是新教师，常常伴有“挫折感”和“无力感”现象，这并不可怕，真正可怕的是新教师产生“无助感”，即缺乏解决困难的能力，不知道如何寻求帮助，获得资源，应对危局。新教师普遍存在对职业困难估计不足的现象。许多人缺乏专业自主发展的意识和能力，不知如何规划自身的职业生涯。由于业务提高缓慢而常伴有严重的职业倦怠，教师队伍中新教师弃教所占比例很高。这无疑是很大的师资浪费。新入职教师如何克服以上三个方面的问题新教师作为一个特殊群体，其专业发展和职业进步既需要尊重中国国情，又要借鉴国际最新教师专业发展前沿态势，为我国培养世界一流师资打基础。1．树立职业理想，加强师德建设。新教师首先要树立正确的职业理想。职业理想是爱岗敬业的前提。没有理想的教师没有灵魂，不想做优秀教师的新教师不是好教师。有理想的新教师必将关注自身职业道德的建设。教育规划纲要明确指出“教育发展，德育为先”。德育工作，师德建设为要。我国新一轮教师绩效评价中，同样将师德放在评价的首位。世界各国也非常重视师德建设。如加拿大安大略省从5个领域评价新教师：“对学生及学生学习的责任心和奉献精神；专业知识；专业实践；团队合作精神以及持续专业发展。”其中，师德建设放在首位。“没有爱就没有教育”。“爱”的基础是“理解与尊重”。要理解学生的身心发展特点，了解学生普遍存在的问题和个体差异，尊重学生的选择，为学生多样化发展提供机会。“爱学生”就要公平地对待每个学生。即使是大班化教学，也要尽可能地关注到每个学生，为每个学生提供平等的学习机会。古罗马著名政治家和哲学家西塞罗说过：“公正是各种美德中享誉最高的美德。”只有做到公平、公正、理解与尊重，新教师才能获得学生的尊重和热爱。这是构建良好师生关系的基础，而良好的师生关系是取得理想教学效果最有力的保障。2．明确专业发展方向，清晰规划职业生涯。教师职业生涯规划的核心命题是教师专业发展，根本路径是教师专业发展自主。“教师专业发展自主”是指“教师能够独立于外在的压力制订适合自己专业发展的目标、计划，选择自己需要的学习内容，有意愿和能力将制订的目标、计划付诸实施”。作为专业发展的主体，新教师需要明确自身专业发展方向，基于对自身专业基础的正确分析，制订合理可行的专业发展规划，并能够通过横向比较和自我反思与自我评价，来提升专业素养和水平。新教师专业发展最大的障碍是：对于自身专业发展缺乏明确的问题诊断能力，无法把握自身专业发展方向，难以制订合理的职业生涯规划。只有明确自身专业发展的内容与方向，新教师才能够在纷繁芜杂的教学现象和忙碌的日常教学工作中理清头绪，明确自身发展的问题，制订合理的发展目标，有效地管理时间，坚持实践，实现业务提升。3．注重教学反思，养成良好的职业习惯，实现可持续发展。美国著名学者波斯纳认为，勤于反思是教师成长的必由之路，“教师成长=经验+反思”，即教学是实践的学问，经验是反思的基础，反思是实践的升华，是教学提升的灵魂。新教师在个人成长反思过程中最需要解决的问题是“反思什么，如何反思”。新教师需要重点反思的是自身专业发展的性向，核心问题是养成良好的教学行为习惯。例如，新教师要致力于养成尊重学生的习惯。尊重的首要条件是“了解”。新教师要能够在了解学生的基础上，对学生的优势和需要加以利用，促进学生的健康发展。再如，新教师要努力形成一种习惯：致力于掌握学生常见的错误观念；并能够利用“学生错误观念”设计教学方案，制造认知冲突；并鼓励学生带着问题，主动探究；从而使其自主修订原有的观念，形成新的正确的概念。只有主动形成的知识才是牢固和稳定的。新教师要致力于不断提升自我的反思能力。只有不断反思，在反思基础上不断实践，才能实现专业的可持续发展：需要从三个方面人手：一是坚持日常反思：能够按照“新教师专业发展主题”自制“个人专业发展反思量表”，明确自我发展反思的目的和方向，实现自我反思科学化。二是广泛阅读，不断学习。中外教育家都强调教师要广泛地阅读。如苏霍姆林斯基建议教师“要把读书当作第一精神需要，当作饥饿者的食物”。阅读使人丰富，丰富的知识为反思提供养分。三是新教师要致力于提升自身的批判性思维能力。

因为新入职对于新工作没有一定的经验和规划，往往会造成当一天和尚敲一天钟的情况。只有好的规划才能把自己的能力尽快的展现出来，便于升迁和加薪。 本回答由提问者推荐

每个人的规划不一样 ，我想三年的时间，至少要发展成为一个班主任以上的级别，只少在三年内要邮10遍以上的文章，别的再想想吧 ，一定要有方向

在网上搜搜，应该都有。直接输进去问题，就有现成的！

关于教师职业生涯规划的几点思考由两则案例谈起 案例一： 美国哈佛大学曾对一批大学毕业生进行了一次关于人生目标的调查，结果 是：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰而短期的目标；3%的 人有清晰而长远的目标。 25 年后，哈佛大学再次对这批学生进行了跟踪调查，结果是：那 3%的人 25 年间始终朝着一个目标不断努力，都成为社会各界的成功人士、商业领袖和社会 精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都 生活在社会的中上层；那 60%的人过着安稳的生活，也有着稳定的工作，却没有 什么特别的成就；而剩下 27%的人生活没有目标，并且还在抱怨他人、抱怨社会 不给他们机会。 这则案例告诉我们，人要想获得大的成就，就要有理想和信念，为自己设立 远大而又切实可行的目标。有了目标的指引，人才能感悟生命的价值和使命，才 能勇往直前地驶向成功的彼岸。 案例二： 1984 年， 在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人 意外地夺得了世界冠军。 两年后， 他又一次获得冠军的殊荣。 谜底最终被解开了。 原来，在每次比赛之前，他都要乘车把比赛路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目 的目标画下来，如银行、大树、红房子??比赛开始后，他就以百米的速度奋力 向第一个目标冲击，到达第一个目标之后，又以同样的速度向第二个目标冲去。 40 多公里的赛程，被分解成若干个小目标，他很轻松地就跑出了好成绩。 这个案例给我们的启示是：人生确定好大目标，就有了方向，但千里之行还 须始于足下，只有务实地走好人生的每一步，人生才有了“落点” ，才能游刃有 余地一步步实现人生的大目标。 这两则案例正是告诉我们，做好职业生涯规划的意义和价值。如今，随着现 代学校建设， 教师的专业发展成为学校发展的核心动力。人们在深入思考教师专 业发展的诸方面因素中， 充分认识到教师职业生涯规划在其中的重要作用，因而 在许多学校开展了教师职业生涯规划工作。 但教师职业生涯规划又是一项专业性。很强的工作，做得不好就会流于形式。所以，深刻领会教师职业生涯规划的内涵 和具体有效的实施办法、策略，是做好这项工作的重要前提。 教师职业生涯规划的内涵 教师职业生涯规划是指教师个体根据自身特点和职业的发展， 结合学校发展 需要，分析所在的环境因素，确定发展目标，制定相应的行动计划，并不断反馈 和修正目标，最终达到既定目标，实现自身专业发展的过程。教师职业生涯规划 的目的在于提高教师的职业质量，进而提高从业水平。 首先，教师职业生涯规划不单单是个人行为，而是与学校发展息息相关的团 队行为。教师个人的生涯规划不可能游离于学校团队的整体发展之外。所以，学 校要通过开展学校文化建设，确立学校的发展目标，形成学校的核心理念，树立 “共同愿景” ，以此来引领教师团队形成个人与团队、个人与学校同命运、共发 展的局面。学校确立的发展目标，应能够反映广大教师的个人发展意愿和需求， 能够让整个教师团队既感受到使命感， 又感受到归属感， 进而愿意与学校同呼吸， 共发展，并以此引以为自豪，这样才能真正形成“共同愿景” 。而这个“共同愿 景”一旦形成，便会产生巨大的凝聚力和向心力。所以，教师职业生涯规划只有 在学校文化的引领下，才是更具实效的。 其次， 教师职业生涯规划是引领教师实现专业发展的阶梯。教师专业发展贯 穿于教师整个职业生涯中，教师职业生涯规划提升教师专业发展的内涵和质量。 所谓教师专业发展是指教师职业不断提高专业化水平的过程， 是教师内在专业结 构不断更新、演进与丰富，成为成熟专业人员的过程。主要包括专业知识与技能 技巧的丰富与娴熟，教学风格和品质的独特与卓越，专业情感与态度的深厚与积 极，专业信念与理想的坚持与追求。这其中，教师的专业信念与理想的确立是教 师专业发展的核心和根本。试想，一个有理想和信念的人，便有了人生的目标， 必会将其从事的工作作为事业来做，倾注全部真情，投入毕生精力，瞄准前进的 方向，一步一个台阶地走向成功。所以，教师职业生涯规划通过教师职业理想信 念的确立，个人发展目标的建立，从而为实现专业发展建造了平台。 第三， 教师职业生涯规划是提升教师职业幸福感的过程。马斯洛的需求层次 理论告诉我们，人的最高需求是自我实现的需要，即实现个人理想、抱负，发挥 个人的能力到最大程度，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。也就是说，人只有做自己称职的工作，才会感到最大的快乐。马斯洛认为，自我实现的需要 是在努力发掘自己的潜力， 使自己越来越成为自己所期望的人物。教师职业生涯 规划即是在全面分析自我的基础上， 不断发掘自我的潜能， 确定自我发展的路径，e79fa5e9819331333365653266 不断挑战自我，一步步登上新的发展阶梯的过程。在这一过程中，教师通过不断 努力，不断实现一个个新的目标，达到一个个新的高度，不断提升自我的职业质 量，从而在自我实现中提升自我的职业幸福感。 教师职业生涯规划的要素 首先， 有效的职业生涯设计需要对自我及环境有充分的了解。深刻分析自我 和环境是做好职业生涯规划的第一步，所谓知己知彼百战不殆。一个人的职业发 展与个人的兴趣、性格、受教育情况、职业观、生活观以及个人的天赋或缺欠等 都有着密切的关系，所以，职业生涯设计只有真正了解自己，并且进一步详细估 量内外在环境的优势、限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且 可行的职业生涯发展方向，才能更加有效、可靠。作为教师，我们既然做上了这 个职业，尽管可能不是我们理想的选择，但本着对自己人生负责的态度，就必须 在现有的位置上思考自己的各种利弊，发掘个人的优势，确定发展的方向。我们 看到，同在教师岗位，有的教师能够走得很高，有的教师却在原地踏步，除了努 力的程度之外， 能够深刻地分析自我， 剖析自我， 反省自我， 发现自己的长短处， 深谙自己的优劣势，便是一个重要因素。人的潜能是巨大的，而人的潜能没有被 发掘出来， 一切还是原样。 这种潜能的发掘过程即是在不断的自我解剖中实现的。 其次，有效的职业生涯设计需要切合实际的目标，将能力与期望结合起来思 考。每个人的能力是可以提高的，但每个人能力提高是有极限的，任何超出个人 能力限度的期望都会使自我陷入困境。所以，我们要在制定目标中把握两个目标 并使其相互匹配并行。这两个目标即是“输出目标”和“能力目标” 。前者是指 可以测量实现的目标，后者是指实现“输出目标”所应达到的个人能力要求。如 一名教师希望自己三年后成为市级骨干教师，这是“输出目标” ，而要想实现这 一目标，这名教师就需要在教学能力、科研能力、教研能力以及学术能力等方面 为自己设立提升的目标，这就是“能力目标” 。只有当这两个目标相互匹配时， 才能最终达成自己的职业目标。 所有，职业生涯规划要充分考虑设定目标的高度 和两个目标的合理匹配，做好目标的评估，切合自身的实际，找准自己的定位。接受请采纳