09月22日, 2014 165次
作为准爸爸，虽然不能给临产的妻子打止痛针，但还是可以用一些技巧帮助她度过临产过程。你要知道，你的陪伴是一种极大的心理安慰，也是一种有效的止痛方法。
1.按摩：
临产初期，可以在她认为必要的地方用力按压——说一些安慰的话，让她的身体释放出感觉良好的激素，也就是内啡肽。这个时候做一些指压疗法也是很有用的。提前练习背部按摩的手法，随时做好在地上爬行的准备，因为她可能想跪下来休息，甚至可能会跪着在你身上晃。
二.拥抱：
拥抱你的妻子，告诉她一切都会好的。你会永远在她身边。这会缓解你的焦虑。但是需要注意的是，这个方法刚开始还是可以工作的。一旦她进入“指定区域”，她可能不希望任何人碰她。但这不是私人恩怨。她会集中精力，迅速完成分娩，生下孩子。
三.冷却：
带上一瓶冰水，或者确保你的妻子可以一直喝冰水。
四.培训：
鼓励她呻吟、呜咽或尖叫——只要她觉得可以减轻痛苦。不要认为你在浪费时间。研究表明，如果女性在分娩过程中不断得到身边人的支持和鼓励，就能更快、更顺利地分娩。
分娩时会出现血。要做好心理准备，也可以通过喝水、吃零食来保持良好的状态(别忘了也给老婆一些)。
