吃猪油，记住这几点。

大油固然富含百般养分，但不许每餐都吃。一切的食品都该当平衡，油也该当平衡。吃大油，要记取这几点：1。每天不要摄入胜过50克大油；荤腥多的功夫尽管用植被油；3长久食斋的人不妨过量运用；血汗管病症患者应尽管少用。(经过安康时报)

根源：广东12320。