含锌的水果排行榜（锌含量高的水果排名表）

含锌的水果排行榜

锌元素是人体必需的元素。虽然相比动物性食物来说，水果中锌的含量非常少，但是补锌不能只吃肉食，要营养均衡补锌。多吃含锌的水果，在补充锌的同时，也能均衡补充其他营养。把水果加入补锌的名单，丰富日常饮食种类，吃的健康的同时也能吃的开心。