培养幼儿良好的行为习惯（父母如何培养孩子的好习惯？）

23父母如何培养孩子的好习惯?

解释:习惯,简单地讲就是行为倾向、是一种不自觉就会“那样去做”的条件反射性行为。俄国教育家乌申斯基说:“任何一种习惯都是反射行为,行为的习惯性有多深,它的反射性有多大”。无论是好习惯还是坏习惯同样都具有强大的反射性力量。所以好习惯成就人,坏习惯毁灭人。孔子日:“少成若天性,习惯如自然”,意思就是从小养成的习惯就成为了天性,就会自然而然地显现。所以养成一种好习惯至关重要!播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。

为什么好多父母抱怨孩子没有好习惯?我们该如何培养孩子的好习惯呢?

培养好习惯一:遵循时间特点。

首先,我们先看看好习惯形成的四个时间阶段。

第一个阶段:1~7天左右,这个阶段的特征是“刻意,不自然”。需要刻意地提醒自己去改变、会觉得有些不自然,不舒服。

第二个阶段:7~21天左右,这一阶段的特征是“刻意,自然”,你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会恢复到从前,因此还需要刻意地提醒自己改变。

第三阶段:21~90天左右,这个阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯,这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段,你就已经完成了自我改造,这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停为你“效劳”。

第四阶段:90~180天,这个阶段的特征是“自然好感,不那样不舒服”。还需要继续巩固,如果经常间断,就会淡忘,一日练得一日功,一日不练十年空。重复次数足够多的任何习惯都会形成肌肉记忆,即人潜意识永久记忆。不间断持续度过这个阶段的习惯,即使很长时间不用,能力也不会丢失。比如骑自行车,小时候练会了,无论多少年不骑,这个能力自然存在。

其次,习惯养成的四个关键年龄关键期:

第一个关键期:0—3岁、习惯效应期,好习惯的潜移默化形成期。很多孩子的言谈举止、语气语调、做事风格等和父母如出一辙。

第二个关键期:4—6岁,习惯印刻期,这个阶段是孩子大脑发育关键期,所以孩子看到、听到、感觉到的任何事物,对他的影响非常大。

第三个关键期:7—12岁,学习习惯养成关键期。

第四个关键期:13—18岁,是习惯持续巩固关键期,也是三观形成偶像影响关键期。是培养生活习惯、学习习惯还是运动习惯,都尽量在最合适的年龄关键期内遵循时间节点来引导训练。

培养好习惯二:塑造好家庭人文环境。

家庭人文环境说的是:本体中隐藏的无形环境。也可以理解为语言环境和行为习惯环境。人是环境的产物,孟母三迁不就是改变了环境造就了伟人吗?所以要想培养孩子的好习惯,首要前提是父母做好榜样,良好的夫妻关系是好家庭人文环境的根基。

养成习惯的五大法门:

第一个法门,明确目标习惯。列出“不良习惯一件。再列出“好习惯一览表”。然后认直分析一下,哪些要改?打算如何改?哪此要培养,打算如何培养?注意,第一步一定要明确。你的看法越坚定、清楚,你的习惯培养或改正的力量就越大。

第二个法门,潜意识输入法。重复说出口,不断提醒自己。这是很有威力的方法。把自己想养成的习惯,输百思特网入自己的头脑,潜意识会提醒你去做。

第三个法门,视觉法。将要培养的习惯化成图案,形成海报记于心中。贴墙或写于笔记本首页、放于垫玻璃的桌面等,就是为了增强视觉方法。

如:慧宇的《一代天骄领袖班》课上让孩子用一开百思特网图画纸制作梦想版,挂在墙上,时刻提醒孩子自己的梦想,效果非常好。我们也可以借鉴一下,让自己或者孩子制作出属于自己的好习惯目标梦想版,贴于家中醒目位置。

第四个法门,榜样示范行动法。第一,父母或能够与孩子密切接触的亲人先作出榜样,逐步带动,即使孩子没有立刻行动,带动者也持续地行动。对自己说“我 就百思特网会遇见更优秀的自己!学习老师身上的所有好习惯。如果你能持续21天,你就会发现习惯已经基本培养起来了。

第五个法门,找搭档法。找到比自己能量高的搭档,互相监督,并约定长期执行,最多三个月就会有不可思议的效果。养成好习惯不要一次要求孩子做得到“我要去做!”经常对孩子说:“你一定能养成多个习惯,要逐一建立。 “九层之台起于累土”,任何人只要做到日积月累循序渐进,就会遇到更优秀的自己！

我们如果每天坚持读，慢慢就会进入潜意识，自然改变我们的生活方式，各地区很多家长学习交流群里，每天都在坚持读父母规、学习亲子教育线上课程，望优秀的您也积极参与！世界上最可贵的两个词：

一个叫“认真”，一个叫“坚持”。

认真的人改变自己，

坚持的人改变命运。

加油！