投篮模样（基础投篮手型与发力）

投篮模样（基础投篮手型与发力）

光怪陆离的投篮模样也培养了良莠不齐的掷中率,然而这也并不代办规范的投篮模样就确定很准

而怪僻的投篮模样就确定不准,要害在乎宁静动手和发力

很多伯仲在凡是熟习投篮的功夫没有提防手型和发力节拍,引导身材没有对完备投篮举措的肌肉回顾

实战中一再展示慌张动手，特殊不宁静,以至历次投篮的模样和发觉都不一律

今儿帝哥就跟伯仲们瓜分一下普通的投篮手型与发力熟习,循规蹈矩巩固肌肉回顾

1.投篮手托球，五指划分，手心天然空出

这个很要害，要不会让巴掌提早发力,出球没辙保护手指头拨球

简直动手场所按照部分风气,在头部正火线大概左手投篮就偏左、右手投篮就偏右

简直莫大也按照部分风气,帝哥不大概让一切伯仲都像科比一律举在头顶

尽管保护巴掌、小臂、大臂呈三个九十度

2. 投篮手练好之后,加上辅帮忙引球至动手点,顶肘、压腕，温柔动手

动手后维持手指头本领力度和手型,在空间中断一下，巩固动手的肌肉回顾

3. 共同下肢蹬地发力，抵抗降中心,提防确定在蹬地发力的同声投篮动手

力气由下至上传导，保护投篮弧度

很多伯仲会感触远隔绝投篮力气不够,球飞的不口口网够远

本来保护了球的弧度横向隔绝天然就会更远,这即是抛物线定理

以是确定要纵跳往高投，而不是往远投

帝口口网哥最爱好跟投篮准的伯仲当队友了！#打然而就介入#

多多反复，百炼成钢

你即是下一个野球口口网帝！