如何提高情商.ppt

提高情商需要多多依然交流才能够积累经验 本回答由网友推荐

　　一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。　　二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；　　三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。 本回答由网友推荐

有人说：“人一生应该取得金银铜三块牌：铜牌是知识牌——学历牌，如果你能考入一所理想的大学并获得毕业证，那你就获取了人生发展的第一块牌；银牌是能力牌，不是每一个人有了学历就一定有较强的能力，它要我们在学习和工作获取，它是我们在学习、生活、工作中逐步发展起来的，拥有较强的能力是获得人生的第二块牌；金牌是人际关系牌——情商牌，有了学历和能力，我们还要善于与人交往合作，它是一个成功人必备素质，有较高的情商是获取人生的第三块牌”。高中是人生的重要阶段，除了发展自己的知识、能力之外，还要学习与人交往与合作。如今高中重知识轻能力忽视情商，以致不少的高中生性格孤僻，对人冷漠，不适应社会，作为家长当如何发展的孩子情商呢？第一，鼓励孩子多的参加集体活动。我们的孩子在高中阶段时间紧任务重，在有限的时间里让孩子融入社会学校家庭，如家长引导孩子假期交游、节假探亲、月休野营野炊；家长鼓励参加歌咏、演讲、球赛、运动会等班集体活动；家长应要求孩子学习之余扫地、洗碗做力所能及的家务劳动，提供给他们体验生活机会，积极休息……孩子们在集体活动中感受亲情友情，学习与人交往。第二、引导孩子主动与人打招呼，培养乐观的情绪。如家长上班和孩子说一声，回家看见孩子和他招呼，引导孩子上学、放学主动和自己招呼；家长在家里可以和孩子谈论自己工作中的趣事，询问孩子班上的事情。家长就事分析诱导孩子用积极的心态看待自己身边人和事，从小培养孩子积极健康的人生态度。第三、用身边的故事影响孩子，培养孩子豁达的性格。有一次，孩子高高兴兴的穿件新羽绒服去学校，神情沮丧的回到家里，告诉我他同桌将墨水撒，弄脏自己的新衣，好像是故意的，儿子气愤的说：“他下次穿新衣我要撒他一身的墨水……”我安慰他，给他讲了《以德报怨》故事，孩子被故事感染，也没有报复那个学生，他们后来成了好朋友。第四、让孩子用大视野看问题，让孩子从小养成正确的竞争心态。高考竞争激烈，犹如千军万马过独木桥，孩子从小学到高中大大小小的竞赛考试上千次，每个人都想获得优异成绩，学生中常有心术不良的孩子为了让对方松懈，故意散布学习不要用功，学习无用等观点，我给孩子讲《三只小猪》的故事：小猪争食，你不让别人吃，自己也没有时间吃饱。第五、告诉孩子跟好人学好人。孩子读小学时喜欢找不如自己的人玩，和他在一起的孩子年龄一般都比他小，学习上看谁的成绩比自己差，寻找不学习的心理安慰，为了让孩子能积极向上，我用《心灵的窗子》故事告诉他，如果你家前面是花园，后面是垃圾坑，你选择开哪一扇窗子你就会看见哪一样的景，“近朱者赤，近墨者黑”就是这个道理。第六、带孩子出去走走，扩大孩子的视野。虽然《井底之蛙》的故事家喻户晓，但是我们教育孩子时往往忽略它，孩子有了一点成绩就沾沾自喜。我利用假期带领孩子一起出去旅游，让孩子亲身感受祖国旖旎风光，体验祖国幅员的辽阔与壮美，拓展孩子的视野，明白自己人生不仅是和自己身边的几个同学竞争，培养孩子社会意识。第七、帮助孩子解决情感困扰。儿子近来开始在意穿着，喜欢换衣服，粘着妈妈给他买新衣服。高三的孩子处在青春萌动的年龄，男女生在一起学习生活，相互之间产生好感很常见，我估摸着儿子在意穿着可能是这方面的原因。今天我趁着儿子心情好的时候，和他轻松的谈论“恋爱”，让他 认识高中是自己知识能力成长的主要时期，男孩子要有本事，没有本事谈恋爱基础是不牢固的，告诉他“家有梧桐树，引来金凤凰”的道理，帮助他解决困扰。第八、请给孩子设置一道安全屏障。孩子就像三伏天的雨，情绪说来就来，事先得预防。这让我想到电脑软件——一键修复。电脑有个功能叫做一键修复，它能及时修正电脑中出现的问题，我常想我们能不能在孩子思想里也设置一道安全屏障。有的，我们和孩子交流时要告诉他们：“我们人生态度决定我们的心情，遇事不慌才是成就大事业的品质”“我们做事情不要太看重结果，主要是享受过程，就像我们钓鱼一样”。在他们情绪波动时自我修复使用。总之，孩子在高中学习阶段，很容易出现情绪上的波动，如何做好孩子们的心理教育，发展他们的情商，让他们每天精神饱满、心情愉悦、神清气爽的投入到紧张的学习生活是我们的最大愿望。 本回答由网友推荐

觉得所谓的情商就是一种说话办事的能力，话不说满事不做绝，凡事能够留有余地，很多场合都能表现的，恰到好处游刃有余，给人际关系插上一双有力的翅膀，为你的事业添油加柴。情商这个东西确实是需要锻炼的，首先你要扩大你的朋友圈，跟周围的人多建立互动，在互动当中你会逐渐的摸出了一套能够完善自己的经验，在头脑，思维习惯上，要主动接受比自己更优秀的社交方法，做一个幽默的人，做一个阳光的人，能够给他带来快乐和能量，这样你就会成为一个受欢迎的人，你很容易发现，高情商的人往往都是最受欢迎的人，这是锻炼情商的第1步，不论你做什么，不论你说什么，都要以这个原则为基础。那些具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪（从对方的肢体语言、口头语言和表情中）。他们也更懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法。你可以这么做提高这项能力：当我们在对方身上看到一个完全看不懂的表情时，在做任何结论前，想想一想至少两种可能的解读答案。比如，你的朋友没有给你回电话。一是，他忽略你；二是，他太忙了。在解读他人行为时，我们需要去个性化，这样就能更客观一些。防止避免他人的一大办法就是打开自己的观点与视界。需要时就问清楚。如果有必要，就要好好询问对方到底为什么做了这件事。你应该提一些开放式的问题，如：“我很好奇。你能不能告诉我为什么.....”避免指责与判断。

那么如何成为一个嘴甜的人呢？掌握恰到好处的说话方式，是能否在职场中如鱼得水的一大关键。

提高情商的技巧

高情商确实不是说有就有的，这也跟人的性格有关系吧！首先你不要太过于自负，自负的人往往是没有什么商情商的。你要善于观察人的性格，通过对性格的判断来实现与他的一种技巧说话，当然我说的可不是伪装了。我是说别人不高兴的时候，你就不能表现的太兴奋了，别人高兴时，你也不能泼冷水。还有你要多多的体谅别人，懂得从别人的角度看问题，这样你说的话就会让别人愿意听，也会因此交到更多的朋友。

高情商的主要表现在于会说话，懂人情世故，人际交往清晰。我们的女星大幂幂就是典型的高情商。如果你的情商不太高就要学会察言观色，说话先过滤一下大脑，知道那些话可以说，说完后对其他人没有伤害的。如果你还是不知道怎么做的话，可以多看不做先模仿，默默看着身边的人是如何交际的如何做事。也可以做一些兼职类如话务员，发传单的那种可以提高自家的言语能力。真正高情商的人知道自己在什么场合该扮演什么角色。希望我的回答对你有帮助。 本回答被网友采纳

提高情商的技巧

一.处理自己消极情绪的能力恐怕这是情商管理最重要的一点：如何有效的管理我们的负面情绪，使其不会影响到我们的正常生活和判断。要想改变我们对于一件事的情绪，首先要改变我们对于这件事的认知方式。二.面对压力时，冷静对待的能力几乎人人都经历着生活的压力。压力之下，最重要的是一定要保持镇静。以下是几个对策：A.如果你对某人生气不满，在你会说一些让自己后悔的话之前，深呼吸，然后从1数到10。大多数情况下，当你数到10的时候，你就能找到一个更好的沟通方法。如果数到10后你还是生气，那你就该暂时离开这个问题，等冷静下来再讨论这个话题。B.如果你感到紧张、焦虑，泼点冷水到脸上，呼吸些新鲜的空气。当我们处于较冷的环境下，焦虑水平会有所下降。千万别喝含咖啡因的饮料，它们只会让你更紧张。C.你要是感到害怕、沮丧，试试一些有氧运动。（快走、慢跑、跑步、骑自行车、游泳和划船都是有氧运动。）给自己一些能量。我们使用自己身体的方式很大程度上影响了我们的感觉。当你在体验身体的活力时，你的自信也会自然增长。D.如果你感到疲惫、困惑、停滞不前、毫无灵感时，不妨走到室外，清空一下你的大脑。让自己被大自然包裹吧，你的心自然就能平静下来。三.读懂各种暗示的能力那些具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪（从对方的肢体语言、口头语言和表情中）。他们也更懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法。你可以这么做提高这项能力：A.当我们在对方身上看到一个完全看不懂的表情时，在做任何结论前，想想一想至少两种可能的解读答案。比如，你的朋友没有给你回电话。一是，他忽略你；二是，他太忙了。在解读他人行为时，我们需要去个性化，这样就能更客观一些。防止避免他人的一大办法就是打开自己的观点与视界。B.需要时就问清楚。如果有必要，就要好好询问对方到底为什么做了这件事。你应该提一些开放式的问题，如：“我很好奇。你能不能告诉我为什么.....”避免指责与判断。四.坚定且在必要情况下能表达困难情绪的能力“要想做自己，你就要敞开胸怀的表达你自己认为重要的事情，我们需要立场分明地表达出自己的界限和忍耐的范畴。“—— Harriet Lerner在我们的生活中，有一些时候，一定要给自己和他人设置界限，否则别人就不知道我们在意的是什么。这就意味着我们需要练习去表达否定的情绪。你需要在不感觉到羞愧的情况下对别人说：“不！”有时候，把我们更在意的事情放在首位，争取你的付出所需的酬劳。这样你就会少受折磨和伤害。那到底如何表达这样的情绪才是恰当的呢？你可以用XYZ方法——当你在X的情况下做Y这件事我感到Z。以下是一些例子：“我强烈感到，我应该在为公司付出那么多的情况下得到更多的认可。”“昨天吃晚餐时，当你取笑我的时候，我感到很受伤。”记住：切忌在句子里使用”你“作为开头说出你的责难。比如：“你应该”“你必须”。因为这样会让倾听者感到被冒犯。这样他们就更不愿意听你说了。五.在亲密关系中表达个人情绪的能力要维护亲密关系，就需要有效的表达出温柔的爱辞。心理学家 John Gottman 认为亲密情感的表达十分重要。这是任何一种为了更亲密的关系而做出积极连结的行为。口头上：“今天怎么样？”“感觉好么？”“我爱你”“我很欣赏你”“你这么说的时候，我可喜欢你了”“我很高兴能和你共度这样的时光”“你是如此的好”“真的好抱歉”等。肢体上：积极的眼神对视，拥抱，微笑，双臂圈住对方的肩膀。行为上：给对方提供食物、饮料；一个精心准备的礼物；帮一个忙；感同身受的倾听。这些都能使得你们的情感变得更近。根据 John Gottman 的研究，在良好的关系中，一天内，双方会做出上百次这样的举动。持续的、变换的对爱的表达，就好比是爱的维生素。 本回答被网友采纳

情商这东西，也并不一定就是天生的。多半是模仿的一种，也就是学习。如果你想说提高自己的情商首先从增加自己的阅读量，去找一些这类似的故事。从中去找一些灵感，没个人都会幻想自己成为偶像剧里的人，希望另一半去做些让增加感动的事情 本回答被提问者采纳

那么如何成为一个嘴甜的人呢？掌握恰到好处的说话方式，是能否在职场中如鱼得水的一大关键。

提高情商的技巧

在生活中，总会有一些人走到哪里都会闪闪发光，人人都愿意与ta多聊一会儿；也总有一些人走到哪里哪里就会冷场，大家都不怎么乐意与ta多说几句话。其实，情商这个东西，是可以通过后天学习得以提高的，并非天生如此无法改变。通过本篇经验的分享，希望你能有所收获并成为谁都愿意多聊几句的那个人。1.感知自己你一定要知道自己心中真正想要的东西是什么，知道自己在各种情况下内心的真实感受。这或许很难，但只要你用心去感受，你一定会慢慢感知到真实的自己。2.感知他人在与别人交流沟通的时候，尝试着去理解他人真正的感受。人人在与别人聊天的时候，都渴望对方能明白自己的真实想法，渴望别人走进自己的世界，所以你要做愿意明白、愿意走进的那一个。3.控制情绪忍一时风平浪静，退一步海阔天空。其实，在生活中，真没有那么需要你大吼大叫才能解决事情的必要；控制住自己的情绪，给自己和他人都留有一些余地。4.顾及他人人，是群居动物，所以无论做什么事情都一定不要以自我为中心，一定要顾及他人的感受。5.较多读书一切没有涵养的举动都与你读的书少有关。在自己空闲时候，较多读书吧！读书一定会提高你的人生境界，相信我。6.经常思考学而不思则罔，思而不学则殆。你要经常思考自己的不足，总结以往的经验，并时刻提醒自己要‘吾日三省吾身’。注意事项做任何一件事，只要坚持，就会一定会有成就

文章很长，能坚持看完，会有收获的。提高情商的八种方法1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情：1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。”3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。3、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？”对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢？如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时候，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧！4、扫除一切浪费精力的事物。什么是不利于我们提高情商的力量呢？答案就是一切浪费精力的事物。许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情？我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往。的确，我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。试试我们提供的方法吧：1、经常列出消耗你精力的事情。2、系统地分析一下名单，并分成两部分：A、可以有所作为的。B、不可改变的。3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说，把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上，这样就不用到处找了。4、再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单加以解决的可能？5、放弃B单中的问题。5、找一个生活中鲜活的榜样。我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。你身边有这样的出色人物吗，把他作为你的榜样吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。在周围的人中找出你学习的榜样吧！他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。6、为人父母。为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买？我恨你！”时，你不能绝望，不能暴怒，你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道，这是孩子所能给予你的最好的礼物，当然这种恨不要持续下去。养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中，孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们，则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格的父母。如果你不愿意生养孩子，不妨试试为朋友看孩子，与孩子相处可以真正地提高我们的情商。7、从难以相处的人身上学到东西。我们的周围有很多牢骚满腹，横行霸道、装胆作势的人，我们多么希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和绝望，甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来，买张飞机票，送到一个小岛上，在那里他们再也不会打扰到别人。可是，最好别这样，这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，而且你不用对这些老师感激涕零。而且，你定义的“难以相处的人”，最终被证明可能只是与你不同的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说，发现他们的方式，在与之交往的过程中，尽量灵活到采用与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话，你的反应应当是放松下来，聊聊家常。另一方面，如果这人直截了当，你也应当闲话少说，直奔主题。这样，在与难以相处的人打交道时会更有效率，而且会发现这些人并不那么难以相处。应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷，因为她没有很明确的界限。在分手多年以后，她学会了感谢他，因为他教给她建立和维持界限的重要性。现在再遇到这样的男人时，她根本不在乎。朱迪说：“当与他一起生活过以后，这些家伙你就会根本不放在眼里。”如果她当时嫁给了一个随和的人，她可能到现在还没有明确的界限，也很难对付那些难缠的家伙。不过，如果可以选择的话，或许我们永远不会选择难以相处的人。8、时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢？你喜欢提前计划好每一天，以知道要干些什么事，还是毫无计划呢？人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突然常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。如果你总是聚会中热衷于做中心人物，这次改改吧，试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪，不妨主动上前向对方问个好。

不抱怨不批评：高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。热情和激情：高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。包容和宽容：高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。沟通与交流：高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。多赞美别人：高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。保持好心情：高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己聆听好习惯：高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。有责任心：高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。每天进步一点点：高情商的人每天进步一点点，说到做到，立刻就开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。记住别人的名字：高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。特别提示 情商的定义： 情商是是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪。从最简单的层次上下定义，情商是理解他人及与他人相处的能力。戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。 本回答被网友采纳