如何预防痔疮（痔疮如何预防呢）

如何预防痔疮（痔疮如何预防呢）

好多网友说自己有痔疮，特别不理解为啥自己会得痔疮呢，那哪些人群容易得痔疮呢？痔疮是肛肠疾病的最大类的一种疾病，我可以告诉你，有痔不在年高，其实所有年龄的人都会发病的，当然以下这些人群比较容易得痔疮。

1、孕妇。常言道：十男九痔，十女十痔，因为女同志一般都要怀孕，生孩子，腹压增加，所以70%以上的孕妇会得。

2、老人。之前提到了痔疮是因为人类直立行走造成的，那你想年龄越大，他因为重力的作用越多，所以年龄越大的人，越容易得。

3、特殊工作。有一些就是增加腹压的一些工作，比如说艺术家唱男高音百思特网、女高音的或者唱歌剧那种，或者吹大号的那种，其实腹压只要增加，就容易得痔疮。

4、久坐人群。比如说经常坐在那工作的生活的，特别是一些司百思特网机，是痔疮的高发人群；

5、爱吃辣和喝酒的人，痔疮真的是和饮食非常密切相关，这两点是非常重要的诱发因素；

6、不恰当的运动，比如说登山、举重等等，压力一增加，痔疮就容易出现；

7、便秘人群，便秘跟痔疮其实是一个难兄难弟，痔疮可以引起便秘，便秘了以后也会诱发痔疮，两个相辅相成。

8、不注意卫生。像小时候，拿小片纸擦一擦，这种都不好。所以痔疮一定要保持大便以后的清洁干燥很重要，大便完了以后，我们非常提倡的是要清洗一下，再用柔软的纸或者毛巾擦一擦，这是最佳的方案，或者坐浴都可以预防。

所以这些人群都容易得痔疮，大家一定要做好预防。那如何预防痔疮呢？

今天菊花医生告诉大家5个预防痔疮的小妙招。

1、就是一定要避免如厕的时间过长，速战速决，不要带手机，到厕所也不要看报、刷微信、刷微博，时间控制在5分钟以内最好，最多不能超过10分钟。

2、一定要养成定时排便的习惯，每天这个点去排便，像闹钟一样，这样形成一个条件反射，就可以避免便秘，就容易避免痔疮。

3、要多做一些提肛的运动，加强你的括约肌功能，这样的括约肌功能以后，你的痔核不容易脱出来，所以痔疮就不容易加重。

4、一定要注意肛门菊部的清洗，养成经常洗澡的习惯，特别是便后多洗一洗局部。另外一个可以坐浴。

5、一定要把你擦屁屁的习惯改一下，使劲的擦甚至抠，变成轻轻地揉。也百思特网就是说拿你的手指先沾一下，然后从前往后轻轻擦一下，然后用一张柔软的纸慢慢揉合，这样的话可以把痔核给推回去，预防痔疮的加重，你学会了吗？

那有的家长说有痔疮，为了预防孩子得痔疮，给他抹痔疮膏，可以吗？

其实这种做法是不推荐的。

1、痔疮虽然说有一定的比如说遗传性，当然有些比如说父母都有痔疮，他容易得，但这种是没有确切的依据的。

2、痔疮它有个治疗原则，就是没有症状的痔疮不需要治疗，有了症状也是以保守治疗为主。如果你的子女也是有痔疮，当然是可以用的，如果他根本就没有痔疮，或者有了痔疮没有任何的症状，你就不要给他抹药了，因为是药三分毒，而且都有一定的副作用。

3、痔疮的预防跟饮食的习惯，排便的习惯以及作息生活息息相关，从这方面入手是更好的。