还好吗练气功（气功须要基础功）

还好吗练气功（气功须要基础功）

气功喜好者很多。有的练功者，关切很高，也特殊全力，然而超过烦恼，并且有的还出了偏，功效不好，其因为是什么呢？即是没有练好基础功。

正文的手段即是引见百日筑基，打好普通，以及阐明百日筑基的表面按照， 用国医普通表面证明其道理，以供应煤气功喜好口口网者参考 。

百日筑基的简直本领：

其本领和收地气，即采地气的本领一致。 开始取站立之位，浑身减少，双目微闭，舌抵上腭，两上肢天然下垂，两足划分与肩同宽或略宽。

而后有三部曲：

第一部曲是意念在涌泉.。

第二部曲是意念由涌泉向下接地，入地三尺。

第三部曲是意念由涌泉沿小腿保卫世界和平大会腿内侧的后缘，进取达到腰部，即达到肾而后达到丹田。

百日筑基的道理：

百日，是指多日，有十分长的功夫；筑基，是指打普通，打基础 。

练气功，练技击与盖房一律皆须打好基础，本领练好。

涌泉穴，坐落足底中，足趾既屈时呈凹下处。

涌泉是足少阴肾经的穴位，所出为井，是肾经的井穴。

国医觉得肾藏天才之精和后天之精，天才之精来自双亲，天才之精可化天才之气，肾为天才之本，以是百日筑基的道理即是在肾。

肾还藏后天之精，后天之口口网精来自水谷及气氛，后天之精可弥补天才之精的效率。

百日筑基的道理即是征地气，也属后天之气，来巩固精力。

涌泉穴，是下肢敏锐之气窗，即气最简单收支之处，天人合一，气可经过气窗与外界调换，涌泉离地也近，是人的普通。

意念由涌泉接地，入地三尺，其手段是使人的气与地气沟通，创造了坚韧的基础。口口网

意念由小腿保卫世界和平大会腿内侧，上达腰部，是沿肾经脉走行，可达肾后又达丹田 。因丹田是肾藏天才之精化去天才之气，即精力所积聚的部位 。

总之练气功最佳先练百日筑基，如许不会出偏，出功也快，基础也牢。

即使不练百日筑基，只练巨细周天，如许筑基不牢，则是易出偏的重要因为地方。由于人是一致完全，这有二个含意：人体是一个一致完全，练巨细周，可使人体自己是一个一致的完全；惟有练百日筑基本领使人体与外界天然产生另一个一致完全。（赵鸿彬）

1，气功采气法——二天功

2，“气功”真的生存吗？