头发掉的很厉害怎么办（几种常见的脱发现象）

从古时候起人们对自己的头发就非常重视，“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”，到了如今更是如此，虽然对头发重视的理由变了，但是这种重视的程度却有增无减。确实，一头浓密光泽的头发，再配以恰当的造型，为人增色不少，良好的外在形象对社交对婚恋乃至对工作都是有益无害的。但目前的现实却是，有很多朋友都受到脱发问题的困扰，特别是一些年轻朋友，经常熬夜或工作压力大，年纪轻轻就发迹线逐渐后移，甚至是成了“中央不长”，面对这样的脱发困扰，到底应该怎么办呢？

很多受到脱发困扰的朋友，总是想方设法，找遍各种养发产品，希望保持头发的浓密亮泽，显出年轻的信息。现代社会，由于一些不健康的生活因素，加上环境的污染，头发不好的人越来越多，“贵人不顶重发”，都成“贵人”了，以至于市场中又多了养发产品这么一个专业市场。其实，脱发的原因有很多，如果我们不能一一了解对号入座，就会使我们在养护头发上走很多的弯路。脱发原因知多少？又要如何应对？下面让我们来一一了解。

1.雄激素性脱发

雄激素性脱发是一种雄激素依赖的遗传性疾病，是临床最常见的脱发类型，表现为头发密度进行性减少。男性的雄激素性脱发又叫男性型脱发，女性的雄激素性脱发又叫女性型脱发。女性相对男性来讲，脱发程度较轻，一般不会完全秃顶。对于这种原因引起的脱发，一般需要在医生的指导下用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

2.物理性脱发

物理性脱发就是一种较为常见的脱发类型。物理性脱发是由于空气污百思特网染、阳光暴晒、高温、放射性辐射、机械性摩擦刺激等物理原因而导致的脱发。物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

3.化学性脱发

化学性脱发是多见于患有肿瘤疾病的病人在接受抗癌药物治疗，长期使用某种化学制剂、化学性物品最终引起脱发。化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4.病理性脱发

导致病理性脱发的因素有许多，既有先天性或遗传性的因素，也有后天性的因素；既有生理性的原因，也有病理性的原因。不过，后天因素，即一些病理性因素引起的脱发最为常见，如一些精神压力，急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等，均可导致脱发。病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

5.营养性因素

营养性脱发一般是由某些主食和水果蔬菜摄入不足造成的，历代养生家一直提倡健康的饮食需要"五谷为充、五果为养"，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。主食摄入不足，容易导致气血不足、肾精亏虚。按照中医理论，头发与肝肾有密切百思特网关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血百思特网不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。老年人由于体内气血不足、 肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是肾精亏虚，早衰的一个信号。也常有人问肾精亏虚怎么办，其实日常可以多食用一些黑色食物、子类食物，如黑米、芝麻等，再就是可以服用一些补益类的产品，像八子补肾胶囊这类的中成药，其由十六味中药配伍，能够起到补肾填精，阴阳双补的功效，可以补肾精，抗衰老。

6.肥胖性脱发

如果人体的营养摄入不足，就会容易导致脱发现象。一般来说，肥胖者需要的营养素会比正常人高一些，所以脱发频率愈发高。因此过分肥胖也是导致脱发主因之一。肥胖性脱发严重者，当属老年男性。其原因有生理性的、营养缺乏、精神紧张和肾虚、血虚等等。对待老年性肥胖性脱发可作饮食方法加以调养。研究表明，多吃绿色蔬菜和水果，可使后脑的头发稠密；芝麻有补肝乌发之功；鸡油有生发之效；红色水果、芹菜、胡萝卜、菠菜可令头发秀美。

除了以上提到的针对不同的脱发原因采用的治疗方法外，还有一些日常生活中的习惯，也可以帮助改善脱发现象。如选用木梳或牛角梳、勤洗头、选对洗发剂、戒烟、节制饮酒、提防电脑、消除精神压抑感等，充足的睡眠也是必不可少的呦！多掌握一些知识总归不是坏事，了解了引起脱发的各种原因，您有病治病，没病防身！