09月22日, 2014 90次
原发布者:飞跃资料 合理营养健康成长“培养学生良好饮食习惯”主题班会1 青少年合理营养的必要性第一，合理营养是青少年有一个健康强壮的身体的基本保障。第二，充足的营养物质可以促进青少年的生长发育。第三，合理的营养会促进青少年的大脑功能和智力发育。2 国家关注青少年饮食健康早在1989年，经卫生部、民政部批准，专门在北京成立了一个全国性的研究协会——中国学生营养促进会。之后又把每年的5月20日定为“中国学生营养日”，每年提出一个口号或者主题，如2001年“中国学生营养日”主题是“喝牛奶，促健康”，2002年是“保证食品安全，促进学生营养餐发展”。后来又出台了《中国营养改善行动计划》，在其中第四部分第22条第四款提出“将营养知识纳入中小学的教育内容。教学计划要安排一定课时的营养知识教育，使学生懂得平衡膳食的原则，培养良好的饮食习惯，提高自我保健能力。”3 青少年日常饮食中应该存在问题：三爱吃：十大垃圾食品⑴油炸类食品主要危害是：①油炸淀粉导致心血管疾病;②含致癌物质③破坏维生素，使蛋白质变性。⑵腌制类食品主要危害是：①导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌②影响粘膜系统(对肠胃有害)③易得溃疡和发炎。⑶加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是：①含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)②含大量防腐剂，加重肝脏负担。⑷饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是：①食用香精和色素过多
合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。为了你的眼睛还是不要在这方面省钱，多花点钱买个好点的台灯，会对你的帮助更大。多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物 本回答由提问者推荐
实在不会请求助老师，谢谢
关爱的主题班会【范文一】： 一、 时间：2013年4月22日 二、 地点：五(1)班教室 三、 班会主题：珍爱生命，健康成长 四、 活动目的：使学生学习安全知识，增强安全意识。认识到生命的可贵性，珍爱生命，健康成长。 五、 主持人： 郗睿 蔡磊 六、 参加对象：五(1)班全体同学 七、 活动过程: 班长：同学们，每一个人生存在这世界上，都是非常重要的。当你来到这个世界，就意味着给家人带来欢乐，给家庭、国家和社会带来希望。从这一刻起有多少人关注着你，期望着你快快长大，成材成器。从某种意义上来说我们的生命不仅属于我们自己，更属于我们的父母，属于关心我们的人，属于社会、国家。人生最宝贵的是生命，只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值，才能创造财富，才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光、充满生机。花谢了可以再开，燕子飞了可以再回，但是生命只有一次，不能再生，再不会重来，一旦逝去，便无法追回。因此，我们不仅要为自己坚强地活，更应该为爱我们的人努力活着。学会生存，珍爱生命。我宣布五 (1)班《珍爱生命 健康成长》主题班会现在开始。有请主持人。 主持人甲：当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭,这就是生命! 主持人乙：生命是万绿丛中的绚丽花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟。 主持人甲：生命诚可贵,人的生命只有一次。 主持人乙：拥有健全的身心是我们学习、生活的基础,拥有健全的身心也是我们人生的最大的幸福。 主持人合：因此我们应该要珍爱生命、注意安全。 主持人甲：开车的司机心中总有一个愿望：高高兴兴上班，平平安安归来; 主持人乙：建筑工人盖楼房总有一个标准：百年大计，质量第一! 主持人甲：我们青少年是祖国的花朵，是祖国的未来，我们的安全倍受家人、老师的关注。 主持人乙：“同学们，下课不要拥挤，不要追逐打闹”这是老师们每天都要 对我们说的话。 主持人甲：可是，有一些人总是忽视安全，没有防范意识，以至酿成大祸，损人害己。在我们的身边，不注意安全的事情时有发生，请看小品《课外活动》。 小品《课外活动》 主持人乙：同学们，看了小品后你觉得他们做的对吗?错在哪里?(自由回答) 主持人甲：是啊!这多危险啊!就是这一把玩具刀，戳伤了同学，落了个终身遗憾，真可惜!因此，在平时的课外活动中，我们可得随时注意安全了呀。那么在学校里，我们就竟应该在哪些方面注意安全呢?下面我们做几个选择题。 主持人乙：(课件出示) 1、 下课了，不能干什么? A打球 B追赶打闹 C跳绳 2、 哪些东西不准带进校门? A 皮球 B 三角尺 C利器，易染物 3、 哪种行为不对? A跳高，跳远 B 攀越围墙，滑楼梯 C 翻单杠 ，荡秋千 4、 上下楼怎样行走? A 靠右行 B靠左行 C 左右都可以。 主持人甲;同学们都很聪明，那就希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。注意安全应该从“我”坐起，持之以恒! 请听快板书：《安全是第一》 同学们，听我谈，安全事故要防范。 在家里，电器多，电视电锅莫乱摸。 生冷食，莫乱吃，食物中毒很难治。 上学校，走路边，切莫逗留路中穿。 过马路，左右看，无车快过莫乱窜。 做清洁，抹窗户，不要站立在高处。 做游戏，要当心，盘脚斗鸡易伤身。 在山坡，在学校，高岩险处莫乱跳。 莫爬树，莫攀岩，一不小心跌下来。 人多处，不去挤，提防跌倒踩伤你。 莫玩火，莫玩水，水火吃人张大嘴。 对别人，莫扔石，万一击伤真难治。 河水边，莫留恋，无人保护不安全。 学游泳，有纪律，单人切莫下水去。 爆炸物，不安全，切记时刻有危险。 破墙壁，莫靠近，何时倒塌说不定。 安全例，不胜举，消除隐患我和你。 同学们，要牢记，注意安全是第一。 安全知识我们要月月讲，天天讲。下面，我们来进行安全知识小问答。 消防知识问答： 1电器线路破旧应该怎么样?(及时修理更换) 2电路保险丝烧断，用铜钱代替对吗?(不对) 3发现火灾怎么办?(赶快拨打119) 4携带易燃物品乘公共汽车?(错) 5在任何情况下都要保持疏散道畅通对吗?(对) 6火灾袭来时，应该怎么样做?(迅速疏散，逃生) 7乘坐汽车时，手和头能往外伸吗?(不能) 8外出野炊，怎样做才能离开?(扑灭明火) 9发现有人煤气中毒，我们应该怎么样做? (关阀，开窗，将病人依到室外) 10小孩外出游泳时，要不要大人带(要) 11跳高跳远时，在什么地方最安全?(沙坑里) 12假如发了洪水，该往什么地方逃 (高处) 主持人甲：有一根弦它常响在我们身边， 主持人乙：有一根弦它连着我们的生命线, 主持人合：它的名字就叫“安全”! 主持人甲：安全维系着我们每个人的生命与健康，安全维系着每个家庭的幸福与美满。 主持人乙：可是，我们却经常听到这根弦绷断的声音，看到一些触目惊心、惨不忍睹的场面。 (视频) 主持人甲：看着一个个血的事实，让我们看到了那些向花季飞来的横祸，听到亲人们撕心裂肺的哭喊，我们也在经受着血的教训，那一幕幕令人心痛、惨不忍睹的画面，让我们也是感受多多，哪位同学来说说自己的感想呢? 学生1：生命是珍贵的，而更珍贵的是学会热爱和珍惜生命。死，不是解脱，而是逃避。请担负起自己的责任来，不是单活着就算了，还要活着热烈而起劲。苦难是一笔财富，要知道，只有实实在在的体验苦难，体验失败，体验等待，人才能真正变的充实起来，坚强起来。 学生2：人生有限，要做的事还很多，不要任凭生命再去做流逝和伤感了，把该属于我们的生命好好活完吧! 学生3：也许大家觉得意想不到的灾难离我们很远，也许大家觉得自己永远不会碰上这倒霉的事端，但我要郑重地对你说：我们身边确实存在不安全的隐患!它可能是你的一时疏忽，它可能是你的大意贪玩!但它可能酿成不可挽回的灾难! 主持人甲：同学们讲的都很好，从同学们积极投入的表现中，足以看出大家对安全问题非常重视。 主持人乙：这次主题班会开得很有意义，也很成功，大家都表现的特别棒!希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。 主持人合：让安全时时伴着你、我、他，愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花，愿平安永远着伴随我们大家!谢谢同学们! 主持人甲：最真诚的友谊是期盼，最良好的祝愿是平安! 主持人乙：最殷切的牵挂是父母，最美好的时刻是团圆! 主持人合：让我们共同撑起安全的保护伞，感受家的温暖，享受美好的生活。敬爱的老师、亲爱的同学，我们永远《祝你平安》。 (合唱) 主持人乙：原同学们乘上安全之舟，扬起生命的风帆，在知识的海洋里乘风破浪!下面请班主任讲话。 班主任：今天的《珍爱生命，健康成长》主题班会活动开展的比较成功。我们是祖国的未来，民族的希望。希望大家在今后的日子里能够时时牢记安全知识，牢固树立安全意识。祝同学们平平安安的生活，健健康康的成长，快快乐乐的学习! 主持人甲：我宣布五年一班《珍爱生命，健康成长》主题班会结束。 满意的请采纳哦！
为孩子营造安静简洁的环境让孩子看到父母专心致志的样子从孩子的兴趣出发通过游戏活动促进孩子的注意力发展是很好的办法专业的注意力训练课程设置比如 如图大声念颜色来自 福源泉幸福微讲堂44期专家课
什么意思你是？
一、活动背景每学期学生都要面临学习很繁忙、还有期中、期末考试，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会缓解学习压力以及考试压力。二、活动准备1、出一期黑板报，主题：失败也是财富2、教师讲：《爱迪生的故事》3、各自寻找平时考试失败的原因。4、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。5、活动背景音乐的准备：《水手》三、活动目的1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受压力的心里准备，有变压力为动力的意识。2、使学生懂得失败乃成功之母的道理。3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对压力的心理承受能力。五、活动过程：（一）情景导入，1、班主任讲述事前准备的故事：《爱迪生的故事》。2、同学们讨论主人公走向成功的原因。（二）、联系实际1、导言：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。2、小组交流讨论：(1)说说你对压力的理解。(2)说说你遇到压力并且战胜压力的一次经历。(如：平时考试不理想)(3)学生分析平时考试失败的原因。(5)交流讨论结果3、教师总结：一个人对待压力应该持的态度：(1)正确认识压力。(2)化悲痛为力量。（三）活动体验1、活动规则：(1)请你讲一个自己面对压力，鼓起勇气克服困难的事例；(2)讲一个伟人克服压力，取得成就的事例；(3)讲一句你最欣赏的名言。2、师生谈心，解决心理问题。（1）活动方法：请同学们把最近遇到的困难和压力写在一张纸上，由老师和同学们一起共同讨论解决。（2）四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。3、讨论：如何培养自己战胜压力的能力。（四）、播放活动背景音乐：《水手》总结：人生漫长的旅途中，由于各种主客观原因，谁都不是一帆风顺、万事如意的，都难免遇到一些困难和失败，甚至饱经风雨和坎坷，通过本次的主题班会,学生的精神面貌有了较的改变,特别是一些女同学,对待学习的压力心情比较放松了,在这次主题班会中,也让我看到了部分男同学的一些闪光点,虽然这次主题班会办的总体上还算成功，但是也有不足的地方需要改正。1.在确定好内容时，应该从更广泛的地方入手，使学生有更多的话题可说。这样的效果可能会更好。2.在进行讨论这个环节时，学生没有很好的理解讨论的目的，讨论的时候秩序有点混乱。3.部分学生的纪律没有完全顾虑到。这次的主题班会还是满成功的，相信有了这一次的经验，下次的主题班会一定会更加成功。
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