如何戒掉手机瘾(沉迷手机怎么克服)

那天，一个做自媒体的百思特网朋友跑来跟我诉苦，说自从跟风做了自媒体，接触手机的机会更多了，比如看作品的数据情况，还需要花更长的时间研究对标账号，找竞品，等等。

经常是，刷竞品刷着刷着，就看起小姐姐来了，刷着刷着，平台又会给她推送更多漂亮的小姐姐，百思特网就这样百思特网，手机都刷了一上午了，脚本还一个字都没写呢。