百病从腿养（百病从腿养，有点国药更安康）

百病从腿养（百病从腿养，有点国药更安康）

百病从腿养——保健

涌泉穴：不妨补肾、补血、补气，还不妨提防伤风，不妨说是保健要穴。

菊花水泡腿：菊花30克或50克，煎煮30秒钟后，把它倒在盆里，或倒在一个桶里，泡脚或泡腿，历次泡15到20秒钟，背部轻轻口口网流汗为宜，每周泡两到三次。

{二}、百病从腿养——耐性前线腺炎

1. 涌泉穴，然谷穴，阳交穴，外丘穴。

2. 车前绿豆米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和薏米100克大米50克煮粥。空肚服，连服数日。实用于老翁前线腺炎、小解淋痛。

3. 泡腿丹方：苦参60g，半枝莲60g。煮好此后，泡腿，此后背轻轻流汗为宜。

{三}、百病从腿养——亚安康

1. 阳陵泉，公孙穴

2. 柴胡的用法：60克，煮好此后，泡腿，此后背轻轻流汗为宜。连泡3天。

3.泡腿丹方：苏木150g，煎煮30秒钟后，待水温40度安排后，浸泡双下肢20-30秒钟，反面轻轻流汗为宜。

{四}、百病从腿养——腰腰椎超过

1. 飞腾穴，委中穴

2. 草乌的用法：10克~15克。煮好此后，泡腿，此后背轻轻流汗为宜。切忌口服。

{五}、百病从腿养——下泄

1. 上巨虚穴，下巨虚穴，太冲穴

2. 大黄的用法：大黄 50克，番泻叶50克。煮好此后，泡腿，此后背轻轻流汗为宜。

3. 泡腿丹方：取甘蕉皮200克、桃仁或杏仁或麻脸仁30克。将之上3味药放入锅中，加水过量，煎煮30秒钟，去渣取汁，与沸水同入泡足桶中，先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃安排，但要提防烫伤，待水温低沉至50℃安排时，再将双脚浸泡水中。同声共同推拿揉搓足心。每天1次，历次30秒钟安排。

{六}、百病从腿养——中风

1.水泉穴

2. 天麻的用法：3～5片煮水泡茶喝。

3.泡腿丹方：用伸筋草、红花各20克。加水20口口网00毫升，煮沸10秒钟(汤液温度贬低须再加热)，每天1—次，先泡膀子，后泡腿，浸泡时动作在汤液中巩固自决的屈伸震动，贯串2个月。

{七}、百病从腿养——强壮

月见草120克，煎煮20秒钟后泡腿。

每周2—3次

历次30秒钟

以背地轻轻流汗为宜

｛八｝、百病从腿养——降血压

钩藤50克，夏枯草30克，地骨皮20克

煮水20秒钟后

兑入木桶中洗泡双腿30秒钟

以背部轻轻流汗为宜

｛九｝、百病从腿养——辗转反侧

晒干的剩瓜片煮开，兑入盆中洗泡双腿，泡至背部轻轻流汗为宜

每周2—3次，去火补血，激动安置。

｛十｝、百病从腿养——降血糖

小丹方：黄芪，桂枝，苍竹，党参，红花，桃仁，以黄芪为主药，

基础上都要50克，黄芪100克。

｛十一｝、百病从腿养——提防膝关键骨性关键病

生姜50克、泽兰30克或50克、红花30克

这三味药放到一道煮，生姜不妨先煮，多煮片刻，而后再把另两味药放到内里煮，

煮完此后泡腿大概泡脚，每周做两到三次，不妨提防膝关键骨性关键病。

{十二]、百病从腿养——伤风

风寒伤风：

1. 腿疗：

砂仁20克—30克，放锅内煮10分种，功夫不宜久，而后倒桶里泡腿。泡腿时上身可穿厚一点无助于于发汗。

2. 穴口口网位：

泡腿后，按揉足通谷穴5秒钟。

风热伤风：

1. 腿疗：

金银箔花30克，可煮功夫较长一点，而后泡腿。

2. 穴位：

按揉内部审判庭穴或用针点刺出血可泄热、生津。

暑湿伤风：

1. 腿疗：

藿香浩气水两小瓶倒入桶中泡腿即可。

2. 穴位：

泡腿后掐按金门穴。

风寒伤风简单方:

切姜片过量，煮五六秒钟后倒入四十度安排的桶中泡腿，可发汗祛风寒、提防伤风。

{十三}、百病从腿养——赤子泻肚

赤子泻肚饮食疗法方：

1.伤食：

用淡豆豉冲水喝。

2.脾胃虚：

5克到8克山药粉沸水融合后服用。

腿疗法：

藿香5克到8克煮完水后洗脚，不妨提防伤风、治外邪泻肚。

穴位经脉健脾、除积、止泻法：

1.健脾开胃止泻的穴位：按揉多数穴

2.开胃除积止泻：从上往下揉胃经巡回线

3.调节泻肚: 往返推大肠经

4.往返推脾胃经：安排脾胃功效，往返300下

5.七节骨和长强：往上推止泻，往下推治下泄

赤子保健法：

第一个揉腹，以肚脐为重心，压住抚摩，普遍三秒钟到五秒钟，顺时、逆时均可。

第二个补脾，顺拇指面一个方憧憬上推，两秒钟安排就不妨。

{十四}、百病从腿养——美容

提防褐斑腿疗本领：

丹参50克，益母草50克，煎煮后泡腿。

每周三次，历次20—30秒钟，以背部轻轻流汗为宜。

并在腿浴后揉按隐白和阳陵泉穴。

{十五} 百病从腿养----养胃

腿浴配方：

生黄芪50克，当归50克，甘草50克。此后背轻轻流汗为宜。

再共同揉按足三里穴位。

{十六} 百病从腿养----缓和“肝肾阴虚”

“肝肾阴虚”展现：多由久病失调、房事不节、情志暗伤等惹起。临床展现为视物模糊或雀盲、筋脉拘急，麻痹，抽搦，爪甲枯脆，胁痛，昏迷耳鸣，辗转反侧多梦，忘记，腰膝痠软，齿摇发脱，形骸羸弱，咽干口燥，五心烦热，午后潮热，颧红冷汗，夫君梦遗，女子经少，舌红少苔或无苔，脉沉弦细数，肝肾阴虚证以胁痛、腰膝痠软、耳鸣梦遗与阴虚内热证共见为辨证重心。肝肾同原，肾阴亏虚，见腰膝痠软；水不涵木，肝阳上亢，则昏迷耳鸣；肝脉失养，见胁痛，五心烦热，冷汗，口干咽燥等为阴虚内热的展现。治宜滋养肝肾，方用杞菊地黄汤，从来煎。

桑叶，桑枝，茺蔚子，各15克，用一块豆包布给包起来，大概你不必包，用一个锅给煎，大约煎30秒钟吧，煎完此后用这个水泡脚，对于肝肾阴虚的患者来说，每天泡泡脚，有缓和的效率.