09月22日, 2014 100次
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主题班会 无烟校园 健康生活 一 时间 。 二 主题 《无烟校园 健康生活》 三 目的。 了解吸烟对身体，他人的危害和树立禁烟的意识 四 活动流程 班长与副班长将标题“无烟校园 健康生活 主题班会”写在黑板上。 向同学们讲解关于吸烟的相关知识，并展开讨论。 香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： 生对人体有害的物质大致分为六大类： （1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 ）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 （2）尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。 ）尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。 （3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 ）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 （ 4） 存在一些 放射性物质 。 这些物质均有致癌作用 。 ） （ 5 ） 酚类化合物和甲醛等 ， 这些物质具有加速癌变的作用 。 （ 6 ） 一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力 。 讨论：吸烟的危害 1.对个人的危害2.对家庭的危害3.对社会的危害 烟草原产于美洲，印第安人发现其中含有 可以兴奋神经的物质，在部落会议和祭祀 活动中吸食其燃烧的烟，西班牙殖民者将 其带到欧洲，最早的西班牙水手回国喷云 吐雾时，曾经使家乡的人大惊失色，认为 他们和魔鬼打交道，但很快烟草的使用就 奉行全欧洲并向世界普及。18世纪时烟草 才传入中国。 吸烟对自身的危害 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺 癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟 的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不 吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两 倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟 是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因， 而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心 脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危 险。 对心理健康的危害 众所周知，吸烟对人的躯体健康有百害而无一益。然 而你可知道，吸烟对心理健康也有极大危害。难怪国外有 学者提出：“吸烟是人类死亡的重要原因，就像过去流行 的瘟病一样。” 心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力 的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不 准确；还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟 者，视力还会变得模糊。 不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼，触发 灵感。殊不知，这是毫无科学根据的。对此，心理学家们 曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处， 而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都 受到损害，从而降低了工作和学习的效率。 为什么吸烟会严重危害人的智力呢？因为人的心理活 动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过 大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后， 可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度 改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智 力减退。 吸烟对家庭的危害 在家庭里吸烟，由于烟雾不容易散掉， 其造成的二手烟对家庭其他成员的健康危 害特别大。吸烟所散发的烟雾，可分为主 流烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟( 流烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟(即 烟草点燃外冒的烟) 烟草点燃外冒的烟)。支流烟比通过主流烟 所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳， 支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3 支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍； 苯并芘是4倍；氨是46倍；亚硝胺是50倍。其他许多有害物质包括有致癌作用的硝酸 氨等在支流烟中浓度也比从主流烟中吸入 的多。家中一人吸烟等于全家人吸烟！ 吸烟对社会的危害 1.对环境的污染。2.浪费社会资源。 3.易使社会出现不稳定因素。 4.不利于建设和谐社会。 讨论：青少年为何吸烟，为什么戒不了烟 讨论： 是被烟吸引吗？ 中国20%以上的初中生（男生32.5%，女生13%） 中国20%以上的初中生（男生32.5%，女生13%）试过吸烟 “烟民”们开始吸烟的平均年龄仅为10.7岁。 烟民”们开始吸烟的平均年龄仅为10.7岁。 近92%的被调查学生认为，吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯 定会在今后吸烟。 最近的一项调查显示，中国20岁以下的青少年吸烟人数已经超过1亿。这个数字带来了“香烟成 为校园杀手”的惊呼。 寻找少年“烟民”并不困难。在一些网吧、游戏 厅或在放学路上的某一些角落里，他们或独处或 聚成一群，烟雾弥漫处的他们并不欢迎与他们毫 不相干的成人们关注的目光。与他们嘴里的香烟 一样引人注意的，是他们脸上的叛逆神情。 拒绝为什么这样难？ 学业负担、代沟、家庭矛盾、同学关系„„造成少年们心理压力的原因是多方面的。专家指出“心理压力的原因是多方面的。问题在于可供他们排解的机会却很少。父母工作忙或者疏忽，有些话又不敢对老师讲，同学又不敢相信„„心理压力就这样一直积累。不良情绪的不断积累，而可以让他们发泄的 渠道又是那样少。于是，这些郁闷的少年中的一些‘ 渠道又是那样少。于是，这些郁闷的少年中的一些‘找’ 到了香烟。” 尽管一些少年的第一次吸烟经历看上去事出偶然：郁闷 却倾诉无门，偶然“发现”香烟。但是，在这个充斥着 香烟的世界里，这种“偶然”的发生又是多么容易！ 香烟的世界里，让少年拒绝香烟，或让香烟拒绝少年，为什么这样难？ 1.认清吸烟的危害。2.应该如何抵御烟草的诱惑？ 讨论：青少年应该如何抵御 青少年应该如何抵御 邓小平戒烟的故事烟草的诱惑？ 烟草的诱惑？ 烟草的诱惑？ 青少年如何远离香烟？ 的方式释放学习生活上的压力。 3.将主要精力集中于学习上。 4.多与同学沟通交流，培养健康人 5.尽力劝阻亲人吸烟，并协助戒烟。 正确认识吸烟 培养良好的心理素质，正确对待生活烦恼和心理压力。采取倾诉、谈话宣泄压力。培养正确的审美观念，不以叛逆为荣，正确认识吸烟有害健康、祸国殃民，我们应该以吸烟为耻！！！ 知识问与答： 香烟燃烧时能释放多少种有 害物质？主要包括哪些？ 香烟燃烧能释放出3800多种 有害于身体的物质，其中主要包括：尼古丁、烟焦油、 一氧化碳和多种致癌物质。 什么叫吸二手烟？ 二手烟，也称为环境烟草烟（ETS），既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、 雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的 烟雾的俗称。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质 多种与癌症有关的有毒物质。二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。如被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。 根据有关规定，烟盒上必须标有 根据有关规定， 哪种警示？ 1.“吸烟有害健康”。 2.烟草燃烧所产生的有毒 2.世界无烟日是哪一天？ 世界无烟日是哪一天？ 5月31日是世界无烟日， 20世纪50年代以来， 全球范围内已有大量流行病学研究证实， 吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定 世界无烟日” 并于1988年开始执行年开始执行。 1989年起世界无烟日改为每年的5月31 日。 最后万老师总结班会课内容。 五 意义 让同学们深刻了解到吸烟的害处，共同创造无烟校园。
具体有什么内容吗？
人的生命是有限的。可是为什么又有很多人不珍爱生命？是因为生活中的挫折和痛苦吗？生命和生活是紧密相关的，没有生命就没有生活，没有生命就没有快乐，想要成功就必须珍爱生命。 生命可以给人很多东西。但要看自己的意识如何，自己对生命的态度如何，生活中的挫折和痛苦不能消灭我们对生命的意识与态度。只要我们在有限生命里不断地努力、拼搏。就无须诅咒自己的生命，成功与失败只是一念之差。失败了我们从头再来。成功也无须骄傲，成功代表我们的付出得到了最好的收获，失败了也无须气馁，失败至少给了我们经验。失败了，但终有一天会成功的。 索尔仁尼琴曾经说过：“生命最长久的并不是活得时间最多的人。”只要我们好好把握时间，让生活活得有意义、有价值，我们的生命就会长久，我们不要轻易地就放弃生命。生命是美丽的，生命的价值与珍贵是自己认识的问题，生命只给予人一次，人也只能在世上活一次，我们不要让自己的人生碌碌无为。我们在有限的时间里，可以做很多助人为乐的事情。 马林尔也说过：“一个好人的生命等于别人的两倍，因为他把自己的一生留在别人的记忆里。”是啊！那些在抗日战争中死去的英雄们，他们的生命不是那么短暂的，而是长久的，他们也会永远地活在这个世界上，他们活了几个世纪了，他们也会永远活在这个世界上，在这个世界活着的人也永远不会忘记他们的，有限的生命我们也可以变为无限的生命。 只要我们珍爱生命，我们就可以得到我们所想要的东西。只要我们不荒废自己的生命，这样的生命对我们来说就是有意义的。这样的生命也是长久的。 我们在有限的生活里，我们有很多的不如意，但这也算我们在生命里的一个挫折吧，挫折只会教导我们，不会让我们在朦胧的生命里迷失方向。我们要从乐观的角度上去看每一个问题。挫折与痛苦只会引导我们走向光明之路。岁月在轮回，人生在飘逝，让我们驾一叶扁舟于江渚之上，寻觅所谓的幸福。茫茫中华史，从未忘记幸福的存在，就让生命带给我们幸福吧！ 请珍爱生命，关注美好未来。(给你材料你自己做) 本回答由提问者推荐
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一夜、一个很纯洁的女孩走在回家的路上、今天是她妈妈的生日、她手里提着给她妈妈的生日礼物、小嘴里哼着即将唱给她妈妈的生日快乐歌、她渴望能和家人幸幸福福的过日子、但是、造化弄人、她走过一条小巷、前面走过来三个三十左右的男人。看样子他们是喝了很多女孩小心的低下头、当走过他们身边的时候、一个男人扯住了她的衣服、三个男人疯狂的扯着她的衣服和裙子、、她无奈的大声呼喊、可路上跟本没有人来解救她、她拼命的反抗、拼命的护着妈妈的礼物。拼命的求他们、求他们放过她、求他们不要碰她、但是，都是不可能的。当她衣服越来越少、当她的短群被撕碎、当她的眼泪流尽时、她失望了、三个男人粗暴的占有着她的身体、胜雪的短群被她流出的鲜血染红了一大遍、很久过后、三个男人不见了、还留下来的是一具冰冷的尸体、身体上青一块、紫一块。残白的脸颊旁边是一节断了的舌头。不知道过了多少年、这条巷子就再没人从这里走了。听说是不敢从那走、有人在那里见到过一幅恐怖的画面、在巷子墙角那里、一个穿着一身雪白的衣服的女孩在那里蹲着、当她把头抬起来、才发现她的脸比衣服更白、那不是雪白、是残白。空洞的眼里没有眼珠、而眼眶里流出的泪水是红色的泪水。不、不是泪水、是血、是鲜红的血泪。她怀里是一个还没成形的婴儿、婴儿也是一身的血、不过、好像没有生命、她慢慢的向你走过来、说、妈妈、是你吗？我在奈何桥上等了你那么久、你还没下来，所以我上来找你了。我把你一起带回去吧！传言那女孩的母亲曾经对女孩说过、《宝贝、奈何桥上等我、我马上就下来》但后来女孩的母亲失踪了。女孩在奈何桥上没等来母亲，所以自己上来找。她要把她妈妈带下奈何桥去。相传女孩设了了祖咒。只要是今天你知道了她的故事。而不可怜她帮她转载这篇文章的话。一个星期内。你的妈妈就会残死在家中。爸爸被别人用车撞死。至于你…便让女孩带在身边、每天帮她擦血泪、帮她那没成形的孩子洗澡