大学生心理健康教育内容有哪些？

大学生心理健康教育内容1、大学生心理的特点。2、什么是大学生健康的心理，健康心理的标准时什么。3、如何培养健康的心理。正确的人生观价值观，学习观，积极参加社会实践等等。4、社会主义当代大学生的健康心理包括哪些。热爱祖国，拥护党的领导，心存远大理想，认真学习专业知识。差不多是这些了。要认真了解，去买本书吧。或者去大学旁边的旧书市找，最多的就是这种书了。1.一般情况下大学都会开设大学生心理健康教育方面的课程。2.其实也就是初高中的思想品德课，主要教育大学生要热爱祖国、拥护党的领导等。

一：什么是心理健康？ “心理卫生”也称心理健康，它是指以积极优异的教育和有力的措施，维护和改造人们的心理状态以适应当前和发展的社会环境。 心理健康是一个相对概念。对于心理健康的理解可以有三个不同的层次，最低层次：克服心理疾病；中间层次：超越亚健康状态；理想层次：自我实现。所以心理健康不是指某种固定的状态，而是富有弹性的一个相对状态。一般心理学家多主张以正常的认知，完善的个性，稳定的情绪和个体行为的适应情况作为鉴别心理健康的标准，而不是一个别症状的有无为依据。所以说心理健康是一个状态概念，而非人格概念。 我国学者的心理健康指标主要有以下8条标准： 1、了解自我，悦纳自我 2、接受他人，善与人处 3、正视现实，接受现实 4、热爱生活，乐于工作 5、能协调与控制情绪，心境良好 6、人格完整和谐 7、智力正常，智商在80分以上 8、心理行为符合年龄特征 然而对于我们大学生的年龄段来讲，主要会遇到以下11种问题：性心理，恋爱心理，嫉妒心理，自卑心理，孤独心理，逆反心理，挫折心理，青春期焦虑症，癔症，神经衰弱症，社交恐惧症，吸烟饮酒心理，自杀心里，犯罪心理。 导致这些问题的产生是由很多不同方面的原因所引起的，但是由于时间关系，我们今天只是简单的从挫折这一个方面来谈下我上述的11个问题是如何产生的。因为当我们了解到一个问题是如何产生的时候，就能从根源上来控制它。 二、挫折的概念 (一)什么是挫折 人的行为总是从一定的动机出发达到一定的日的。如果在通向目标的道路上遇到了障碍，那么就会产生三种情况：改变行为，绕过障碍，达到目标；如果障碍不可逾越，可能改变目标，从而改变行为的方向；在障碍面前无路可走，不能达到目的。只有在后一种情况，人们才会产生挫折。 由此可见，挫折指人们在通向目标的道路上遇到障碍无法克服，而又不能改变这个目标时产生的紧张情绪反应。这一概念应包括三个方面的含义：挫折情境，挫折认知，挫折反应。 1、挫折情境 挫折情境是指人们的需要不能获得满足的内外障碍或干扰等情境因素，如考试不及格，比赛未取得理想名次，受到讽刺、打击等。 2、挫折认知 挫折认知是指人们对挫折情境的知觉、认识和评价，挫折认知既可以是对实际遭遇的挫折情境的认知，也可以是对想象中可能出现的挫折情境的认知。如有的人总是怀疑别人在议论自己，虽然事实并非如此，但他在心理上因此而产生与他人关系不和睦。另外，不同的人对相同的挫折情境所产生的主观心理压力也不尽相同，个人的知识结构也会影响其对挫折情境的知觉判断。 3、挫折反应 挫折反应是人们伴随着挫折认知，对于自己的需要不能满足时产生的情绪和行为的反应，常见的有焦虑、紧张、愤怒、躲避或攻击等。 从上述分析可以看出，当挫折情境、挫折认知和挫折反应三者同时存在时，便构成典型的心理挫折。但如果缺少挫折情境，只有挫折认知和挫折反应这两个因素，也可以以构成心理挫折，这是因为主体认知不当的缘故。所以，在挫折三要素中，挫折认知是最重要的因素，挫折情境与挫折反应没有直接的联系，其关系要通过挫折认知来确定。所以，挫折反应的性质及程度主要取决于挫折认知。 (二)挫折构成的条件 挫折的形成必须具备一定的条件，必须有需要、动机、目标和实现目标的实际行为，有挫折情境和人们对挫折的知觉与体验等。 1、具有必要的需要、动机和目标 需要是由人的本质决定的，需要是制定目标的前提，动机是实现目标的条件。如果只有强烈的动机，而没有实际有效的计划，则遇到挫折的可能性最大。但是，假如一个人既没有必要的需要，又没有明确的目标，也就不可能有强列的动机，当然也不会有明显的挫折感。 2、要有满足动机和实现目标的实际行为 目标再高远，动机再强烈，如果只是停留在空想上，即使有挫折感也是想象中的。只有当满足动机和实现目标的实际行为受到阻碍时，才会产生真实的挫折感。 3、要有挫折情境发生 在通向目标的道路上遇到不能克服的阻碍，就发生了挫折情境，这种阻碍一般来讲应是真实的、实际存在的，对于有的人来说，也可能是对想象中的困难、阻碍所产生的挫折情境。 4、挫折必须被知觉 个体实现目标的行为受到阻碍而产生挫折时，必须有所知觉，即必须被认知。如果客观上阻碍存在，但主观上并无知觉，当然也就不会有紧张情绪产生，也就构不成挫折情境了。 5、必须有对挫折产生的紧张状态和情绪反应 挫折一旦被认知，一般都有相应的反应，只是表现方式和程度不同而已。如果没有任何反应，就很难确定是否遭受挫折。（三）常见的挫折种类 挫折的类型非常复杂，一般可做如下划分。 1、实质性认知挫折和想象性认知挫折 按照挫折是否实际存在，可将其分为实质性认知挫折和想象性认知挫折。 实质性认知挫折，是指个体对实际遭遇的挫折事实和挫折情境的认知，是实际存在的挫折。而想象性认知挫折，则是指个体对想象中未来可能出现的挫折情境的预测和认知。显然，实质性认知挫折有实际的情境表现，当事人可以做出有效处理，他人也可以给予有效的帮助；而想象性认知挫折并不存在挫折事实，只是当事人对受挫折情境、后果想象的认知，因而比较难以做出具体、有效的处理，想象性认知挫折往往不被他人所理解，一般也就比较难以得到他人有效的帮助。 2、一般性挫折和严重性挫折 按照挫折的严重程度可将其分为一般性挫折和严重性挫折。 一般性挫折是指日常生活中在一些常见的不太重要的事情上遇见到的小挫折，如同学间偶尔争吵几句，乘车进城遇到堵车，去商店购物不巧碰上关门休息等。这些日常琐事虽然也会引起心情不快，但很快就能过去，对人的影响一般比较小。严重性挫折是指在某些与自己关系密切，或意义重大的问题上遭受的挫折，如高考落榜、亲人亡故、触犯刑律等。这些事件对人的内心会产生巨大的震动，引起强烈的情绪反应。 同时，我们也应看到，一个人在一定时期内对挫折的心理承受力是有限度的，有时挫折虽不严重，但接踵而至或同时出现，也会构成严重性挫折。 3、意料中的挫折和意料外的挫折 按照对挫折是否有心理准备可将其分为意料中的挫折和意料外的挫折。 意料中的挫折是指当事人已有察觉或已有了一定戒备后遇到的挫折，如亲人久病而亡，夫妻长期“冷战”后离异等。意料外的挫折是指当事人在毫无心理准备的状态下突然遭受的挫折，如遭遇车祸等。一般而言，意料外的挫折比意料内的挫折对人的打击要大。 4、事业性挫折和生活性挫折 事业性挫折可以具体分成工作挫折、学习挫折、理想挫折等。工作挫折，主要是指工作环境中或工作过程中所发生的挫折，如工作环境的突然恶化，工作条件的突然改变，工作成绩的不被承认，晋升、提薪方面受压制等。学习挫折，是指在学习和智力活动中遭遇的挫折，如上课听不懂老师的讲课，记忆力衰退，考试失败等。理想挫折，是指当事人自己原来确定的奋斗目标虽经努力仍未达到而的挫折，如考研究生失败等。 生活性挫折可以具体分成家庭挫折、婚恋挫折、交往挫折等。家庭挫折，主要是指家庭遭遇了变故，产生了较为严重的后果，如邻里纠纷、父母离异等。婚恋挫折，主要是指在婚烟恋爱方面产生了变故，使正常婚恋生活产生障碍，如失恋、离婚、第三者插足、婚恋受到家庭干涉等。交往挫折，主要是指在人际交往中，当事人交往的需要和动机受到阻碍而产生的挫折，如好朋友因误解而分手，遭人诽谤、妒忌、猜疑等。 5、短暂性挫折和持续性挫折 按照挫折持续的时间可将其分为短暂性挫折和持续性挫折。 短暂性挫折，是指挫折持续时间较短，是暂时性的，这种挫折即使是比较严重的，也会随着时间的推移而自然消失，如一次考试没有取得好名次、高龄老人的自然死亡等。 持续性挫折，是一种长期的挫折状态，既可能是持续的，也可能是接二连三的。由于导致挫折的条件和情境具有相对的稳定性，往往使人长时期、持续地处于紧张状态和挫折感之中。持续性挫折使人所产生的情绪反应往往会改变人的性格，而且多为焦虑不安、压抑、回避、萎靡不振，有时也会有攻击、粗暴等表现。 除此之外，还可以从挫折形成的原因出发，把挫折分为内部挫折和外部挫折、主机因素和客观因素挫折、自然挫折和社会因素挫折等。 （四）、挫折的作用 挫折对大学生的心理具有积极和消极两个方面的影响，其积极的影响主要表现为以下几方面： 第一、有利于磨练大学生的性格和意志。 第二、有利于增强大学生的情绪反应能力和解决实际问题的能力。 第三、有利于大学生正确地认识自我，提高生活适应能力。 挫折对大学生的消极影响主要表现为以下方面： 第一、它可能降低大学生的学习效率。 第二、它可能降低大学生的思维能力与生活能力。 第三、它可能损害大学生的身心健康。 第四，它可能促使大学生改变性格与出现行为偏差。（四）、挫折的作用 挫折对大学生的心理具有积极和消极两个方面的影响，其积极的影响主要表现为以下几方面： 第一、有利于磨练大学生的性格和意志。 第二、有利于增强大学生的情绪反应能力和解决实际问题的能力。 第三、有利于大学生正确地认识自我，提高生活适应能力。 挫折对大学生的消极影响主要表现为以下方面： 第一、它可能降低大学生的学习效率。 第二、它可能降低大学生的思维能力与生活能力。 第三、它可能损害大学生的身心健康。 第四，它可能促使大学生改变性格与出现行为偏差。 三.心理防御机制 面对挫折时，人的心理平衡往往遭到破坏，多数情况下，人们会感到困扰、不适应，甚至体验到一种痛苦的折磨。出于人的自我保护的本能，人们会产生一种自觉或不自觉地要消除或减轻这种状态的倾向，会有意无意地采取某种方式来恢复心理平衡，即人具有一种摆脱痛苦、减轻不安、恢复情绪、平衡心理的自我保护机制，通常称之为心理防御机制，或心理自卫机制等。 1、正确认识心理防御机制 在充满矛盾、冲突、纠纷、曲折、是非的世界里，心理防御机制已经渗透于每一个人的生活之中。很难想象，一个没有心理防御机制的人可以很好地生活在这个世界上。倘若一个面临严重或持久的心理冲突，而心理防御机制又不能及时而有效地发挥作用，或心理防御机制崩溃了，就很可能引起心理疾病。 挫折会打破人的心身平衡，从而会自发地唤起心理防御机制发挥作用。然而，心理防御机制总是不同程度地与歪曲现实、自我欺骗相联系。因此，如何正确地运用心理防御机制，既影响到对挫折的适应，更影响到一个人的心理健康状况。 心理防御机制常可起到缓冲心理挫折、减轻焦虑情绪等作用，并且可为人们寻找战胜挫折的办法提供时机，它对于每一个人都十分重要。然而，并不是每一种心理防御机制都能在人们抵御挫折的过程中发挥积极效应的。 心理防御机制通常有积极和消极的之分，一般来说，积极的心理防御机制在缓冲心理挫折的同时，常常表现出一种自信、愉快、进取的倾向，有助于个人体积极战胜挫折；而消极的心理防御机制则大多表现为退缩、逃避、自欺欺人，虽然也能起到暂时缓解心理矛盾和冲突的作用，但常常会阻止个体面对现实、积极进取，过分使用还有可能引起心理疾患。因此，应准确把握、适时适度运用。 2、积极的心理防御机制 积极的心理防御机制可以帮助大学生缓解受挫后的心理压力，调整好心理状态，赢得战胜挫折的时机。大学生中常见的积极心理防御机制有：

大学生心理健康教育内容1、大学生心理的特点。2、什么是大学生健康的心理，健康心理的标准时什么。3、如何培养健康的心理。正确的人生观价值观，学习观，积极参加社会实践等等。4、社会主义当代大学生的健康心理包括哪些。热爱祖国，拥护党的领导，心存远大理想，认真学习专业知识。差不多是这些了。要认真了解，去买本书吧。或者去大学旁边的旧书市找，最多的就是这种书了。1.一般情况下大学都会开设大学生心理健康教育方面的课程。2.其实也就是初高中的思想品德课，主要教育大学生要热爱祖国、拥护党的领导等。 本回答被网友采纳

1、大学生心理的特点；2、什么是大学生健康的心理，健康心理的标准时什么；3、如何培养健康的心理。 正确的人生观价值观，学习观，积极参加社会实践等等。4、社会主义当代大学生的健康心理包括哪些。 热爱祖国，拥护党的领导，心存远大理想，认真学习专业知识。差不多是这些了。上过，不是很记得了。要认真了解，去买本书吧。或者去大学旁边的旧书市找，最多就是这种书了。 本回答被网友采纳

通常包括日常学习压力、生活压力

市面上有卖的心理学和教育学的书，你可以买来看看或在从网上看也行，这样跟你讲实在是太多了

高校大学生心理健康教育工作的主要内容 1．培训心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法。使大学生树立积极的交往态度，掌握人际沟通的方法，学会协调人际关系，增强适应社会生活的能力；使大学生自觉培养坚忍不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应付和应对挫折的能力。 2、认识与识别心理导常现象。使大学生了解常见心理问题的表现、类型及其成因，初步掌握心理保健常识，以科学的态度对待各种心理问题。 3、根据大学生活不同阶段以及各层次、各学科门类学生、特殊群体学生的心理特点，有针对性地实施心理健康教育。 4、讲解大学生普通存在的、较为集中的心理问题。 5、着重讲解经济困难学生等特殊群体学生的心理健康教育内容。

　　1．宣传普及心理科学基础知识，使学生认识自身的心理活动与个性特点；宣传普及心理健康知识，使大学生认识到心理健康的重要作用，特别是心理健康对成才的重要意义，树立心理健康意识。　　2．培训心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法，使大学生学会自我心理调适，有效消除心理困惑，及时调节负性情绪；使大学生养成良好的学习习惯，掌握科学、有效的学习方法，提高学习能力，自觉地开发智力潜能，培养创新精神和实践能力；使大学生树立积极的交往态度，掌握人际沟通的方法，学会协调人际关系，增强适应社会生活的能力；使大学生自觉培养坚忍不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应付和应对挫折的能力。　　3、认识与识别心理导常现象，使大学生了解常见心理问题的表现、类型及其成因，初步掌握心理保健常识，以科学的态度对待各种心理问题。　　4、根据大学生活不同阶段以及各层次、各学科门类学生、特殊群体学生的心理特点，有针对性地实施心理健康教育。新生心理健康教育重点放在适应新环境等内容上，帮助他们尽快完成从中学到大学的转变与适应；二、三年级学生心理健康教育要以帮助他们了解心理科学基础知识、初步掌握心理调适技能以及处理好学习成才、人际交往、交友恋爱、人格发展等方面的困惑为重点；对于毕业生，要配合就业指导工作，帮助他们正确认识职业特点，客观分析自我职业倾向，做好就业心理准备。在日常的学习、生活中，要针对大学生普通存在的、较为集中的心理问题安排专题教育。要重视经济困难学生等特殊群体学生的心理健康教育工作。　　希望可以帮助到你。 本回答被网友采纳

1．宣传普及心理科学基础知识，使学生认识自身的心理活动与个性特点；宣传普及心理健康知识，使大学生认识到心理健康的重要作用，特别是心理健康对成才的重要意义，树立心理健康意识。 2．培训心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法，使大学生学会自我心理调适，有效消除心理困惑，及时调节负性情绪；使大学生养成良好的学习习惯，掌握科学、有效的学习方法，提高学习能力，自觉地开发智力潜能，培养创新精神和实践能力；使大学生树立积极的交往态度，掌握人际沟通的方法，学会协调人际关系，增强适应社会生活的能力；使大学生自觉培养坚忍不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应付和应对挫折的能力。 3、认识与识别心理导常现象，使大学生了解常见心理问题的表现、类型及其成因，初步掌握心理保健常识，以科学的态度对待各种心理问题。 4、根据大学生活不同阶段以及各层次、各学科门类学生、特殊群体学生的心理特点，有针对性地实施心理健康教育。新生心理健康教育重点放在适应新环境等内容上，帮助他们尽快完成从中学到大学的转变与适应；二、三年级学生心理健康教育要以帮助他们了解心理科学基础知识、初步掌握心理调适技能以及处理好学习成才、人际交往、交友恋爱、人格发展等方面的困惑为重点；对于毕业生，要配合就业指导工作，帮助他们正确认识职业特点，客观分析自我职业倾向，做好就业心理准备。在日常的学习、生活中，要针对大学生普通存在的、较为集中的心理问题安排专题教育。要重视经济困难学生等特殊群体学生的心理健康教育工作。 希望可以帮助到你。

一、大学生性与恋爱心理的发展现状 青年大学生的性生理已发展成熟，性心理的发展也基本上是积极、健康的，主要表现在以下方面。 首先是“性”已不再成为禁区，大学生们可以通过“生理卫生”教科书和“心理健康教育”课程和讲座，从学校正式渠道并从媒体、小说多种渠道中获得性生理卫生和心理卫生知识，大部分同学已经逐步建立起了科学的性观念。 其次，当代大学生对性别差异的认识已突破了传统的“男尊女卑”、“男优女劣”、“男智女愚”模式，大学女生的自尊心、自信心不断增强，其学业成绩、能力水平与男生不相上下，甚至比某些男生还略胜一筹，也给大学增添了男女平等的文化氛围。 再次，大学生性别角色的态度也逐渐摆脱了走极端的幼稚状态。男生已经不再在“大男子主义”和“妻管严”这样两极间摇摆，女生也不再在“抗拒女性角色”或“向传统复归”两极间跳跃。同学们不论男性女性的主体意识都在不断成长成熟，一般既能以批判继承的态度对待传统性别角色规范，又能以开放心态面对现代性别角色生活方式。 但是，大学生的性心理困扰也不容忽视。大学生常见的性心理困扰主要表现在以下几个方面： 一是性生理成熟带来的心理困扰。男女大学生性生理发育已基本成熟。遗精和月经是人成长过程中必然出现的自然和正常的生理现象，但仍有相当部分大学生受其困扰。有调查显示，男大学生对遗精的情绪反应感到“羞愧”、“厌恶”、“不安”、“困惑”的共占了16.7%；女大学生对月经的情绪反应感到“紧张”、“厌恶”、“不安”和“情绪低落”的共占了60.5%。 二是性体像带来的心理困扰。有调查发现大多数大学生对体像有或多或少的焦虑心理。对男大学生而言，最苦恼的是对自己的生殖器官不满意，他们错误认为，阴茎小便意味着性功能差，有这样想法的人数超过一半。困扰男大学生的第二大问题是觉得自己个子矮，这种心理的产生与女性的审美要求有极大的相关。对女大学生来说，顾虑自己乳房小的最多。 三是性意识带来的心理困扰。我国大学生的年龄多在18岁—22岁，就其生理和心理发展过程而言，大学生已经进入了性生理成熟和性心理趋于成熟的阶段。因此，在大学生活阶段出现诸如仰慕异性、渴望与异性相处，有时会有意无意地想到性的问题，甚至产生性幻想、性梦等各种性心理活动。有的大学生由于频繁性幻想或性梦，而影响休息、睡眠和体力的恢复，严重的还会导致神经衰弱，给大学生的身心健康带来不利影响。 四是性行为带来的心理困扰。大学生的性行为主要是自慰性行为、边缘性行为和婚前性行为。在大学生中自慰性行为(手淫)是构成心理困扰的重要原因之一。手淫是青春期成熟的一种生理表现，是解除因性紧张而引起的躁动、不安的一种自慰方式，适当的手淫对身体是无害的。但一些夸大手淫害处的宣传，使部分大学生感到紧张不安、自责、担忧、羞愧和焦虑。 五是性压抑带来的心理困扰。大学生性机能的成熟使性的生物性需求更加强烈，而性心理却未完全成熟，对各种性现象、性行为的认知评价还不完善，一些大学生对性冲动持否定、抵制的态度 ，采取压抑的方式。。 大学生出现上述性心理困扰的原因是多方面的，主要是由于性无知、性压抑、性教育滞后及性观念混乱等所致，因此我们必须进行高质量的性心理教育与辅导。 大学生恋爱心理一般要经历理想对象建构、初恋、热恋、心理相撞调适到感情平静等四个阶段。理想对象建构阶段。即爱的意识萌生阶段。大学生恋爱意识的准备阶段是自中学时代开始的。起初是恋爱意识的朦胧期，约始自初中三年级。高中为恋爱意识的探索期，高中生有了恋爱的意向和关于爱的思考，然而，背负高考前的重压，无暇顾及恋爱问题。进入大学之后，重负释去，恋爱意识便萌生了。开始考虑自己心目中的“白马王子”或“娟美淑女”，建构自己理想中的对象的内在和外在的素质模型了。 初恋阶段。即现实对象的确定阶段。当大学生觉得自己已找到了那个心中的他（她）时，初恋就开始了。有人把初恋的心理发展细分为成醉我、疑我、非我、化我四个阶段。热恋阶段。也称激情热恋阶段。与初恋相比，初恋时爱的感受十分强烈，但表达方式较为含蓄，关系也不过于密切。而热恋阶段，求爱已经完成，便进入恋人朝夕相处，关系十分密切的阶段。这一阶段恋人依依不舍的眷恋之情常常使他们忘记了时间和空间，即要求相处的时间更长，空间距离更短。 心理相撞调适阶段。热恋是甜蜜的，但过后会随即进入心理相撞调适阶段。由于热恋中的朝夕相处，双方增进了互相了解，热恋过后，双方都会想去证实自己在求爱阶段对恋人的一些理想化看法，发现另一些在求爱中并没有注意的优缺点。恋爱双方根据这些优缺点的综合印象作出判断，看这段感情值不值得延续下去。因此在这一阶段双方会发生争论、冲突，心理碰撞，感情也会起伏波动，时而达到最高峰，时而进入低谷甚至破裂。 感情平静阶段。如果在心理相撞调适阶段作出了肯定的判断，恋爱双方就进入感情平静阶段。在这一阶段，恋爱双方既爱慕对方的长处与优点，又能容忍对方的缺点与不足，彼此心平气和，心灵上达到了融为一体的境地。这样恋爱就可以慢慢发展到家庭角色扮演阶段。反之如果在心理相撞调适阶段作出了否定的判断，就会导致恋爱的破裂，出现失恋。 大学生谈恋爱已经成为当今大学校园里一种相当普遍的现象，恋爱学生约占在校生的1/3甚至1/2以上。应该说，大多数学生的恋爱态度是严肃认真的，但不能否认的是在一部分学生恋爱中也明显地存在着种种不良倾向，这些倾向对这些学生的成长和成才构成了很大威胁，这不能不引起学校家庭和社会以及同学们的关注。 恋爱价值观是人们的价值观在恋爱问题上的具体体现，是回答为什么恋爱、选择什么样的恋爱对象以及怎样追求爱情生活等的观念系统。有研究表明，大学生的恋爱价值观在恋爱动机、择偶标准和方式、婚恋道德的价值取向方面呈现出如下特点。 一是恋爱动机的多元化。恋爱动机是产生恋爱行为的内部动力，它由恋爱需要引起，并直接指向恋爱目标。恋爱动机决定人们的恋爱目标及恋爱生活方式的选择。因此，恋爱动机是恋爱心理研究的重要内容。对大学生恋爱动机调查发现：大学生的恋爱动机明显具有多元化特点，满足生理心理需要、打发无聊的岁月和调剂紧张的学习及选择人生伴侣都占有一定的比例。值得注意的是，长期宣传教育的要“选择人生伴侣”的恋爱动机在选择中仅2.7%。这可能与大学生持有的“恋爱并不一定要结婚”的价值取向有密切关系。相反，满足生理需要、打发无聊岁月、调剂紧张学习三者比例之和达到72.5%，一定程度上说明大学生的恋爱动机不够纯正，多数大学生的恋爱并不直接指向“选择人生伴侣”这一恋爱应该追求的目标。 二是主张重内在素质轻外在条件的择偶标准。择偶标准是人们选择婚恋对象时的价值取向，表现为对恋爱对象条件的要求。择偶标准是婚恋价值观的核心成分，由于人们所处的社会生活地位和条件存在差异，不同的群体表现出不同的婚恋择偶标准。有调查发现大学生的择偶标准存在以下特点：①注重对方的个性心理品质。人品、能力、才华、兴趣、个性在其择偶标准中占有突出位置。②相貌、健康两项身体条件被看重。③家庭地位、家庭财产、学历等条件不再为学生看重。这在一定程度上说明当代大学生在恋爱问题上更加自主，不再受传统的家庭地位等外在条件所制约，更注重对方的内在素质。而大学生对恋爱对象的个性、人品中最注重的是体贴人、心胸宽广、专一、孝敬父母等个性品质。男、女生比较发现，男生较女生更重视温和、尊敬父母、热情、贤惠、善良、聪明，女生较男生更重视心胸宽广、事业心强、好学上进。 三是坚持自主的择偶方式。恋爱自由是法律赋予青年的权利，是青年人获得幸福的恋爱和婚姻生活的必要条件。恋爱自由的保障和青年自主恋爱方式的确立是社会文明进步的重要表现。在中国长期的封建社会中，父母之命、媒妁之言成为男女双方确立恋爱关系的唯一途径。随着社会进步，自主追求恋爱对象成为当代大学生缔结恋爱关系的主要方式。对“你认为大学生恋爱主要靠谁”的调查发现，91.4%选择自己认识，3.9%选择他人介绍，0.4%选择父母介绍，其他4.3%。可见，大学生的婚恋自主性水平很高，而且大多数能够自主选择恋爱对象。而男女生比较发现，更多的男生在婚恋问题上自己拿主意，而更多女生喜欢听取父母意见，一定程度上表明男生的婚恋自主性高于女生。这可能与女生对父母的依赖性较高有关。同时调查还表明当恋爱遭到父母反对时，大学生中屈服于父母压力的是少数，多数学生是希望得到父母的支持。但是不会因为父母的反对就轻易放弃。他们相信通过长期的做工作，会使父母改变态度。 四是持宽容的婚恋道德价值取向。婚恋道德价值取向中比较敏感的是婚前性行为、性解放的价值取向问题。此项调查发现，大学生对婚前性行为的容许度相当度，对于婚前性行为，认为“道德堕落”的仅有10.8%，而多数持“可以理解”或者“说不清楚”态度。婚前性容许度的增大势必导致越来越多的大学生出现婚前性行为，由此可能引起一系列学生心理和社会及学校管理方面的问题，值得充分注意。 由于大学生的恋爱价值观的以上特点，当今大学生恋爱现象中也出现了一些影响他们心理健康发展的不良倾向，主要表现在以下方面。 恋爱起点低龄（年级）化。恋爱追求时尚化。恋爱态度体验化。恋爱目的实用化。恋爱过程快餐化。恋爱交往放纵化。当前大学生恋爱潮中存在的种种不良倾向，对大学生们的身心健康和成长成才十分不利，对形成良好的校园氛围和社会风气也构成了很大危害。除了用校规校纪规范大学生恋爱行为外，更重要的是进行心理引导。二、了解性科学知识， 性是一个含义极多、涉及学科极广的概念，它在不同学科中都有自己各具专业特点的解释。从性心理卫生学的角度来看，性的定义有广义和狭义之分。从广义上说，性指性别，指男女两性在生物学、心理学和社会学上的特征之和。从狭义上说，性即指人的性行为。 性行为对于人类是一种自然的本能行为。一般说来，性行为可从不同角度进行分类。从性行为的对象来分，在性行为中指向异性，是一种普遍的性行为——异性恋；指向同性，则是同性恋；指向自己，则是自恋。从性行为的方式来分，性交是性行为，手淫也是性行为。身体密切接触，如恋人间拥抱、接吻、爱抚等是性行为，非触觉的接触，如露阴、窥淫等也是性行为。通过语言的交往，如淡情说爱．淫秽语癖等是性行为，非语言的交往，如脉脉含情地注视也是性行为。从性行为的性质来看，可分为：(1)目的性性行为。这是指性交。性交是性行为的直接目的和最高体现，它能使个体获得性快感和性欲满足，在性行为中居核心地位，故又称核心性性行为。(2)过程性性行为。这是指不以性交为目的，使性欲得到一定程度补足和获得某种性快感的性行为，如抚摸、拥抱、接吻等。故又称温存性性行为。 (3)边缘性性行为。这主要是指为了交流爱的情感而进行的行为，边缘性性行为有时很隐晦、含蓄，仅仅当事的两个人感觉到，他人则茫然无知，如眉目传情即一例。但双方从此种眉目传情中可获得足以引起脸热心跳的性欲满足和快感。有些学者把边缘性性行为又称为模糊性性行为。(4)类似性性行为。这是指类似性交以获得性快感、实现性满足的行为。最常见的是手淫，某些性偏离如摩擦淫亦属此类。另外一些行为虽不直接类似性交，但内容中含有性交成分，如性梦、性幻想等，亦可归于此类性行为，因为这些行为常伴有手淫或意淫。对大学生进行系统的性教育，包括性生理、性心理、性道德、性法律教育。 1、性生理教育 性生理教育就是对大学生进行男女生殖器官解剖结构与生理机能的教育。对大学生来说，尤其是非医学专业的大学生,之所以存在着对性的神秘感和好奇心，其中一个重要的原因，就是不懂得性的生理学常识，以至于在高科技发展的今天，竟然还有许多“性盲”存在。让大学生了解有关性器官的构造、功能，让学生了解什么是月经、遗精，让他们掌握科学的生理知识，可以消除性的神秘感。进行性生理教育还要对大学生进行避孕知识的教育以及性疾病知识的教育。对大学生进行避孕知识的教育历来有不同的观点。许多人认为对他们进行避孕知识教育，无疑是承认其性行为的合法性，使他们有恃无恐。有人甚至认为这是一种教唆行为。但我们应该看到，大学生这一群体不论是国内，还是国外确有婚前性行为的发生，且未婚先孕的私自打胎或人流手术造成死亡的例子也累见不鲜。如实地告诉他们生育和避孕的知识，有利于他们知道生命的诞生是爱情的产物，在婚后才能进行，应节制自己的性冲动，洁身自爱，并消除因某些性接触产生怀孕的恐惧感。 性疾病知识的教育也应成为性生理教育的内容。除医学生外，我国的大学生绝大多数是在书店中匆匆翻阅医学书籍或从报刊杂志上获得一知半解的性病知识的，因而常常产生对各种性病的恐怖和不安。性病知识的教育首先要让他们知道性传播疾病主要有淋病、梅毒、生殖器疱疹、非特异性尿道炎阴道炎、艾滋病及与肛交有关的疾病（如病毒性肝炎、阿米巴病等）。（藏镜浩等《乙型病毒性肝炎性传播的临床探讨》《中国性学》1993，1:26）这些疾病的发生与婚前、婚外性行为有关，也与性伴的增多有关，是影响社会公众的严重流行病。因此要预防上述疾病，最重要的是对自己的性行为负责，既不损害他人健康，也要保护自己。

大学生心理健康教育课程内容

大学生心理健康教育内容可以分为：1、大学生心理的特点；2、什么是大学生健康的心理，健康心理的标准是什么；3、如何培养健康的心理。树立正确的人生观、价值观、学习观，积极参加社会实践等等。4、社会主义当代大学生的健康心理包括哪些。热爱祖国，拥护党的领导，心存远大理想，认真学习专业知识。职业规划。心理健康是一个相对概念。对于心理健康的理解可以有三个不同的层次，最低层次：克服心理疾病；中间层次：超越亚健康状态；理想层次：自我实现。所以心理健康不是指某种固定的状态，而是富有弹性的一个相对状态。一般心理学家多主张以正常的认知，完善的个性，稳定的情绪和个体行为的适应情况作为鉴别心理健康的标准，而不是一个别症状的有无为依据。 本回答由科学教育分类达人 顾凤祥推荐