求高中物理竞赛和数学竞赛的文件.

如果你只为自主招生：物理：你买本《更高更妙的物理》，附赠光盘有PPT，PPT中有高考内容和竞赛内容，还有试题内容讲解。其他就是范小辉黑白皮（高中物理竞赛方法指导），程稼夫的力学与电磁学。数学：推荐《高中数学竞赛培优教程》。我是搞物理竞赛的，本人不推荐课件，最好还是上辅导班。如果你实在是要，可以留邮箱，我给你发（只有物理的）。。

黄凯，31岁。现南京物理学会竞赛部负责人，2011届NPhO南京物理竞赛集训队领队，第三届“随园杯”南京初中物理选拔NPhO初复试命题组组长。曾任NPhO物理竞赛初复赛阅卷组组长。曾于 2008——2010年6次组织江苏省的大型高中物理竞赛集训（含实验）。 现以主编的身份正参与编写南京物理学会物理竞赛教程（初级、中级、高级篇）。 如何学好高中物理竞赛 一、高中物理竞赛简介 本部分只介绍全国中学生物理竞赛，民间比赛不讨论。 全国中学生物理竞赛CPhO（以下用简写）是目前教育部认可的五大学科竞赛之一，其影响力与数学联赛相当。下面以表格的形式介绍此项比赛的省级选拔。 时间 难度 知识点 通过率 备注 省级初赛 9月第一周 难度高考 高中三年课内全覆盖 较高 省级复赛 9月底 难度很高，甚至在某些 年份省卷难度高于全国卷。 中学课本的基础上考察部分大学普物内容+实 验。 全省 200—300 个省一等 奖，南京约 80—100 人。 通过初赛即 省三等奖。 省前10名 进入省队集 训 注：由于省队人员只有10人左右，对多数同学而言，物理竞赛在省级复赛后就结束了。 二、第一阶段——学习高中课程。 江苏省除了南京集训队的50名同学，其余同学竞赛准备期是从高一入学开始的。这里针对多数学生来谈竞赛准备，集训队的同学可直接进入第二阶段，具体的准备我会在集训时的家长会上谈到。 针对省初赛的考察内容，我们务必在高一暑假结束前学完高中三年的物理 高中各年级课件教案习题汇总语文数学英语物理化学课程。我建议以如下方式完成： 力学部分：9月——次年1月。学习所有力学知识（包括必修2、以及波动力学）。完成指定教材中的所有例题。力学是电磁学的基础，基础一定要打好。 光学、热学部分：高一寒假。此部分是独立知识点，也可与力学部分对调时间完成。初赛中考察此部分较少，复赛考察一或两道大题。 电磁学：2月——6月。学习所有电磁学知识（包括交流电等）。完成相应习题。 近代物理及相对论：7月。近年来相对论题型在复赛中频繁出现且得分率很低。如能在相对论上有所突破，一等奖就会容易很多。 三、第二阶段——扫题（高考篇） 这是很多同学会忽略的一个阶段。往年集训时出现过这样的情况：学生在第一阶段后直接开始演练竞赛题，可在考试时竟然连初赛都没有通过。同学们急于求成的心理是可以理解的，但物理竞赛的学习必须循序渐进。 有的同学会觉得此阶段放在高一暑期8月冲刺期有点浪费时间，我也这样认为。所以这一阶段应该结合第一阶段，在暑期7月完成。 选用的资料应是高考总复习的资料，要做到滚瓜烂熟的程度方可进入下一阶段。如高二9月份竞赛没有取得理想的成绩，建议在高二前两个月重新“扫题”，然后再进入第三阶段。 四、第三阶段——啃书（一本竞赛书） 目前市面上的竞赛书很多，物理学会也在组织人手编写（即高级教程）。有同学喜欢比较各本书的优劣，其实大致上都差不多。比如我校校友范小辉主编的竞赛教程；科大程教授主编的三本；早年张大同编写的教程等等。均是不错的选择，也各有优劣。 我们需要做的是认准一本适合自己的，一直用下去。除非该参考书有不适合你的硬伤，否则就不要中途换书。 看书的细节：竞赛书看一遍是远远不够的；做一遍还是远远不够的；要“啃”书，把书做到每页都破了，火候就到了。通常一本书需要做到3遍方可达到这个境界。 近几年组织大型集训时，总结了一个看似玩笑的规律：“桌上书本越破的学生水平越高”。记得去年暑期大集训时，本人作为领队迎接了几位湖南省的同学。在和他们聊复习的情况时，不经意间看到他们的竞赛书都是破烂不堪，很多页都是用透明胶粘上的。在往后的集训过程中，这几个孩子确实很强，老师在讲某典型例题时，他们立刻能报出此题的出处以及答案。确实做到了烂熟于胸。其中一名同学最终取得了湖南省前30名的好成绩（两湖地区的物理竞赛极强，前 30已经非常困难了）。 此阶段时间较长，通常需要3—4个月，依照个人情况，建议在高二2月前完成。 五、第四阶段——扫真题 其中经过了第三个阶段，很多真题已经是我们做过的了。但即使这样，我们还是得一年一年的过，一年一年的做。反复2—3遍，这个阶段就算完成了。 此阶段高二的2、3月会有小高考等事情影响进度。于高二6月前完成即可。 六、第五阶段——心理调试 每年高考、竞赛都有大量的优秀学生落榜。说到底就是心理没有调试好。这个阶段同学们不需要再做新题了。把三、四阶段的题目拿出来再做做，找找自信，相信自己经过这么长时间的准备，一定可以取得好成绩。 退一万步说，即使省二也是可以参加自主招生的。心理压力不必过大，适度的紧张即可（亦不可太松）。 此阶段全国各地都会举办相应的大型集训（每班100人以上）。其实集训的内容不重要，别指望这点时间再提高多少了。但集训时理理思路，找找感觉，和志同道合的同学相互鼓励鼓励。这些还是很有意义的。我甚至建议花一周出去玩一玩，回来后你会发现自己的状态更好了。 总结：通过上面五个阶段的同学，省一理当没有问题。竞赛、高考、硕士入学以及往后很多重要的考试都是这样。虽然考试的录取率很低，但努力的、坚持到底的人基本都考上了。不幸做炮灰的多是半途放弃的人。 七、教练的问题 中学生的潜力是无穷的，中学教练员对孩子更多的是引导。以往的经验：孩子经历第二个阶段，解题能力已经超越了大多数高中物理教师。经历第三个阶段后，解题能力一定超越了中学竞赛教练。即使到了省队以上的级别，国家队的教练员能做的也只是帮助学生理清复习思路，整理往年的典型题目一齐探讨。仅仅从知识上来说，教练员并不比学生优秀。 所以同学们从高二开始一定要学会脱离教练自学，这个过程非常痛苦。 一则考研的故事勉励大家： 学生甲报名清华土木工程专业，后来得知今年的报名录取比率是10%。而敢报这个专业的都是各校的牛人，他遂觉得前途渺茫，但班主任建议他相信自己全力一搏。 甲同学听从了班主任的建议，经历了一年的复习后走上了考场。但这时他并不觉得自己优秀到能够成为那10%。 第一门是政治。甲同学发现考场里坐满了同报这个专业的同学。卷子比较难，他自我感觉一般，但至少完成了。 第二门是英语。他惊奇的发现考场里只坐了三分之二的同学。英语一直是考研的难点，但甲同学复习比较充分，考完感觉还行。 第三门是数学。考场里竟然不到一半人了。 最后一门专业课。甲同学考前数了数，只有四分之一的同学留下了。 考完后，他遇见自己学校的几个同学，问他们怎么第二天没来考试。得知，原来对方考完政治、英语后觉得自己复习的不好，就放弃了。清华这么难考，后面就不浪费时间了。 直到这个时候他才明白：如果按100人报名来算，最终只留下了25个人左右。而最终录取的名额是10个，其实录取率高达40%呢。 甲同学成功了。即使他不一定是最出色的，但他坚持到了最后。 竞赛也是一样的道理。 南京物理学会黄凯 2011-3-11

大彻大悟想认真好好学习理科那就不用学竞赛了学学基础的吧

选数学吧。首先我想说的是国外的高校并不看重拿奖的，你出了去还是要正正规规的考试，跟你拿了多少个国内奖项无关，别人承不承认都是未知的，可能会有助益，但也就是印象分。我弟弟出国的时候一个奖项就都没有填，不过他是去读高中，也有可能不一样。然后是关于高中竞赛选择。我是数学的。也是女生。也是重点班。现在高三。数学是需要灵性的，不过这个灵性不是说天赋，而是灵活娴熟的技巧和变通，数学是拿来玩的，通过训练和培养自己的思维模式，要获得比较好的成绩不难。而竞争的话，无论选什么，竞争都是很激烈的，需要花大把大把的时间去争去抢才能拿到好名次。至于物理，我的同桌就是物理的。物理需要的不是灵性，很多时候只是客观的。会就是会，不会就是不会，没有太多巧妙之处。所以需要投入更多的时间去扩充自己的知识面还有对知识的掌握程度。我不了解你的程度，没办法说你行或者不行，然而要形成完全的系统的思维去解决物理问题，对于女生来说，在先天方面的确是没有优势。我们学校的物理班撑到最后有希望打入复赛的全部都是男生，而数学有获奖希望的就男女都有，不过还是男生居多，我们的比例大概是5:1总而言之 无论你的选择是什么，选了就拼了命的干，高一时的自信是很容易消磨的，很多有才能有天赋的人都在面临了瓶颈时放弃，这份自信你一定要保留，才能冲到最后。希望对你有帮助。

作为一个女生吧，我是一起学的，物理的话主要是要有数学的基础，像是物理竞赛的必须知识面广，不像数学有一定的技巧，但如果没有太多精力二者兼顾的话我个人比较喜欢物理。

如果精力允许的话可以两个一起搞！我数学物理都拿过省一，总的来讲物理可以靠刷题刷上来，数学有的点真的是智商决定的...虽然这话有点难听...也要看你的竞赛教练吧，教练的指导也很重要的。

物理。应用价值更大些，，

哪一门稍微差点就选哪一门！

《数学奥林匹克竞赛》，《物理奥林匹克竞赛》-------很好的题《题典》------一本很好的系统复习归类,上面有许多历届的高考题~另外，《数学/物理/化学竞赛标准教材》也可。 本回答由网友推荐

如果（1）你对物理与数学有浓厚兴趣 （2）你觉得你能因为参加竞赛而得到报送资格的话 （3）你的英语语文成绩很好，很有时间的话可以参加 物理比较难就不要去了 去了也是当分母 浪费时间不值得数学比较好的话 可以一试 但是不能破坏上学的日常计划 和 其他学科的学习 如果有其他科目拖高考后腿的话 还是算了吧 认真复习吧 见识长那么多没用 人大了 见识自然多了 重要的是自己的心要一点点成熟 奥赛这种东西 有老师辅导和没老师辅导绝对两样 而且题目与高考性质不一样还有一点 如果你觉得你不去会后悔的话 就去吧 本回答被提问者采纳

2楼不要误人子弟！竞赛都是要越早开始越好的！如果想的话，就去努力吧。只要不是在江苏或者上海或者两湖这样的鬼地方，要弄个加分什么的还是很容易的。我高一的时候就物理竞赛省一了。 程书很不错，简直就是物理竞赛的圣经。我们这边都是全部靠自学的，有好多人都获国家的奖，其实没有那么难，领悟了方法，入门了，就一帆风顺了。关键是要对自己有信心！物理竞赛是比数学竞赛更容易出成绩的！建议你还是选择物理

买几本竞赛辅导书看看，南京师范大学的书不是很难的，我在看，我高一就进入复赛了哦，除了看书平时要多想，尤其是物理，多和实际联系，自己改题目，改动某个条件，或去掉哪个条件，这样可以增强很多方面的能力呢，上课要活跃，最重要的要敢于质疑老师，但更重要的是尊重老师，他只搞一门当然有比你知道的多的时候了，就这样子了。

如果没有老师给你上课的话劝你不要搞下去了，因为这个非常耗费精力，要认真弄的话平时的课业就不能花时间了。当然你要是是个天才就另当别论，不过你的提问中说你看不大懂中科大的书，说明你我一样不是天才，哈哈。其实高中物理竞赛说白了就是要用大学的微积分，这个是要花很大功夫的。所以劝你还是认真准备高考吧。相信我，我是过来人。

呃，高二去考竞赛……不是我刺激你，说句实话就是：你上当了……高中的竞赛是通常为高三的同学准备的……但是录取顺序是所有参赛人员总数乘以一个百分比也就是说，如果这个是百分之五，就是总的人数乘以5%就是一等奖的总人数再按成绩高低排名，数出这个人数，就是全国一等奖高二的同学参加，实际上就是为了增加一个总人数，然后为增加一个一等奖人数做份贡献……按我的想法就是，这些个参赛的内容都是与高考的内容没有任何关系的，一定要量力而行，现在还有点早……千万不要影响你的正常学习才好哦……

全国高中物理竞赛数学和物理竞赛哪个难？这是你提出的问题？那么我反问“两口子吵架谁对谁错”？同样的道理，只有当事人清楚。你如果数学学的好，那么物理竞赛难！否则，数学难！你都不好，别参赛了！

数学！无论理科和文科的自主招生，数学都是必须的。另外好多大学的自主招生试题，其中的数学都奥数水平的。 所以，学好数学，对自主招生，对入大学后的进一步学习，都有很大帮助个。

就竞赛本身，物理要求更高，而且这两年热度也有所上升就你个人的基础，当然数学好的对于物理也是有很大的帮助，再加上你有一定兴趣，应该可以胜任就自主招生，大学一般物理和数学倾向数学（数学范围更广）就你的人生目标，当然是钻研数学更好本人高中化学竞赛，同学不少是物理和数学竞赛的，听他们说的也比较多，总结上面几条，希望对你有帮助！纯手打，望采纳！ 本回答被提问者采纳

数学稍微难一些，我哥考过的，很难

我认为物理比较难、、因为物理不仅需要很高的数学基础，而且还需要一些对特定物理模型解析成数学模型的能力。不仅如此，物理比数学更接近事实，所以计算结果常常需要讨论可能性。

你首先定位你擅长什么，在选什么课。相信的你自己的判断力，加油！！

选物理，数学毕竟只是纯理论，物理才是能运用于实际生活中，更加实在，毕竟数学学到后面只是空洞的知识，没人会在生活中用到线性方程，超越函数等知识，就业也没有物理专业来的广泛，所以建议选物理 本回答被提问者采纳

不管参加哪个队以后的工作都没什么帮助，你先在还是高中，你的路还很长，你不应该操心以后的工作什么什么的，你应该多看看书，文学来的书，生活哲学类的书，诗歌类，这些书对你的思维很重要，会让你更加清晰地看到这个世界，也会让你在上大学时当你的同学都很空袭无聊时你却很充实很幸福。你要真有心，就把看竞赛的时间放在看这些书上，你就是人生赢家