09月22日, 2014 111次
要打好羽毛球，要做到：一、掌握好的基本功，可以通过教练或视频（推荐肖杰的教学视频）学习，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。二，形成了自己的打法，有自己的专长技术；三；有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。四，有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。五、有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。六、平时常和不同打法的选手过招，提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，会加以针对性的利用，为自己胜利打下基础。
要看这个人的学习能力了，根据经验，应该是1星期到1个月。 追答 求采纳≥﹏≤
那要看是什么样的运动量，是专业培训还是随便玩玩，每天多长时间？这些都是需要考虑的！
不少了，可以
2018年羽毛球大型赛预计可能包括以下赛事：汤姆斯杯（世界男子团体羽毛球锦标赛，在偶数年举行）。尤伯杯（世界女子团体羽毛球锦标赛，在偶数年举行）。世界羽毛球锦标赛（2005年起每年一届，奥运年不举行）。世界杯羽毛球赛（2005年起每年举行）。世界羽联超级系列赛（包括十二个赛事：全英羽毛球锦标赛、马来西亚羽毛球公开赛、印尼羽毛球公开赛、丹麦羽毛球公开赛、中国羽毛球公开赛、印度羽毛球公开赛、新加坡羽毛球公开赛、澳大利亚羽毛球公开赛、韩国羽毛球公开赛、日本羽毛球公开赛、法国羽毛球公开赛、香港羽毛球公开赛）世界羽联超级系列赛总决赛（十二个超级系列赛结束后在每年年底举行）。以上比赛均是参考往年规则而估计可能举行的比赛。 本回答被网友采纳
1． 比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打 在羽毛球、乒乓球、网球等非对抗性球类运动中，参赛选手为双人的比赛。根据搭配分为男子双打，女子双打，男女混合双打三种形式。也有围棋术语“双打”。[1]更多>>、混合双打、男子团体、女子团体。2． 【新制】比赛的计分方法及规则[1]：⑴类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。⑵新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。⑶得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。⑷双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此省略。3． 【旧制】比赛的计分方法：⑴除非另有商定，比赛应以三局两胜定胜负，团体赛多采用5盘3胜制⑵只有发球方才能得分⑶双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。⑷女子单打先得11分的一方胜一局①双打和男子单打，13平或14平（女子单打9平获10平）时，先获13分或14分（女子单打先获9分或10分）的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。 ②这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出之前做出。③13平（女子单打9平）时不选择“再赛”，在14平（女子单打10平）时先获14分（女子单打10分）者仍可选择“再赛”。⑹选择“再赛”后从“0比0”开始报分，先获“再赛”分数的一方胜该局。①13平再赛到一方先到5分。②14平再赛到一方先到3分。③9平再赛到一方先到3分。④10平再赛到一方先到2分。⑺在下一局开始由上一局的胜方先发球。3． 比赛中的站位：单打：⑴发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球 。⑵发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。⑶如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。⑷球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。双打：⑴一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。⑵只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。⑷任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。⑸运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。⑹一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。⑺球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。4． 比赛规则：⑴交换场区① 以下情况运动员应交换场区：Ⅰ、第一局结束。Ⅱ、第三局开始。Ⅲ、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。② 运动员未按以上规则交换场区，已经发现立即交换，以得分数有效。⑵合法发球：① 发球使任何一方都不允许非法延误发球。② 发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。③ 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。④ 击球瞬间球杆应指向下放，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。⑤ 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。⑥ 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。⑶羽毛球的违例① 发球不合法违例。② 发球员发球时未击中球。③ 发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。④ 比赛时：Ⅰ、球落在球场边线外。Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。Ⅲ、球不过网。Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织 本回答由网友推荐
羽毛球技术是需要长期练习的，短期练习的，估计参加比赛只有输的份誉恒体育是做羽毛球培训的，你可以去问问
不要临时抱佛脚，你们如果想要练习，可以请羽毛球教练教，长期练习，技术提高了，去参加比赛胜算也就高了
提高羽毛球反手击球力量的方法是，练习只用手腕快速用力向后引拍然后向前挥出。加上腕力引拍打出的球又高又远。 产生手腕力的步骤:左脚向左踏出一小步则身举拍(不要背对着球),指向来球,2击球点即将到时,羽拍头向下,右脚向左后方移动,带动腰/肩/手臂/手碗尽量内展背对着来球,整个身体从内展快速转向外展.球拍从下向上转动(拍头从指向下转到指向向上)到击球点,过程是快速的,然后又快速停顿(象正手点杀的停顿,3拍面调整好可击高远球/杀球/吊球/斜线球),整个动作完成. 本回答被网友采纳
建议长期练习吧，没有扎实工，怎么去打比赛
我建议不要再太大幅度的训练了~应该休息下~！保持好心态！毕竟羽毛球也是脑力的斗争！当然饮食也要注意！吃的好点~比赛前几天的早上可以去跑跑步~为比赛做准备！就是哪种慢跑！ 本回答由网友推荐
这两天还是稍微练练吧，找找感觉，别过度就行
做一点基本的体力训练就可以的了，最好不要上场打，很正式的球，练习下就可以的。