09月22日, 2014 128次
流行性感冒预防保健： 一、热水泡脚，常泡常好 在冬季抵御感冒病毒的战斗中，还可以选择一种非常舒服的方法，就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，(注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情)泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。 二、按摩按摩，才不得病 这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。 三、护好口鼻，利人利己 感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。 四、盐水漱口 每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。 五、可乐煮姜，偏方治大病 需要用切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然，疗效怎么样，还是要您亲自试一试才行。 六、控制治疗传染源 早发现，早报告，早隔离，早治疗 呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止 七、切断传播途径 1、流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒 2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染 3、患者用具及分泌物要彻底消毒 八、疫苗预防 灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。下列情况禁用：对鸡蛋过敏者；急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，6个月以下婴儿。 减毒活疫苗：采用喷鼻法接种 九、药物预防 用于易感人群可能感染而未发病者，金刚烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天;对甲型流感有一定预防作用，对乙型流感无效。 预防流感的几种常用小措施： 1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。 2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。 3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。 4、秋冬气候多变，注意加减衣服。 5、多饮开水，多吃清淡食物。 6、注射流感疫苗。 十、熏艾条预防 在流感流行的季节，每周用艾叶熏烟家具一两次，能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量显著家少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。
春季传染病的预防措施主要有： 1、学习、了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。 2、接种相应的疫苗，预防性疫苗是抵抗传染病发生的最佳手段。 3、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 4、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。5、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。 6、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。 7、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手、不喝生水、不吃不洁净的食物，把好“病从口入关”。 8、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注意增减衣服。9、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。10、出现发热或其他不适症状及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。 本回答由科学教育分类达人 岳志平推荐
春季传染病的预防措施主要有： 1、学习、了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。 2、接种相应的疫苗，预防性疫苗是抵抗传染病发生的最佳手段。 3、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 4、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。5、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。 6、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。 7、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手、不喝生水、不吃不洁净的食物，把好“病从口入关”。 8、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注意增减衣服。9、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。10、出现发热或其他不适症状及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
没有！真的没有！ 参考资料： 百度一下
如何预防流感？
本病简称流感，中兽医多称撮脚瘟，是牛的一种急性、热性、全身性传染病。本病特征是突然发热，消化道和呼吸道呈严重的卡他性炎症，常并发四肢关节炎，间有皮下气肿。病原病原是牛流行性感冒病毒，存在于病牛的血液、肺、呼吸道分泌物中。对外界环境抵抗力低，在56℃时10分钟即可杀灭，紫外线照射、酸和碱都有灭活作用。本病传播迅速，发病率可达40%～60%，主要经呼吸道感染，吸血昆虫叮咬、用具、人以及其他动物，都可散播本病。多发于秋末春初潮湿多雨、气候骤变的季节。3～5岁的牛最易发病，饲养管理不良、使役不当等可诱发本病。病程短，但经过一般良好。据多年观察，本病每隔3～5年会出现一次大流行。症状潜伏期2～4天。突然发病，流行很快。发病时被毛逆立，皮温不整。局部以至全身肌肉发抖，头颈部最显著。后肢关节疼痛、跛行，以至麻痹、卧地不起。体温升高达40～42℃，稽留1～3天。鼻镜干燥，精神沉郁，食欲反刍停止，流涎。眼结膜潮红、水肿，畏光，流泪。呼吸急促，每分钟40次以上，个别达100次以上。肺呼吸音粗厉，呼吸困难时头颈伸直，张口伸舌，大量流涎，似拉风箱声喘气，且常引起肺泡及肺间质气肿，造成肺、纵隔破裂，使气体窜至肩背腰臀等肌膜，发生皮下气肿。心跳加速，瘤胃蠕动减弱，个别牛发生腹胀。初期粪便干燥，带有大量黏液，发生严重胃肠炎时表现腹痛、努责、拉稀，粪便中常带有大量黏液，甚至血液。尿少而浑浊。怀孕后期奶牛常流产，部分牛可因下痢严重或继发肺炎、败血症和咽喉麻痹而死亡，在流行初期的最急性病例也有突然窒息而死亡的现象。有时病毒侵害到神经而出现兴奋、痉挛、昏迷、瘫痪等脑炎症状。白细胞尤其是中性粒细胞在体温升高时迅速增加，呈显著的核左移现象。及时治疗可迅速痊愈，一般预后良好，病程3～5天。剖检主要是呼吸道病变。诊断主要根据流行特点和临床症状并不难确诊，但应与普通感冒（伤风）鉴别。普通感冒不具有流行性，体温稍高或正常，无明显的全身症状。治疗（1）对轻症者只需加强饲养管理，适当给予解热止痛消炎剂则很快治愈，如肌内注射30%安乃近或10%复方氨基比林20～40毫升，配合抗生素（青霉素）治疗，以防并发症的发生。（2）对重症者则按照退热、强心和防止继发感染的原则施治。退热剂可用氨基比林片（8～20克）、安乃近（4～12克），也可口服清热解表中药，如柴胡汤、麻黄汤、葛根汤等；也可肌内注射安乃近、复方氨基比林、安痛定等药物。强心剂用安钠咖，制菌剂可用抗生素或磺胺类药物（如青霉素、丁胺卡那霉素、金霉素、磺胺嘧啶等）。预防封锁疫区，隔离病牛，被污染的场所和用具用20%草木灰或2%氢氧化钠、抗毒威等溶液消毒。消灭吸血昆虫。加强饲养管理，搞好防寒保暖和环境卫生，增强体质。
流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，流行季主要在冬春季节，一般在11月到次年3月之间，最高峰在1月前后，应注意区别于普通感冒，及早预防。1、自行居家隔离这个办法适合轻度流感的患者，轻症感染者可自行居家隔离，并且24小时保持房间通风。2、日常注意充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。密切观察病情变化，尤其是儿童和老年患者。3、对症治疗咳嗽咳痰严重者给予止咳祛痰药物；根据缺氧程度可采用氧疗；高热者可进行物理降温，或应用解热药物……4、发热患者体温升高加上退热治疗，会引起大量出汗，导致人体水分和电解质的大量丢失而引发脱水、电解质紊乱，因此发热患者需补液治疗。
流感的症状其实没有特异性，主要有发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39~40 摄氏度，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。出现这些症状，要是处于流感流行时期或身边有人有类似症状，可以考虑流感，但要确诊流感，需要取医院做病毒检测。病毒性感冒通常可以服用香雪抗病毒口服液预防和治疗，另外最好少去人多聚集、通风不好的地方。建议出门带上口罩，降低感染的几率。如果出现流感症状，结合身边有人得流感或处于流感流行时期，应该尽快就医，做病毒检测确诊和对症治疗。 本回答被提问者采纳
提高自身免疫力
1、尽可能减少与禽畜不必要的接触，尽量避免接触病死禽畜，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。2、出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩，及时到医院就诊。3、生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透，吃正常处理和烹调的肉是安全的。在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染。4、要保持良好的个人卫生习惯，不喝生水。在咳嗽或打喷嚏时，用口罩、纸巾、袖子、肘部遮盖口鼻，用过的纸巾在使用后尽快扔入有盖垃圾箱，在接触到呼吸道分泌物后采取手部卫生措施。5、保持手部卫生，在准备食物前、中、后，吃东西之前、使用卫生间之后、处理动物或者动物排泄物、手脏时照顾家中病人时要洗手。6、禽流感病毒普遍对热敏感，对低温抵抗力较强，65摄氏度加热30分钟或煮沸（100摄氏度）2分钟以上可灭活。同时它对干燥、紫外线也敏感，常用含氯消毒剂均可破坏病毒传染性。 本回答由社会民生分类达人 22推荐
一、疾病概述 二、流行特徵 三、人感染禽流感症状 四、疫情国家 七、疫区旅行自主健康管理管篇 本回答被提问者采纳
预防禽流感有效措施：1、提高机体的免疫力：平时应加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，不吸烟。2、保持良好的个人卫生习惯是预防本病的关键：保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。 3、发现传染病及时报告是每个市民应尽的职责和义务。发现疫情时,应尽量避免与禽类接触，特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽。 4、如果所在区域已发现疫情应尽量避免与禽类接触。避免接触染病的禽类，如鸡、鸭；避免与禽流感患者接触；对鸡肉等食物应彻底煮熟，避免食用活的或未经煮熟的鸡鸭，特别是煎鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟。 5、及时而彻底的疫区环境消毒。禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂，热及紫外线均敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热数分钟，阳光直射40-48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭活。 6、在疫区的人员要戴口罩、勤洗手。避免接触自己的眼睛、鼻、口。7、发现有类似流感症状要及时就诊。 8、防治人感染高致病性禽流感关键要做到“四早”。指对疾病要早发现、早报告、早隔离、早治疗。
如何预防流感？
流感是一种传染性很强的呼吸道疾病，感染后除了不适，高热以外还可能会引起并发症。预防流感一是远离传染源，另外就是提高免疫力，增强体质。还有就是接种流感疫苗，应该是说是应对流感最有效的手段。回答来自疾病防控专业团，希望对您有所帮助 本回答被提问者采纳
预防措施包括锻炼身体、增强体质。在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
关键是切断源头，外出戴口罩，随身带免洗的净手凝露，进办公室回家第一件事是洗手，办公室或家里有人感冒就用空气除菌喷雾，我在用的是家安的，里面有艾叶，抗流感病毒，效果很好，办公室里的流感我从来米中招