09月22日, 2014 162次
山药具有滋养强壮，助消化，止泻之功效，不管是女人或者男人吃都上等的补品！
蜜汁山药的做法
用料：铁棍山药200克，蜂蜜50克，冰糖30克
做法：1.山药削皮洗净。
2.切一小段放在盘子里，隔水蒸20分钟。
3.平底锅洗干净后倒入蜂蜜和冰糖融化。
4.冰糖全部融化时就可以了，把蒸好的山药放在盘里。
5.把熬好的蜂蜜汁均匀的倒在山药上。
6.撒些桂花做装饰，一道美味的甜品就做好了。
小贴士：处理山药时，最好带一次性手套，防止处理完山药手痒，熬蜂蜜汁时，如果觉得太稠，可以放一点点水稀释一下，最好选用铁棍的山药，营养价值更高。
