有一个关于谢谢的故事：

两个人，一个老爷爷和一个小男孩，在林间路上走着。天很热，真想喝上几口水解解渴。

于是，两人来到小溪边。清凉的水轻轻地流淌着。他们弯下腰，喝了个痛快。

“谢谢你，小溪！”老爷爷说。

小男孩笑了起来。 “

您干吗对小溪说‘谢谢’呢？”他问老爷爷，“谁不知道小溪不是人，听不到你的话，不懂您对它的感谢。”

“是这么回事儿。要是一头狼百思特网来喝了水，它是不会说‘谢谢’的。可我们不是狼，我们是人。你知道吗？”

自己之前不常说谢谢，即使心理认同感谢，也不会说出口，这样久而久之，就把谢谢这件事忘记了。时间越久，越不认为感恩是件重要的事。

在很多书上，总是见作者语重心长地说要学会感恩。自己虽然认同却不去真正的实践。

很多道理就是这样，你懂得，你觉得正确，却不会去做。

谢谢和感恩就是这样一件事。

但不懂得感恩的人其实真的会错过很多。

直到近几年，我接触的直属领导特别愿意说谢谢，对任何人都是如此，让我深深的感到一个人说谢谢显得多么有涵养。

于是，自己潜移默化地受影响百思特网，也将谢谢挂在嘴边。但也只是挂在嘴边而已，并没有从心里上去真正的感恩什么。

一件事情，如果一个人知道还没有去做，一定是因为他还没有从这件事里看到对于他的意义和好处。

真心的感恩有什么好处？

1.拥抱所有的美好

稻盛和夫的《心》提到：“谢谢”这个词，意思是“难得拥有的”，也就是“难得发生的事情居然发生了”。我们活在世上所经历的事情，其实全都是“难得拥有的”事情。

当你说谢谢的时候，其实就是在告诉自己：这真是一件难得拥有的事啊。这个时候再去看所面对的事和人，真的是特殊而又美好。

2.提升心境，磨练自己，有助于自我成长

稻盛和夫先生的京瓷公司开始起步时，只是一个不起眼的小工厂，但却难能可贵地得到了松下集团的订单。但是松下集团的订单价格、品质要求都很苛刻，许多供应商都愤愤不平，抱怨松下“欺负供应商”，但是京瓷却以感恩的心面对松下的所有要求，感恩松下的苛刻条件锻炼了自己。正是以这种心态，京瓷不断地想方设法提高自己的生产能力和创新能力以满足松下的要求，使得京瓷的产品品质和价格优势都超过同行，随后不久京瓷还获得美国半导体的订单。

所以，在困境中感恩的心态可以锻炼自己，提升能力。

3.困境和灾难其实是可以消业的，感恩就是在消业，在和过去正式和解

所谓凡事有因必有果，现在的困难有的时候可能就是之前种下的因导致的。偶然不经意的话和行为都可能造成今日的业与灾难，既然困难已经来临，正是自己修正自己之前种下因的时候，所以以感恩的心态去面对目前的困境，挺过去了就是消业，就是弥补了过去的错误。

最近试着以重新的角度和心态去写感恩日记，格式如下：

感恩的人：

感恩的事：

我得到什么：

如果没有我会失去什么：

开始写的时候感觉很晦涩，哪怕是写给自己看也不知道从何开始，但写几天后，慢慢感觉对于周围人和对于接纳自己的心态百思特网都不太一样。

不如意的时候转换心境，多说谢谢，不是表面的口头禅，而是内心的深深的认同和感恩。因为感恩可以拥抱美好、可以提升自己、可以消业。